OVO SU SIMPTOMI DA JE VAŠE TIJELO PUNO ŠEĆERA I DA STE VEĆ DOSEGLI KRITIČNU TAČKU

Uglavnom svi mislimo kako povišem šećer u krvi imaju samo dijabetičari. Međutim, bilo koja osoba može da ima problema sa povišenim šećerom, a da toga nažalostn nije ni svijesna. Tokom nepažnje naš organizam trpi ogromne štete, jer nervi su na velikom udaru, krvni sudovi, kako i ostali organi koji su suočeni sa viškom šećera u tijelu.

Kako ne biste vaše tijel doveli u vepma opasnu situaciju, veoma je važno da prepoznate simptome kji su vezani za povećan nivo šećera u tijelu.



Konstantno ste gladni

Visok nivo šećera u krvi sprečava glukozu da uđe u ćelije. Zbog toga tijelo ne dobija dovoljno energije i neprestano traži hranu i uvijek ste gladni.

Uvijek ste umorni

Kada u tijelu imate suviše šećera, tijelo gubi sposobnost da pravilno uskladišti i apsorbuje glukozu. Energija se koristi neefikasno, a ćelije ne dobijaju potrebnu energiju. Zbog toga možete da se osjećate izuzetno iscrpljeno, a ne znate zbog čega.

Učestalo mokrenje

Ako je nivo šećera u krvi previše visok, bubrezi ne mogu da reapsorbuju tečnosti. Tada tijelo pokušava da izjednači koncentraciju glukoze u krvi i u ćelijama – rastvara krv sa intraćelijskom tečnošću, i tako nivo glukoze dovodi u normalu. Ovaj proces rezultira učestalom potrebom za mokrenjem.

Vaša usta su uvijek suha, te imate stalnu žeđ

Ova stanja su zapravo odgovori na veliki gubitak tečnosti. Hipotalamus (deo mozga), koji procjenjuje nivo dehidracije i šalje signal za žeđ, poslaće odgovarajući signal mozgu da ste izuzetno žedni. Veoma je važno da u tom slučaju pijete vodu ili nezaslađen čaj.


Gubite na težini

Kada je nivo šećera u krvi iznad granice, može da se desi za kratko vrijeme naglo smršate, čak iako ne mijenjate ishranu. Za ovo postoji nekoliko razloga: Tečnost izgubljena zbog učestalog mokrenja vodi do niskog nivoa tečnosti u cijelom tijelu, a kao rezultat dobija se gubitak težine. Ako nivo insulina nije dovoljan za metabolizam glukoze, tijelo će početi da koristi masti kao energiju. Visok nivo urina zajedno sa visokim nivoom glukoze tjera tijelo da sagorijeva više kalorija. Ovako, zapravo, tijelo pokušava da izbaci višak glukoze.

Infektivne bolesti

Infekcije urinarnog trakta i gljivične infekcije mogu da se razviju i kod muškaraca i kod žena. Ipak, češće su kod žena koje imaju visok nivo šećera u krvi i dijabetes, jer prevelike količine šećera stvaraju pogodno tle za razmnožavanje gljivica i bakterija.

Suha koža



Suha koža može biti posljedica visokog nivoa šećera u krvi na nekoliko načina:

– Učestalo mokrenje vodi do dehidracije tijela, zbog čega i koža postaje suha

– Problemi sa kožom u predjelu nogu mogu biti znak ateroskleroze – ukrućivanja, suženja arterija i slabe cirkulacije, oboljenja koje se veoma često javlja kod dijabetičara.

– Oštećeni nervi mogu da ometaju pravilan rad znojnih žlijezda, što ugrožava i hidrataciju kože.

Problemi sa cirkulacijom

Visok nivo šećera u krvi sprečava ulazak glukoze u mozak, što blokira ulazak energije u ćelije mozga. Ovo stanje odražava se na brzinu razmišljanja i donošeje odluka.

Zamagljen vid

Još jedna posljedica dehidracije usljed previše šećera. Ćelije oka se deformišu i oči gube sposobnost dobrog fokusa i izoštravanja.


Sporo zarastanje rana

Ovo se dešava zbog štete na krvnim sudovima, uzrokovanim visokim šećerom.

Impotencija kod muškaraca

Teškoća održavanja erekcije može da se dogodi zbog visokog šećera u krvi. Zdrava erekcija zahtijeva i zdrave nerve, dobru cirkulaciju i balans hormona. Visok nivo šećera u krvi pogađa sve ove sisteme.

Iritacija i nervoza

Nauka je dokazala da su ljudi koji imaju visok nivo šećera u krvi anksiozniji, lako ih je iznervirati i skloni su depresiji. Mozak je zavistan od redovnog snabdijevanja glukozom, a nagli skokovi nivoa šećera odražavaju se veoam negativno. Zbog toga se raspoloženje pogoršava.


Šećer takođe utiče na apsorpciju nutrijenta odgovornog za raspoloženje – hroma. Ovaj mineral je neophodan kako bi se nivo šećera u krvi držao stabilnim, jer insulin, koji čisti glukozu iz krvi, ne može pravilno da radi bez njega.

Izvor: stil

DA ZNATE KOLIKO JE LJEKOVITA NIKADA JE NE BISTE BCALI

Popravlja raspoloženje - Posljednjih godina, jako teško se nositi sa stresom, što je jako opasno te može dovesti do zatvaranje u sebe i velike depresije. Jedan od najboljih prirodnih saveznika u borbi protiv lošeg raspoliženja, upravo je mesnata kora od banane.Zbof serotina kojeg ima u sebi podiže aše raspoloženje jako brzo. Kora od banane, prirodni je lijek protiv anksioznosti. Konzumiranjem dvije banane dnevno, tokom tri dana povećat će nivo seratina za 15% u vašem organizmu, što je uistinu jako korisno za naš organzam.


Štiti srce - Kora banane odličan je izvor rastvorljivih i nerastvorljivih vlakana, pa će njeno uključivanje u ishranu pomoći će i u snižavanju holesterola. Držeći nivo holesterola na niskim vrijednostima bićete u stanju da držite na odstojanju i srčane probleme. Pored toga, odlična je za sprečavanje moždanog i srčanog udara.

Pomaže oslobađanju od zatvora - Zahvaljujući prisustvu vlakana, jedenje mesnatog dijela kore banane pomaže u liječenju zatvora i drugih probavnih problema. Uvođenje banane u ishranu zajedno sa korom može doprineti i smanjenju tjelesne težine. Bananina kora može da poboljša varenje, pa čak i da poveća broj dobrih bakterija u crijevima.


Smanjuje upalu u tijelu - Jedna od mnogih prednosti kore od banane je da se njom kroz ishranu povećava unos antioksidanata. Ona snabdijeva organizam karotenoidima i polifenolima, koji imaju antioksidativna svojstva. Direktnim jedenjem antioksidanata može se smanjiti upala u tijelu i zaštititi ga od oksidativnog oštećenja. Važno je napomenuti da manje zrele banane imaju više antioksidanata u odnosu na one zrele.

Poboljšava vid - Kora banane bogata je luteinom, jedinjenjem koje poboljšava noćni vid i generalno štiti čulo vida. Redovna konzumacija banane sa korom može da spriječi nastanak katarakte i drugih degeneracija oka. Lutein se takođe ponaša kao antioksidant i smanjuje oksidativni stres u različitim organima, uključujući i kožu. Čoveku je potrebno od 6 do 10 miligrama luteina dnevno, pa je preporuka da se u svakodnevnu ishranu uključi banana i njena kora kako bi se postigao taj cilj.


udarne-vijesti.info/putem-islama.com