BRZO, LAGANO, ZDRAVO I UKUSNO - PILEĆA PRSA S POVRĆEM NA FOLIJI

Donosimo vam receptić za super jednostavan i brz ručak, koji je ujedno i zdrav, a pored toga i veoma ukusan. eće vam oduzeti puno vremena, a iuistinu ćete uživati u svakom zalogaju, te uvijek rado ponovo pripremiti za vaše najmilije. Nadamo se da smo vam pomogli u današnjem odabiru hran za vaš ručak. :DD


Sastojci
4 kom. pilecih prsa bez kostiju i kozice
300 gr tikvica
4 veca paradajza
250 gr mozzarella sir
par kasika maslinovog ulja
par grancica timijana,15-ak listova bosiljka
po ukusu sol,papar,vegeta
4 lista folije (35×40 cm promjera)


Priprema
1.Pileca prsa operite i posusite kuhinjskim papirom.Zacinite po ukusu i zasjecite po tri reza u svaki komad i u zasjeke stavite mozzarellu isjecenu na kolutove..

2.Isjecite foliju na listove promjera 35×45 cm i onu svjetlucavu stranu okrenite prema gore i po sredini je namazite sa malo maslinova ulja (dakle mat strana folije koja ne sjaji ce bti izvana kada zamotate foliju) .Operite,posusite povrce, isjecite ga na kolutove i poslazite na pouljenu foliju.Posolite popaprite stavite grancicu timijana i par listova bosiljka.

3.Na povrce stavite pripremljenu piletinu i malo poprskajte sa maslinovim uljem.

4.Foliju dobro zatvorite i stavite na tepsiju.Pecite 30-40 min. (ovisno od velicine pilecih prsa) na 200 stepeni.


Posluživanje

Foliju prenesite na tanjur na kojem ce se jelo sluziti,pazljivo je otvorite,da vas ne opece vruc zrak i u nju dodajte rizu ili kuhanu tjesteninu.Povrce mozete istresti iz folije na tanjur i dodati rizu ili tjesteninu.

malakuhinja-velikiuzitak.blogspot.com

EVO 6 NAČINA DA UPOTRIJEBITE AL FOLIJU U KUĆI :) BROJ 5 JE NEVJEROVATAN ...

6 NAČINA NA KOJE ĆE VAM ALUMINIJSKA FOLIJA OLAKŠATI ŽIVOT ...

Većina ljudi koristi aluminijsku foliju za prekrivanje ostataka hrane ali njena primjena je
daleko šira od toga. U startu iskoristite staru zgužvanu alu foliju i njome izribajte tavu
koja je zagorila, i to je samo početak postoje još i desetine drugih upotreba ...

Evo 6 načina na koje možete upotrijebiti alu foliju i na taj način olakšati sebi život ,
evo koji su :

1. ZAŠTITE VRT
   Izgled i zvuk alu folije pomaže da držite neke ptice podalje od svog cvijeća voća ili
   povrća. Jednostavno napravite trake od alu folije i postavite na više mijesta oko i u
   vrtu :)
 
2. ČISTI SREBRO
   Ovo je jednostavan način da vaš srebreni nakit ili escajg ponovo zasija :) Prekrite dno
   neke posude sa alu folijom i u nju ubacite svoje srebrro malo vode i kašiku sode bikarbone.
   Ugrijte vodu da bude topla i malo miješajte pa pustite stoji jednu minutu i onda izvadite
   i ostavite da se suši na zraku.
 
3. SMANJITE STATICKI ELEKTRICITET
   Ponekad odjeća koja je svježe oprana zna se lijepiti za nas zbog elektriciteta jednostavo
   ako vam se to dešava uzmite folije i napravite lopticu presjeka oko 5 cm i ubacite među
   opran veš nek odstoji 5 10 minuta i stvar je riješena.
 
4. POPRAVITE KONTAKT
   Ovaj fix možete koristiti za sve kontakte koji su oslabili recimo baterije u daljinskom
   upravljaču stavite na vrh baterije malo folije da bi bio bolji kontakt i isto tako za sve
   ostale kontakte :)
 
5. POJAČAJTE EFIKASNOST RADIJATORA
   U mnogo kuća su stari radijatori od željeza a oni se brzo hlade i nisu efikasni kao ovi
   novije generacije. Efikasnost takvih radijatora možete popraviti sa folijom, jednostavno
   zalijepite par listova folije na neki nezapaljiv materijal i postavite ga iza radijatora.
 
6. ZAŠTITITE MLADA STABLA
   Tokom zimskih mjeseci glodari vrijeme i druge životinjice mogu napraviti gozbu od kore sa
   stabla, dabiste ovo spriječili omotajte stabla alu folijom u dva sloja i ostavite sve do
   proljeća :)
 


/sfglobe.com/ atma.hr /

UKOLIKO VAŠ STOMAK IZGLEDA OVAKO SLIJEDITE OVE KORAKE I RIJEŠITE SE NEUGODNOSTI

Postoji veliki broja načna na koji možete omotati folijom vaš trbuh, ali u ovom slučaju predstavit ćemo vam način na kooji ćete izgubiti na težini, osloboditie se celulita, te uraditi detoksikaciju istoga.

Folija je posljednnjih godina postala izuzetno popularna i često se koristi za kozmetičke svrhe. Koristi se za mršavljenje, detoksikaciju organizma i poboljšanje kvaliteta kože..., razne su prednosti.

NAŠA TAJNA JE SLEDEĆA:

Zagrijte malo meda u malu zdjelu i jedno žumance i nekoliko kapi eteričnog ulja citrusa (limuna, narandžinog ulja ili jojobe).

Nanesite dpbijenu mješavinu na dijelove tijela (noge, stomak, butine...), zatim omotajte čvrsto folijom. Stavite malo tople odjeće, lezite i pokrijte se dekom. Nakon pola sata skinite foliju i istuširajte se.

Veoma brzo vaši rezultati će biti itekako vidljivi, a vi ćete biti ponosni na svoje tijelo, osobito stomak.
dijetaizdravlje.com/novi.ba