Slabo da koja djevojka postoji, a da ne želi da ima lijepe i savršene noge, za kojima će svi da gledaju i uživaju. Ukoliko niste zadovoljni vašim nogama, imamo par savjeta za vas, koji će vaše noge oblikovati do savršenstva.
Nekako se tako dešava da o svom tijelu i mršavljenju najčešće počinjemo da razmišljamo sa dolaskom proljeća, piše uspesnazena.com!
Ni za kog nije tajna da su najproblematičniji dijelovi ženskog tijela – kukovi i butine na kojima je najteže ukloniti suvišne cantimetre.
Da bismo uklonili masne naslage sa unutrašnjeg i spoljašnjeg dijela butina, trebamo voditi računa o: izregulisati dnevni unos kalorija, piti dosta vode i početi raditi efikasne vježbe.
Ove vježbe možete raditi kod kuće, i to samo 12 minuta dnevno da odvojite vremena. U toku všeg svakodnevnog vježbanja u trajanju od 12 minuta, svaki dan ćete na vašim kukovima i butinama gubiti po 1 cm. Nije jednostavno, ali se isplati, u što ćete se i sami uvjeriti.
U ovom videu je prikazan intenzivan 12-minutni trening, koji je pomogao hiljadama žena.
Pogledajte video na: https://youtu.be/VusCUj61wDA
Izvor: uspesnazena.com
0 komentari:
Objavi komentar