IMAJTE SAVRŠENE I NEDOLJIVO SEKSI NOGE ZA 12 MINUTA :D

Slabo da koja djevojka postoji, a da ne želi da ima lijepe i savršene noge, za kojima će svi da gledaju i uživaju. Ukoliko niste zadovoljni vašim nogama, imamo par savjeta za vas, koji će vaše noge oblikovati do savršenstva.


Nekako se tako dešava da o svom tijelu i mršavljenju najčešće počinjemo da razmišljamo sa dolaskom proljeća, piše uspesnazena.com!

Ni za kog nije tajna da su najproblematičniji dijelovi ženskog tijela – kukovi i butine na kojima je najteže ukloniti suvišne cantimetre.

Da bismo uklonili masne naslage sa unutrašnjeg i spoljašnjeg dijela butina,  trebamo voditi računa o: izregulisati dnevni unos kalorija, piti dosta vode i početi raditi efikasne vježbe.


 Ove vježbe možete raditi kod kuće, i to samo 12 minuta dnevno da odvojite vremena. U toku všeg svakodnevnog vježbanja u trajanju od 12 minuta, svaki dan ćete na vašim kukovima i butinama gubiti po 1 cm. Nije jednostavno, ali se isplati, u što ćete se i sami uvjeriti.

U ovom videu je prikazan intenzivan 12-minutni trening, koji je pomogao hiljadama žena.



Pogledajte video na: https://youtu.be/VusCUj61wDA


Izvor: uspesnazena.com

KUPATE SE STALNO I PERETE NOGE, ALI OPET MNOGO SMRDE, URADITE OVO I MIRISAT ĆE

Razni mirisi tijela, normalna su stvar, ali to nam ne bi bio problem, kada nam se todešava u nekim normalnim okolostima, no ukoliko nam se to dešava u bilo koje vrijeme, imamo problem.


Svi ti nufgodni mirisi, stvaraju nam neugodnosti kada se nalazimo u društvu, ali i u vlastitoj kući.


Osobe koje su svjesne da imaju jake mirise tijela ponekad izbjegavaju kontakte i smanjuju društvenu interakciju. Iako se neugodan miris tijela čini kao trivijalan problem, posljedice mogu biti vrlo dalekosežne.

Upotrebom raznih mirisa, spriječit ćemo smrad, odnosno kamuflirati je, ali time nećemo i riješiti naš problem.

Prvo što moramo uraditi kada je u pitanju ovaj problem, jeste da našu ličnu higjenu držimo na najvišem nivou.



Noge, pazusi, prsa i međunožje su područja koja su mnogo sklonija neugodnim mirisima jer je tu vlažnost veća, te se na ovim mjestima nevjerovatnom brzinom razvijaju razne bakterije.

Nepravilna prehrana jedan je od uzroka neugodnih tjelesnih mirisa, kao i nedostatak cinka u prehrani. Cink je potreban za detoksikaciju tijela, pa njegov manjak uzrokuje neugodne mirise.

Miris tijela može nastati zbog nekih oboljenja, bolesti bubrega, gljivične infekcije, bolesti jetre i sl.

Ukoliko nemate neka oboljenja koja smo naveli, obavezno u vašu ishranu ubacite cink.


Pokušajte slijediti uravnoteženu prehranu i izbjegavati nezdravu i masnu hranu. Izbjegavajte alkohol, kofein , kumin i bijeli luk.

Nikada nemojte nositi dvaput istu odjeću a da je niste u međuvremenu oprali, posebno ne ljeti. Pazuhe obavezno stalno depilirajte, te uvijek oblačite pmauče čarape, naravno čiste, i mijenjajte ih barem dva puta dnevno.

receptizapet.blogspot.com

UKOLIKO SU VAŠE RUKE KONSTANTNO HLADNE, IMAMO JAKO LOŠE VIJESTI ZA VAS - HITNO POSJETITE DOKTORA

Reynoova bolest je takva da neke dijelove tijela čini da utrne, posebno prsti na rukama i nogama. Ovo se sve dešava zbog učestalog stresa koji prolazi naš organizam, a kao posjedica svega ovoga, naše male arterije se grče, i sprečavaju normalan protok krvi u ove dijelove tijela.



Najčešće se to dešava kod žena, i kod ljudi koji staniju u području hladnijih klima. Mnoge osobe, ne smatraju ovu bolest nekim velikim problemom, ali neka se ne opuštaju, jer im može napraviti ozbiljne probleme i posljedice.

Simptomi su: Hladne ruke ili prsti

Promjena boje na koži pod uticajem hladnoće ili stresa

Utrnuli osjećaj kada stres prolazi ili uđete u toplo


Kod napada ove vrste boli, obično prvo pobijele prsti, a onda poplave i utrnu. Kako se cirkulacija poboljšava ti dijelovi tijela mogu da pocrvene, oteknu ili bole.

Rejnoova bolest može da utiče i na nos, usne, uši pa čak i bradavice. Potrebno je oko 15 minuta od zagrijavanja da se stanje povrati.


Ukoliko se stanje ne poboljša odmah idite kod svog ljekara.

24sata.rs/cs.wikipedia.org

UKOLIKO SU VAŠE NOGE BOLNE I NATEČENE OVO JE NAJBOLJ I NAJBRŽI PRIRODNI LIJEK

Oticanje nogu nije ništa novo u napem drušvu, mnoge osobe imaju ovaj problem, nek zbog posla, krvnih sudova, vrućine, lošeg rada bubrega, trudnoće, hormona a neke zbog genetike, jer su i njihove nene i djedovi muku mučili sa istim stvarima.


Do oticanja nogu dolazi usljed povećanja tečnosti u međućelijskom prostoru.

Oticanje nogu može nastati iz različitih razloga: vrućina, problemi sa krvnim sudovima, poremećaj rada bubrega, trudnoća, srčana insufijencija, hormonski poremećaji…

Narodna medicina ima voema jednostavan i učinkovit lijek protiv oticanja nogu, a potreban vam je samo peršun.

KAKO BI PRIPREMILI VAŠ LIJEK, POTREBNA VAM JE CIJELA BILJKA PERŠUNA!


DOBRO OPERITE PERŠUN, SAMELJITE GA TAKO DA JE U PRAŠKASTOM OBLIKU, PREBACITE U POSUDU I PRELIJTE SA POLA LITRA KLJUČALE VODE.

PREK NOĆI TREBATE OSTAVITI SMJESU DA ODSTOJI, ZATIM PROCIJEDITI, I PITI TOKOM DANA, TAKO DA RASPOREDITE U TRI DJELA I POPIJETE SVE U 24 SATA.

NAKON ŠTO ISPIJETE SMJESU, PAUZIRAJTE 3 DANA, A POTOM PONOVO NAPRAVITE I PIJTE 2 DANA.


NAKON DVA DANA PRIMJETIT ĆETE ZNAČAJNU PROMJENU U VAŠEM ZDRAVLJU, TE ĆETE PONOVO MOĆI BITI U PRILICI OBUĆI SVOJE OMILJENE CIPELICE BEZ PROBLEMA.


 uspesnazena.com/remedydaily.com

EVO KAKO DA SE RIJEŠITI KRIVOG PALCA :)

7 LIJEKOVA ZA RIJEŠAVANJE KRIVOG PALCA :)

Da li ste ikad primjetili da vam je kriv palac na nozi? Ako jeste onda možda patite od iskrivljenja
palca to je uzrokovano guranjem palca prema drugim prstima na nozi, tako dođe do toga da zglob palca strši i polako otiče.

Nošenje uske i tijesne obuće najčešći je razlog ovog problema, zbog toga bi trebalo da nosite uvjek
komotan broj obuće koji vam neće stiskati prste i stopalo. Za riješavanje ovog problema probajte neke od sledećih stvari :

LED
Jedan od najčešćih tretmana za ovaj problem je led, preporučuje da led stavite u tanku tkaninu i onda
primjenite na zglob palca. Pustite tako da djeluje 10 - 20 minuta.

MASLINOVO ULJE
Masaža toplim maslinovim uljem na iskrivljenje i ostatak stopala će povećati cirkulaciju i tako pomoći u riješavanju problema. Masirajte 15-ak minuta dva puta dnevno :)

CRVENA PAPRIKA
U paprici postoje aktivni sastojci koji ublažavaju bolove pa se zato preporučuju kod ovog oboljenja.
Nagnječite papriku i trljajte bolno mijesto sa svježim sokom, ovaj proces ponovite dva puta dnevno.

RICINUSOVO ULJE
Ovo ulje ima protuupalno dejstvo koje smanjuje otok i ublažava bolove. Da biste koristili ovaj lijek
zagrijte 1/2 šolje ricinusovog ulja u tavi a onda umočite pamučnu krpu ili zavoj u njega. Takav zavoj
zamotajte oko stopala preko toga zamotajte ubrusom ili nekom krpom i pustite da djeluje sve dok se ne
ohladi. Ovaj proces možete ponoviti i do tri puta dnevno ...

GORKA SO
Kupka za stopala od pola šolje gorke soli rastvorene u toploj vodi može biti od velike pomoći, uradite
ovo jednom ili dva puta dnevno po 20 minuta i vaša stopala će vam biti zahvalna.

RASTRZANJE PRSTA
Ovo je jedan od najboljih načina a ujedno možda i najlaksi :) Savite prste na jednu stranu na 5-10 sekundia onda isto tako u drugu stranu ovakav tretman je veoma dobar jer možete da ga radite gdje god poželite.

LOVOROV LIST
Preporučuje se da pijete napitak od lovorovog lista, pomješajte kašiku lovorovog lista i 300 mililitara
tople vode i pustite da tako prenoći. Pijte tu vodu narednih par dana , nakon deset dana ćete osjetiti
rezultate.


PODJELITE ČLANAK SA PORODICOM I PRIJATELJIMA :)



/remedydaily.com/

OD SILNIH BOLOVA NISAM MOGLA STATI NA NOGE - POMOĆU OVOG SAM KONAČNO USPJELA PROHODATI

Prenosimo upotpunosti iskustvo jedne žene koja je imala problema sa artritisom, te joj se dešavalo da nije mogla stati na svoje noge. Međutim, pronašla je riješenje i lijek za svoj nastali problem.

Recept koji prenosimo jako je jednostavna, ali što je najbitnije, jako djelotvoran, u što ćete se i sami uvjeriti.


Za liječenje ovog problema, potrebna su vam samo dva sastojka, jedan domaći patlidžan i litar vode.

Operite vaš patlidžan, isjeckajte ga na sitne kolutiće, te stavite iste u ključalu ovdu. Nakon što voda proključa i ubacite patlidžan, isključite šporet i ostavite tako sve dok se voda ne ohladi. Odvojite nekih 760ml vode, te ju ostavite u frižider. Mješavinu koju ste dobili trebate piti, odnosno koristi se za unutaarnju upotrebu,

Ukoliko želite da koristite za vanjsku upotrebu, pripremit ćete na sledeći način:

U 250ml tečnosti koju smo već dobili, trebate ddati još 50ml maslinovog ulja. Dobivenu mješavinu ponovo stavite u frižider.


– 250 ml trebate piti svako jutro, te nanositi na bolno mjesto

– Prije ručka i večere trebate popiti istu količinu tečnosti

Nakon deset dana korišćenja ovog prirodnog lijeka, neće nestati samo bol, već i sam uzrok bola.

 (novi.ba/poliklinikazdravljezenica.com/bioscentar.com)

DA LI ZNATE ZAŠTO I KAKO NASTAJU BOLOVI U ZGLOBOVIMA ?

Ako bolujete od artritisa ili imate uopšteno bolove u zglobovima vaš imuni sistem
odgovara na to jer ih smatra štetnim. Odgovor dolazi u vidu upala , a određene
namirnice mogu da ojačaju vaš imunitet i stave ga u petu brzinu :) ali isto tako
postoji i hrana koja djeluje protuupalno.

Mliječni proizvodi se stavljaju na broj 1 kad su upitanju okidači za artritis i bol
u zglobovima. Doktori tvrde da je protein koji dolazi iz mlijeka glavni krivac za
ova oboljenja. Pa su zbog toga kreirali poebne dijete u kojima su izbacili mlijeko
jogur i uopšteno sve mliječne proizvode.

Međutim neki naučnici se ne slažu oko ovog zaključka, pa kažu da veza između mliječnog
proteina i bolova u zglobovima je samo mit. Proveli su ispitivanje na 50 kandidata pa
iz toga zaključili da bol koja dođe zbog konzumiranja mlijeka i mliječnog proteina je
samo prezasićenost istog pa zbog toga otežava rad imunog sistema.

Doktor John Briffa tvrdi da je bol u zglobovima izazvan mliječnim proteinima iz dva
razloga. Bol je izazvan zbog povremenog korištenja mliječnih proizvoda pa mliječni
proizvodi ne moraju nužno izazvati bol u zglobovima. Problem nije u mliječnim proizvodima
nego u osobi jer svi imaju razločit nivo osjetljivosti prema ovim proizvodima. Prema
nekim istraživanjima 75% ljudi na svijetu imaju neku vrstu intolerancije na mliječne
proizvode, što je zapanjujuće pa dok neki imaju probleme poput nadutosti dijareje drugi
imaju glavobolje upale na zglobovima i koži.

Postoji lista koja opisuje šta ustvari izaziva bol u zglobovima i artritis ali se
nigdje ne spominje mlijeko. Na toj listi su navedeni : šećer , zasićene masti, trans
masti, omega 6 masti, rafinirani ugljikohidrati gluten i aspartam. Pa se za borbu protiv
upala u zglobovima i artritisa preporučuju : omega 3 masne kiseline losos, srdele , inćuni
šarene bobice(maline ribizle itd) te špinat i kelj. Ovu su savjeti doktora i istraživača
sa jednog američkog istraživačkog centra...

PODJELITE OVAJ ČLANAK SA PORODICOM I PRIJATELJIMA :)


/remedydaily.com/

5 NAČINA DA SE RIJEŠITE GLJIVICA NA NOGAMA :)

Gljivične infekcije koje napadaju nokte na nogama sam termin je nekako strašan, a oni koji imaju ovakve probleme obično se stide i pitati kako da se riješe toga. Samim tim da nam stiže ljeto vrijeme je da se tim stvarima stane u kraj :) Pa evo nekoliko ideja kako da se riješite ovoga bez da iko sazna da sre i imali ovaj problem :D


METOL KREMA
Ove mentol kreme su poznate po mnogim prednostima i upotrebama a nedavno je potvrđeno i da pomažu pri riješavanju onihomikoza ( drugi naziv za gljivičnu infekciju) Jednostavno jednom dnevno nanesite ovu kremu na željeno mijesto.

SODA BIKARBONA
Alkalna svojstva sode će se suprostaviti kiselim svojstvima gljivica i tako ćete zaustaviti i pobjediti
ovo oboljenje. Natopite noge u posudu sa vodom u koju ste ubacili 4 kašike sode i šolju sirćeta.

JABUKOVO SIRĆE
Kiselost sirćeta ubija bakterije i izrasline. Omjer potrebne smijese bi treba biti 1:1 što znači ako
ide litar vode ide i litar sirćeta. Natopite noge u smijesu na par minuta pa onda isperite noge .

LIMUN, BJELI LUK
Presjecite bijeli luk pa sokom iz njega namažite oboljela mijesta, bijeli luk će dijelovati antibakterijski i tako riješiti problem gljivica. Isto tako i sa limunovim sokom iscjedite ga i nanesite na željeno mijesto to će biti sasvim dovoljno da uništi gljivice koje vam prave probleme.

LISTERIN / sredstvo za ispiranje usta
Nanošenjem na oboljela mijesta dobijamo isti efekat kao i kad ga grgljamo a to je da ubije bakterije i
osvježi. Ako je oboljenje više uznapredovalo napravite smijesu jabukovog sirćeta i listerina u omjeru
1:1 i potopite noge u smijsu ili nanesite tuferom na željena mijesta.


PODJELITE ČLANAK SA PORODICOM I PRIJATELJIMA :)


/remedydaily.com/ mojrecept.info /