EVO 8 NAČINA DA ISKORISTITE 'TOZ' OD KAFE ...

Vjerovatno do sad ste bacali toz od kafe redovno jer ne znate za šta će vam , međutim pronašli
smo par savjeta koji kažu da se toz može iskoristiti kao maska za lice i još par stvari. Pa od
sada ne bacajte toz nego ga iskoristite na dobar način i uštedite novac :)

1. ULJEPŠAVA KOŽU
   Kafa se pokazala kao veliki lijek za oštećeno kožu. Nanesite toz od kafe na lice i na taj
   način ćete očistiti lice ukloniti mrtve stanice kože otpušiti pore i omekšati linije bora.
   Uzmite jednostavno nakon popijene kafe onaj toz koji je ostao na dnu dodajte mu malo gorke
   soli umjesite i uradite piling lica. Posle isperite lice i odma ćete vidjeti da je lice
   svježije i mekše.
 
2. SMANJUJE CELULIT
   Da li imate onaj dosadni i ružni celulit? Probajte piling od kafe nećete se pokajati jer
   kofein koji se nalazi u kafi pomaže stimulirati cirkulaciju i uklanja višak vode iz kože
   te zateže i jača kožu. Pomješajte pola šolje taloga od kafe jednu kašiku vina nekoliko
   kapi ekstrakta đumbira i morski algi. Utrljajte na kožu i uživajte u blagodatima :)
 
3. POTAMNITE KOSU
   Postoji tona načina da plavuše zadrže boju ali o brinetama se često zaboravi. Prevencija
   ukazuje da nijanse kafe mogu povećati bogatstvo tamne kose. Jednostavno pomješajte kafu i
   vodu da dobijete smijesu sličnu tijestu a onda primjenite direktno na svježe opranu kosu.
 
4. UKLONITE TAMNE KRUGOVE OKO OČIJU
   Od svakodnevnog brzog i napornog života počnemo dobijati te tamne krugove oko očiju to je
   u suštini nedostatak cirkulacije i umor. Uzmite talog od kafe i nanesite na i oko očiju ,
   pustite da djeluje neko vrijeme i onda isperite vodom.
 
5. NAPRAVITE DOMAĆI SAPUN
   Po prirodi vaša koža može upiti kofein pa ako vam ispijanje kafe nije dovoljno ili ne volite
   onda ovo je prava stvar za vas :)
 
6. POVEĆAJTE CIRKULACIJU
   Još jedan način da kafu uljepšate svoju kožu i pokrenete cirkulaciju , napravite kocke leda
   od kafe i trljajte po koži na taj način vaša koža će imati bolju cirkulaciju i ljepši izgled.
 
7. PODSTIČITE RAST KOSE
   Za zdravu kosu je bitno zdravlje tijemena pa sa talogom kafe možete uraditi piling tijemena
   i tako ukloniti stanice mrtve kože te pokrenuti cirkulaciju i na taj način podstaknuti rast
   kose. :)
 
8. HIDRATIZIRAJTE STOPALA
   Mnogi ljudi pate od suhih stopala , napravite jednostavnu smijesu od kafe i riješite se tog
   problema. Pomješajte 1 šolju kokosovog ulja pola šolje mljevene kafe 1 kašikicu ekstrakta
   vanilije i sve to izmješajte u toploj vodu u posudi dovoljno velikoj da možete ubaciti noge
   pustite 10 minuta da djeluje prije nego izvadite noge iz posude.
 
 
PODJELITE ČLANAK SA PORODICOM I PRIJATELJIMA :)


/remedydaily.com/azramag.ba/

EVO GDJE I ZBOG ČEGA NASTAJU AKNE I KAKO DA IH SPRIJEČITE ...

Od kada znam za sebe, vodim bitku s aknama i crvenilom. Nekako sam izdržala nespretne faze
adolescencije, ali još i dan danas me muči njihova pojava. Usput sam shvatila koliko je to
čest problem. Puno odraslih ljudi još uvijek ima bubuljice ili akne.

Uz pregršt drugih tema – kao što je gubitak kose u žena – pojava akni u odraslih osoba je
jedan od onih razgovora kojih se sramimo. Neugodno i pomalo čudno nam je razgovarati o tome, ali akne su kod odraslih osoba problem koji se često susreće. I ne samo da je to uobičajeno, iz njihovog raspreda na licu možete iščitati bolesti i stanja vaših unutarnjih organa na koje biste trebali obratiti pažnju.


Ukoliko u vašem tijelu postoji neki zdravstveni problem, on će se manifestirati i pojavom
akni na licu. Do pojave akni dolazi zbog različitih uzroka.
Prištići mogu biti povezani s prehranom, vježbanjem pa čak i emocionalnim zdravljem.
Ukoliko se pojavljuju na više područja, višestruki čimbenici bi mogli biti u igri.
U nastavku smo naveli različita područja na kojima se pojavljuju akne i prištići – i
objasnili što to govori o našem tijelu i zdravlju.



Brada i vilica

Akne u ovom području ukazuju na stres i hormonalne promjene.
To posebno vrijedi za žene, koje prolaze kroz mjesečne hormonske cikluse.
Akne na bradi i vilici ukazuju i na ovulaciju.
Menopauza također može uzrokovati njihovu pojavu.
Hormoni kao što je testosteron mijenjaju razinu tijekom menstrualnog ciklusa zbog čega žlijezde
proizvode više ulja koje može začepiti pore kože i uzrokovati prištiće.
Pojavljivanje većeg broja prištića može indicirati hormonalnu neravnotežu i neredovitu mjesečnicu
ili obilna krvarenja.

Pojavu akni i prištića možete smanjiti ako dovoljno spavate, pijete dovoljno vode, jedete dosta
povrća i održavate kožu savršeno čistom.


Rub kose i čelo
Ova vrsta akni se obično može povezati s upotrebom određenih kozmetičkih proizvoda.
Možda koristite proizvod koji se ne slaže s vašom kožom ili prečesto perete kosu.
Prečesto pranje kose može dovesti do toga da vlasište prekomjerno proizvodi ulje koje začepljuje
pore i tada dolazi do nastajanja prištića.
Prištići na čelu povezani su s probavnim sustavom i mogu ukazivati da patite od probavne
neravnoteže.

Vjerojatno se nezdravo hranite.
Smanjite unos masne, nezdrave i prerađene hrane i pojačajte unos vode.


Obrazi
Ako ustanovite da vam se često prištići pojavljuju po obrazima ili na licu u blizini vaših ušiju,
vjerojatno postoje dva krivca: vaše ruke i vaš telefon.
Naslanjanjem uređaja na lice u pore kože unosite prljavštinu i bakterije.
Ako često razgovarate telefonom dezinficirajte ga (vlažnim maramicama) i perite redovito ruke.
Prištići na gorenjem dijelu obraza povezani su i s respiratornim problemima.
Ukoliko pušite ili imate alergiju, to će se odraziti na ovim zonama na licu.

Ako ni jedno od ovog navedenog nije problem, ne dopustite da se vaše tijelo previše pregrijava.
Jedite više hladne hrane, smanjite unos šećera i krećite se više na svježem zraku.
Također izbjegavajte meso, mliječne proizvode, alkohol, kofein i šećer.
U prehranu dodajte više zelenog povrća.


T – zona
Osjetljiva koža duž nosa i iznad obrva brzo reagira čak i na male promjene životnog stila.
Ako se iznenada suočite s velikom količinom stresa, vaša T- zona će često biti prva koja će to
pokazati. Ako znate da vas očekuju neke vrlo stresne situacije, preduhitrite ih i napravite
detaljno čišćenje lica sredstvima protiv akni i masne kože.

Pokušajte meditirati ili piti umirujuće antioksidativne čajeve.
Ovo je područje također je povezano s jetrom, a prištići između očiju upućuju i na mogući problem
intolerancije na hranu ili alergije. Hrana koja potiče izbijanje prištića su mliječni proizvodi i
alkohol. Smanjite unos alkohola, masne hrane i mliječnih proizvoda. Svakodnevno vježbajte, hodajte
na svježem zraku i spavajte dovoljno.

Prsa, ključne kosti i leđa

Ukoliko imate problema s prištićima na leđima ili prsima, postoji mogućnost da je njihovo
nastajanje uzrokovano znojenjem. Ako idete u teretanu, obrađujete vrt na suncu ili na drugi
način sudjelujete u fizičkoj aktivnosti, možda zadržavate vlagu na svojoj koži neprikladnom odjećom.
Odaberite odjeću od čistog pamuka da vam koža može disati.


Područje oko usta
Ovdje možemo primijeniti izreku: Ono ste što jedete!
Ako vaša prehrana sadrži puno masti, šećera i alkohola, vrlo je vjerojatno da ćete vidjeti
crvenilo oko usta. Vaš probavni sustav reagira na preopterećenje, a djelomično je i uzrok to
što koža oko usta dolazi u dodir s hranom koja može biti previše slatka ili previše masna.


Masna hrana poput čipsa i pržene hrane može uzrokovati začepljenje pora i time izazvati
stvaranje prištića oko usana. Svaki put nakon jela usne i lice oko njih temeljito operite
ili prebrišite mokrom maramicom. Koristite balzame za usne u stiku i nanosite ih samo na
usne, a nikako oko njih.

Primijetite li veći broj prištića oko usana, promijenite sjajilo ili ruž za usne ili ga
prestanite koristiti neko vrijeme.

/udarne-vijesti.info/ prirodnoizdravo.com/

IMA 71 GODINU A IZGLEDA KAO DA IMA MANJE OD 40 I NAPOKON OTKRIVA SVOJU TAJNU VJEČNE MLADOSTI ...

Norma inače ima 71 godinu a prema njenom izgledu ne bi joj dali ni 40 zaista je
nevjerovatno kako mladoliko izgleda ...

“Ne trudim se sakriti godine, valjda se zato i ne vide”, kroz osmijeh je rekla Norma i
istakla da se nikada nije podvrgla plastičnoj operaciji, piše “Kurir“…

Naprotiv, njena tajna mladolike i zategnute kože u osmoj deceniji je potpuno prirodna –
zeleni čaj i maslinovo ulje, tvrdi Norma.

Ono što je također uticalo da joj koža i danas bude blistava, meka i besprijekorna, jest
i to što se nikada nije puno šminkala.

Jedino što na njenom licu nije prirodno su maskara, ruž i olovka za oči koje koristi.

Pored toga što vodi računa brine o koži, Norma redovno vježba i zdravo se hrani, ali i
inspiriše mnogo mlađe žene da počnu voditi računa o svom izgledu i zdravlju, što je prije
moguće.


Neki od njenih savjeta:

Koristite limun, zeleni čaj, maslinovo ulje i kurkumu u prehrani i kozmetici
- Redovno vježbajte
- Izbjegavajte tablete
- U kući držite samo zdravu hranu
- Češljajte kosu drvenim češljem
- Pijte sok od svježih krastavaca i klorofila
- Uzimajte D3 vitamin
- Stavljajte redovno na lice i oči obloge s ohlađenim zelenim čajem
- Priuštite sebi ponekad akupresuru, akupunkturu i tajlandsku masažu
- Pazite da uvijek dobijete dovoljno kvalitetnog sna
- Ne jedite šećer i prerađenu hranu, to će vas postarati u rekordnom roku
- Jedite avokado, med i orahe
- Pijte puno vode – sobne temperature

Ako se osjećate sretno, snažno i opunomoćeno – izgledat ćete fantastično u svakoj dobi života!

/haberba /google /

OVA MASKA SVAKIM DANOM JE SVE SKUPLJA - DONOSIMO VAM RECEPT ZA NEVJEROVATNU CRNU MASKU :)

Crna maska koja je zanjih mjeseci pravi hit !! Kako kažu navodno uklanja sve mitisere sa našeg
lica. Cijena ovih maski svaki dan je sve veća. Bez obzira na cijenu mi bi je volili probati zar ne?
Mi smo za vas našli recept po kojem se pravi crna maska za čišćenje lica.


Mi smo za vas pronašli recept kako da napravite svoju crnu masku za uklanjanje mitisera i čišćenje
lica. E da bi ste napravili ovu crnu masku potrebno vam je par sitnica. Potrebno vam je ljepili za
drvo ili papir i aktivni ugalj u prahu ( aktivni ugalj u prahu možete naći skoro u svakoj apoteci ).
Priprema je sledeća u jednu posudu naspete ljepilo i aktivni ugalj u prahu te mješate dok ne dobijete
izjednačenu crnu smijesu. Uzmite četkicu za puder i njom nanosite smjesu na lice na sve dijelove
gdje imate mitisere. Nakon nekog vremena osijetit ćete da se smijesa osušila tad slobodno uzmite
za jedan dio maske i polako je skidajte s lica zajedno sa mitiserima koji će se zalijepiti za masku.



Moramo vas napomenuti da pazite pri izboru ljepila tj. pazite na sastav da nema nekih baš štetnih
primjesa. Izbjegavajte dijelove lica na kojem ima dlačica jer u tom slučaju skidanje maske bit će
jakoo bolno vjerujte.

Nakon skidanja ove maske preporučujemo vam da lice osvježite nekom maskom za lice recimo izmasirajte lice kokosovim uljem ili ako nemate kokosovo ulje onda možete koristiti i neku kremu za lice , bitno je samo da ponovo hidratizirate lice.


Preporučujemo vam da probate ovu masku jer stvarno dijeluje očistit će sve mitisere i sitne dlačice
sa lica a pri tome lice nam neće oteći od stiskanja probajte nećete se pokajati.

/ ljepotaizdravlje.ba / bakinisavjeti.com /

AKO ŽELITE ZATEGNUTI VRAT I RIJEŠITI SE PODBRADKA ONDA EVO RIJEŠENJA :)

OVIH 5 VJEŽBI ĆE VAM POMOĆI DA SE RIJEŠITE PODBRADKA !

Dolazi nam vrijeme za plaže pa polako primjećujemo sve što smo nakupili preko zime pa
i nismo baš zadovoljni. Kad vidite da je poceo da se stvari taj neugodni podbradak uff
totalno nezadovoljstvo jer kako znamo teško je to riješiti. Međutim bilo da je genetski
ili smo ga mi stvorili podbradak se može riješiti :) Postoje viježbe koje ciljaju tačno
ta područija tzv. specifične viježbe. Ako se fokusirate na ključne viježbe brzo ćete se
riješiti problema sa podbradkom :) Pogledajte ovih 5 vježbi koje dokazano zatežu lice ...


1. Otvorite usta koliko možete pa onda donji dio vilice zatvarajte malo i stisnite
   mišiće lica a donju usnu uvucite unutra.

2. Glavu gurajte mišićima nazad tako da vilicu gurate prema gore što više možete i
   vrat će se kompletan zatezati.

3. Stavite prst ispod nosa pa ga pokušavajte dotaći donjom usnom to će omogućiti
   proširivanje mišića lica.

4. Jednostavno stisnite pesnice i stavite ih ispod brade pa donjom vilicom gurajte
   pesnice a pesnicama pružajte otpor tako nekih 5 sekundi pa odmorite malo pa opet.


5. Ako želite savršen oblik lica morate trenirati lice. Okrenite lice u jednu stranu
   pa izbacite donju vilicu koliko možete malo zadržite pa onda u drugu stranu isto
   tako. Ovo će da zategne i bočne mišiće lica i vilice.

Uz ovih par viježbi ćete se riješiti neugodnog podbradka i zategnuti svoje lice te
imati i zdravije lice. :) :)

PODJELITE ČLANAK SA PORODICOM I PRIJATELJIMA :)

/remedydaily.com/ estetika-listko.com/