Norma inače ima 71 godinu a prema njenom izgledu ne bi joj dali ni 40 zaista je
nevjerovatno kako mladoliko izgleda ...
“Ne trudim se sakriti godine, valjda se zato i ne vide”, kroz osmijeh je rekla Norma i
istakla da se nikada nije podvrgla plastičnoj operaciji, piše “Kurir“…
Naprotiv, njena tajna mladolike i zategnute kože u osmoj deceniji je potpuno prirodna –
zeleni čaj i maslinovo ulje, tvrdi Norma.
Ono što je također uticalo da joj koža i danas bude blistava, meka i besprijekorna, jest
i to što se nikada nije puno šminkala.
Jedino što na njenom licu nije prirodno su maskara, ruž i olovka za oči koje koristi.
Pored toga što vodi računa brine o koži, Norma redovno vježba i zdravo se hrani, ali i
inspiriše mnogo mlađe žene da počnu voditi računa o svom izgledu i zdravlju, što je prije
moguće.
Neki od njenih savjeta:
Koristite limun, zeleni čaj, maslinovo ulje i kurkumu u prehrani i kozmetici
- Redovno vježbajte
- Izbjegavajte tablete
- U kući držite samo zdravu hranu
- Češljajte kosu drvenim češljem
- Pijte sok od svježih krastavaca i klorofila
- Uzimajte D3 vitamin
- Stavljajte redovno na lice i oči obloge s ohlađenim zelenim čajem
- Priuštite sebi ponekad akupresuru, akupunkturu i tajlandsku masažu
- Pazite da uvijek dobijete dovoljno kvalitetnog sna
- Ne jedite šećer i prerađenu hranu, to će vas postarati u rekordnom roku
- Jedite avokado, med i orahe
- Pijte puno vode – sobne temperature
Ako se osjećate sretno, snažno i opunomoćeno – izgledat ćete fantastično u svakoj dobi života!
/haberba /google /
0 komentari:
Objavi komentar