28.5.17
IMALA JE VELIKIH PROBLEMA SA DEBLJINOM, PREKO 100 KG JE IMALA, A ONDA JE IZBACILA OVU NAMIRNICU I SMRŠALA 40 KG, SVI TU NAMIRNICU KORISTIMO
Donna Docherty (31) još od svog ranog djetinjstva imala je problema s viškom kilograma, gojaznošću, a kada je u jednom trenutku vaga pokazala okruglih 100 kilograma, kada je shvatila, da je prevršila svaku mjeru, smogla je snage i samopouzdanja, i rekla NE.
Dugo je vremena bezuspješno pokušavala smršati, probala je razne dijete, ali pomaka nije bilo. Onda je shvatila da je problem samo u jednoj namirnici, ali namirnici koje se prožima i na bazi koje su mnogi proizvodi. ŠEĆER!
Donna je sve svoje slatkiše izbacila, te se opredjelila za alternativu, uz doručak ide kašica, ručak jaja, večer, naravno ponovo ide nešto zdravo i bez šećera.
Pored hrane, morala je imati i mnogo fizičke aktivnosti, vježbala je pet dana sedmično sa osobnim trenerom, i na kraju sva njena muka i odricanja na isplatili su se, jer to više nije ista djevojka.
Od kardio vježbi, do vježbi s utezima, Donna je za godinu dana izgubila nevjerovatnih 40 kilograma.
Znam da je bilo teško, ali isplatilo se, sada sam mnogo zdravija, imam nogo više samopouzdanja, jednostavno sam postala sasvim druga osoba, govori Donna
receptizapet.blogspot.com
Pretplati se na:
Objavi komentare (Atom)
Popularni postovi
-
Super brze i nevjerovatnog ukusa po bakinoj recepturi čokoladne oblatne, koje će vas izbaciti iz cipela, a za njihovo pravljenje potrebno...
-
Često vams e dešava kada ddođete kući, sredite sve, imate osjećaj kako se neki nesnosni smrad širi kućom, a jednostavno ne znate šta je ...
-
Donosimo vam jako jednostavan recept za ljetno osvježaje nevjerovatnogokusa. Breskve i puding, idealna su kombinacija za nastupajuće ...
-
Po mnogima, ovo je najbolji recept za pitu od jabuka. Mi smo se u njene kvalitet uvjerili, sada je na vama red. Iskreno se nadamo da će ...
-
Svi želimo vitklu liniju, fino oblikovano tijelo, ali se toga uglavnom sjetimo kada pretjeramo s hranom, i kada nam se bliži ljetno i pl...
-
Australijski naučnici su otkrili nešto što bi moglo biti doživotni lijek za potencijalno smrtonosne alergije, kakve su one na kikir...
-
Slabo da koja djevojka postoji, a da ne želi da ima lijepe i savršene noge, za kojima će svi da gledaju i uživaju. Ukoliko niste zadovol...
-
Prevario sam je. Bio sam MRTAV pijan. Kada sam dosao kuci, videjla je na mojoj kosulji obris crvenog karmina. Rekao sam joj istinu. Plak...
-
Bili smo godinu i osam meseci zajedno, svakog dana sam je volio sve više i više, ona je znala da mi uzvrati ljubav u početku, sa njom sam...
-
Mladi Mujo oženio mladu Fatu, useliše oni u svoj novi stan i uživaju u medenom mjesecu. I tako svake noći čuje se iz stana vriska i...
0 komentari:
Objavi komentar