Profesor sa sveučilišta u Coloradu koji je doktor medicine je pronašao jednostavan trik uz pomoć kojeg ćete se riješiti vrtoglavice :) Tehnika je poznata kao 'polu salto manevar' i pomoga je do sada mnogim pacijentima koji su imali probleme sa vrtoglavicom.
Za izvođenje ovog trika / manevra počnite tako što ćete kleknuti na pod koljenima glavom gledajući u plafon a onda glavu spuštajte prema podu. Potom od plafona spustite glavu prema laktu i malo sačekajte vrtoglavica bi trebala proći, dok ovo radite polako i pravilno dišite. Ako imate problema sa vrtoglavicom onda probajte ovaj trik nije na odmet a prema riječima doktora Foster-a pomoći će vam i bićete više nego zadovoljni. Prema nekim istraživanjima sve više ljudi ima tzv. Vertigo a to su ustvari te vrtoglavice pa nadamo se da će ovaj članak biti koristan :)
Ukoliko mi nismo dobro objasnili kako se izvode ove vježbe onda iskoristite link ispod tu ćete vidjeti kroz video kako se izvode ove viježbe trik ili manevar :)
https://www.youtube.com/watch?v=lGddMNLnTBk
/remedydaily.com/ dijetaplus.com/
0 komentari:
Objavi komentar