IMA 71 GODINU A IZGLEDA KAO DA IMA MANJE OD 40 I NAPOKON OTKRIVA SVOJU TAJNU VJEČNE MLADOSTI ...

Norma inače ima 71 godinu a prema njenom izgledu ne bi joj dali ni 40 zaista je
nevjerovatno kako mladoliko izgleda ...

“Ne trudim se sakriti godine, valjda se zato i ne vide”, kroz osmijeh je rekla Norma i
istakla da se nikada nije podvrgla plastičnoj operaciji, piše “Kurir“…

Naprotiv, njena tajna mladolike i zategnute kože u osmoj deceniji je potpuno prirodna –
zeleni čaj i maslinovo ulje, tvrdi Norma.

Ono što je također uticalo da joj koža i danas bude blistava, meka i besprijekorna, jest
i to što se nikada nije puno šminkala.

Jedino što na njenom licu nije prirodno su maskara, ruž i olovka za oči koje koristi.

Pored toga što vodi računa brine o koži, Norma redovno vježba i zdravo se hrani, ali i
inspiriše mnogo mlađe žene da počnu voditi računa o svom izgledu i zdravlju, što je prije
moguće.


Neki od njenih savjeta:

Koristite limun, zeleni čaj, maslinovo ulje i kurkumu u prehrani i kozmetici
- Redovno vježbajte
- Izbjegavajte tablete
- U kući držite samo zdravu hranu
- Češljajte kosu drvenim češljem
- Pijte sok od svježih krastavaca i klorofila
- Uzimajte D3 vitamin
- Stavljajte redovno na lice i oči obloge s ohlađenim zelenim čajem
- Priuštite sebi ponekad akupresuru, akupunkturu i tajlandsku masažu
- Pazite da uvijek dobijete dovoljno kvalitetnog sna
- Ne jedite šećer i prerađenu hranu, to će vas postarati u rekordnom roku
- Jedite avokado, med i orahe
- Pijte puno vode – sobne temperature

Ako se osjećate sretno, snažno i opunomoćeno – izgledat ćete fantastično u svakoj dobi života!

/haberba /google /

OVA MASKA SVAKIM DANOM JE SVE SKUPLJA - DONOSIMO VAM RECEPT ZA NEVJEROVATNU CRNU MASKU :)

Crna maska koja je zanjih mjeseci pravi hit !! Kako kažu navodno uklanja sve mitisere sa našeg
lica. Cijena ovih maski svaki dan je sve veća. Bez obzira na cijenu mi bi je volili probati zar ne?
Mi smo za vas našli recept po kojem se pravi crna maska za čišćenje lica.


Mi smo za vas pronašli recept kako da napravite svoju crnu masku za uklanjanje mitisera i čišćenje
lica. E da bi ste napravili ovu crnu masku potrebno vam je par sitnica. Potrebno vam je ljepili za
drvo ili papir i aktivni ugalj u prahu ( aktivni ugalj u prahu možete naći skoro u svakoj apoteci ).
Priprema je sledeća u jednu posudu naspete ljepilo i aktivni ugalj u prahu te mješate dok ne dobijete
izjednačenu crnu smijesu. Uzmite četkicu za puder i njom nanosite smjesu na lice na sve dijelove
gdje imate mitisere. Nakon nekog vremena osijetit ćete da se smijesa osušila tad slobodno uzmite
za jedan dio maske i polako je skidajte s lica zajedno sa mitiserima koji će se zalijepiti za masku.



Moramo vas napomenuti da pazite pri izboru ljepila tj. pazite na sastav da nema nekih baš štetnih
primjesa. Izbjegavajte dijelove lica na kojem ima dlačica jer u tom slučaju skidanje maske bit će
jakoo bolno vjerujte.

Nakon skidanja ove maske preporučujemo vam da lice osvježite nekom maskom za lice recimo izmasirajte lice kokosovim uljem ili ako nemate kokosovo ulje onda možete koristiti i neku kremu za lice , bitno je samo da ponovo hidratizirate lice.


Preporučujemo vam da probate ovu masku jer stvarno dijeluje očistit će sve mitisere i sitne dlačice
sa lica a pri tome lice nam neće oteći od stiskanja probajte nećete se pokajati.

/ ljepotaizdravlje.ba / bakinisavjeti.com /

AKO ŽELITE ZATEGNUTI VRAT I RIJEŠITI SE PODBRADKA ONDA EVO RIJEŠENJA :)

OVIH 5 VJEŽBI ĆE VAM POMOĆI DA SE RIJEŠITE PODBRADKA !

Dolazi nam vrijeme za plaže pa polako primjećujemo sve što smo nakupili preko zime pa
i nismo baš zadovoljni. Kad vidite da je poceo da se stvari taj neugodni podbradak uff
totalno nezadovoljstvo jer kako znamo teško je to riješiti. Međutim bilo da je genetski
ili smo ga mi stvorili podbradak se može riješiti :) Postoje viježbe koje ciljaju tačno
ta područija tzv. specifične viježbe. Ako se fokusirate na ključne viježbe brzo ćete se
riješiti problema sa podbradkom :) Pogledajte ovih 5 vježbi koje dokazano zatežu lice ...


1. Otvorite usta koliko možete pa onda donji dio vilice zatvarajte malo i stisnite
   mišiće lica a donju usnu uvucite unutra.

2. Glavu gurajte mišićima nazad tako da vilicu gurate prema gore što više možete i
   vrat će se kompletan zatezati.

3. Stavite prst ispod nosa pa ga pokušavajte dotaći donjom usnom to će omogućiti
   proširivanje mišića lica.

4. Jednostavno stisnite pesnice i stavite ih ispod brade pa donjom vilicom gurajte
   pesnice a pesnicama pružajte otpor tako nekih 5 sekundi pa odmorite malo pa opet.


5. Ako želite savršen oblik lica morate trenirati lice. Okrenite lice u jednu stranu
   pa izbacite donju vilicu koliko možete malo zadržite pa onda u drugu stranu isto
   tako. Ovo će da zategne i bočne mišiće lica i vilice.

Uz ovih par viježbi ćete se riješiti neugodnog podbradka i zategnuti svoje lice te
imati i zdravije lice. :) :)

PODJELITE ČLANAK SA PORODICOM I PRIJATELJIMA :)

/remedydaily.com/ estetika-listko.com/

NEVJEROVATNA MASKA OD KURKUME ZA ČISTO I LIJEPO LICE

Skoro pa niko nije pošteđen problema sa licem neki ih imaju više neki ipak manje

sve u svemu svako je okusio po neki problem bilo to da su akne,mitiseri,masno tkivo,

masno lice, suho lice uvjek nešto postoji. Međutim svi ti problemi utiču i na naše

psihičko stanje jer nikom nije svejedno kad je u pitanju lice. Svi ti problemi se

mogu riješiti na prirodne načine tako da se ipak ne treba pretjerano sikirati...

Tip problema akni smo svi okusili i to u ranom dobu od 12 do 18 godina a danas

djeca i ranije dobiju taj takoreći problem. Postoje prirodne maske koje će vam

pomoći da se ne zamarate ovim problemom previše. Ove prirodne maske će očistiti

vaše lice i dati mu prirodni sjaj. Ovdje ćete naći šta vam je potrebno za ovu

prirodnu masku koja će vas oduševiti.

Potrebno vam je :

Bademovo ulje

mlijeko

brašno od leblebije

kurkuma

Ove sastojke spremite na sledeći način tako da u čistu posudu naspete malo mlijeka

potom dodajte malo kurkume u prahu kašikicu bademovog ulja i dvije kašikice brašna

od leblebije. Dobro izmješajte ova tri sastojka da se sjedine. Vaša maska za lice je

spremna za korištenje.

Prije nanošenja ove maske od kurkume umite se mlakom vodom uz malo sapuna potom

dobro osušite lice čistim peškirom. Kad ovo odradite vaše lice je spremno da nanesete

masku od kurkume. Nanesite je u tankom sloju lagano i ravnomjerno , pazite na ne idete

preblizu očiju jer je maska jaka i zateže kožu. 

Kada nanesete masku ostavite je da djeluje do pola sata , maska će da se stvrdne za to vrijeme. 

Nakon što je prošlo pola sata uzmite mlaku vodu i polako se umivajte da se maska ponovo omekša nastavite se lagano umivati dok je ne očistite skroz sa lica. Odmah ćete primjetiti nevjerovatne

rezultate i bit ćete zadovolni postignutim rezultatom

/globalno.org/

DA LI ZNATE ŠTA ALKOHOL RADI NAŠOJ KOŽI ...

Alkohol utiče na vašu ljepotu i zdravlje na više načina, mi vam donosimo nekoliko
načina na koje alkohol utiče na vaš organizam.

1. Alkohol ubrzava proces starenja
Alkohol suši tj. dehidira vaše tijelo pa obično nakon noći pijančenja ustanete jako jako
žedni. Vaši bubrezi rade duplo brže i sve vaše organe čini isušenim, a na taj način se
vaša koža suši počinje sivit i pojavljuju se bore koje nikako ne želimo.

2. Alkohol pojačava crvenilo
Alkohol povećeva crvenilo na način da ubrzava cirkulaciju uslijed razrijeđivanja krvi
a upravo zbog takvih stvari na licu se mogu pojaviti i popucali kapilari koje isto tako
ne želimo.

3. Alkohol uzrokuje natečenest
Alkohol uzrokuje natečenost koja obično traje oko 12 - 16 sati nakon pijančenja i dođe
na takav način da je čak ni uz skupi make up ne možete pokriti.

4. Alkohol uništava vašu kosu
Alkohol uništava vašu kosu ako često kkonzumirate isti , kao i ostatak tijela kosa se
počne isušivati zbog alkohola a nakon toga postaje krhka i sklona pucanju.

Kako da se borimo protiv ovih poslijedica , jer ako ćemo iskreno svi mi volimo
ponekad da se opustimo i popijemo koju :
Hidratizirajte organizam sa što više vode  i prije i posle pića
Jedite dok pijete , greška je izbjegavati hranu dok pijete alkohol
Svaki alkohol različito utiče na osobe pa potrudite se da nađete onaj koji
će vam praviti najmanje štete.

Nakon burne noći dođite kući i prije spavanja umite se skinite šminku i nanesite
dosta neke hidratantne kreme koja će čuvati vaše lice do ujutro.
Izbjegavajte kafu jer ona bi mogla samo da produži efekte alkohola
Dan poslije izbjegavajte šminku ili ako već morate koristite samo malo pudera
bitno je da vaša koža diše.

/ ljepota i zdravlje.com /  lječnik.hr/

EVO NAČINA DA SE RIJEŠITE NABORA OKO OČIJU :)

EVO NAČINA DA SE RIJEŠITE NABORA OKO OČIJU :)

Bore su prirodni dio starenja međutim nije da nemamo nimalo kontrole u tome, možemo
se boriti sa tom pojavom. Ako samo sjedimo i ništa ne poduzimamo onda oni ružni nabori
oko očiju se mogu javiti prije 30-e , a to definitivno ne želimo. Postoje stvari koje
ubrzavaju ovaj proces a isto tako postoje i one koje ih suzbijaju.

RAZLOZI KOJI UBRZAVAJU OVAJ PROCES :
- genetika
- izlaganje suncu
- nedostatak sna
- pušenje
- alkohol
- loša prehrana
- zagađen zrak

Postoji i nekoliko prirodnih lijekova za ovo koji su dokazano djelotvorni.

KRASTAVAC
Ovo je odličan izbor za čišćenje i smirivanje kože. Krastavac je jedna od najboljih
namirnica za kožu jer njeguje i pruža joj zaštitu.
UPOTREBA :
Izrežite svjež krastavac na pola pa utrljajte direktno na lice posebno oko očiju, par
minuta dnevno bit će dovoljno :)

BIJELANCA
Bijelance može da učini čuda za zatezanje kože , kad nanesete bjelance koža se zateže
i postaje jako napeta pa tako smanjuje pojavu bora.
UPOTREBA :
Umjesite bjelance dok ne zapjeni a onda nanesite na lice sačekajte da se osuši a ona
isperite hladnom vodom :)

KOKOSOVO ULJE
Kokosovo ulje popravlja oštećenu kožu i spriječava razvijanje bora. Uz to čini kožu
lijepom i mekanom jer je hidratizira.
UPOTREBA :
Uzmite kašikicu kokosovog ulja i nanesite na željena mijesta dobro utrljajte i pustite
da odstoji cijelu noć pa ujutro isperite :)

MLIJEKO
U mlijeku se nalazi glikolna kiselina koja pomaže u obnavljanju kože i podstiče kalogen
u koži.
UPOTREBA :
Možete ga jednostavno piti ili ako ne volite ukus onda jednostavno ga nanesite tuferom
na željeno mijesto :)


ALOE VERA
Aloe vera je prepuna antioksidansa koji se bore protiv slobodnih radikala koji podstiču
bore. Vitamini iz ale vere štite ton kože i hidratiziraju je.
UPOTREBA :
Pijte jednu kašiku aloe vere dnevno ili uzmite svježu i nanesite na željena mijesta :)

MED I JOGURT
Mješavina meda i jogurta će djelovati čudesno na vašu kožu. Mliječna kiselina koja se
nalazi u jogurtu radi piling kože a med hidratizira kožu i čisti od bakterija.
UPOTREBA :
Uzmite jednu kašiku meda i jednu kašiku jogurta izmješajte i nanesite na lice nek stoji
10 minuta a onda je isperite.

AVOKADO
Ulje avokada će hidratizirati vašu kožu sačuvati ton kože i očistiti je na potpuno
prirodan način bez hemikalija. Potiče kolagen pa na taj način smanjuje bore.
UPOTREBA
Kašu avokada nanesite direktno na lice i pustite da djeluje 20 minuta dovoljno je samo
jednom dnevno odraditi tretman i vaša koža će biti preporođena.

PODJELITE ČLANAK SA PORODICOM I PRIJATELJIMA :)

/remedydaily.com/

Smilje - biljka za ljepotu i mladolikost

Smilje - biljka za ljepotu i mladolikost

Smilje, lat. Helichrysum italicum, naša  je domaća biljka koja raste u mediteranskim krajevima, na sunčanim kamenjarima.Raste do visine od 60 cm, ima uske listiće i žute cvjetove.

Tradicionalno se upotrebljava za tretiranje astme, migrene, jetrenih tegoba i kožnih oboljenja.No ono po čemu je najpoznatije i zbog čega je danas i ugroženo je njegovo djelovanje protiv starenja kože.

Brojne dobrobiti smilja

Kozmetička industrija najveći je potraživač skupocjenog ulja smilja kojemu se pripisuju gotovo čudesna svojstva zacjeljivanja kože.Zato se svake godine smilje bere u ogromnim količinama jer je za jednu litru ulja potrebna čak tona svježeg cvijeta.

Smilje u svom sastavu sadrži ljekovite italodione, regenerirajuće neterpenske di-ketone, monoterpenske alkohole, monoterpene, estere, eterična ulja, gorke tvari, bioflavonoid i arzanol.Ima rijedak hemijski profil koji uključuje snažne protuupalne spojeve alfa, beta i gama kurkumen te neril acetat koji opušta mišiće i djeluje protiv grčeva.

Iako je smilje pogodno za korištenje kod mnogih bolesti, najpopularnije je u upotrebi protiv bora, mrlja i drugih znakova starenja.Dokazala je to i jedna francuska kozmetička kuća koja je patentirala svoje proizvode sa smiljem.

U njihovim istraživanjima ova biljka je smanjila dubinu bora za 19 %, ukupan broj bora za 14 % i naboranost kože za 38%.Također je ustanovljeno da ulje smilja ima nevjerojatan antioksidativni potencijal, te snažna zaštitna svojstva koja najviše duguje neril acetatu.

Zaštitna uloga smilja na kožu: 

-snažno djeluje protiv slobodnih radikala

-značajno utječe na proizvodnju kolagena

-potiče promjene u tkivu

-poboljšava mikrocirkulaciju, a time i detoksikaciju kože

-antiseptički i pročišćavajuće djeluje na kožu

Da smilje zaista umanjuje bore i uklanja mrlje i druge nepravilnosti na koži, potvrđuju mnoge recenzije korisnika na internetu, čak i kod žena u zrelijoj dobi. Poseban naglasak je i na blistavosti koju pruža koži.

Ulje smilja - rješenje za mnoge tegobe

Ulje smilja varijeteta serotinum pokazuje učinkovitost u tretmanu ožiljaka i strija.Ulje smilja brzo penetrira duboko u tkivo i potiče ga na regeneraciju.Istovremeno njeguje kožu i poboljšava elastičnost tkiva. Tim učinkom čini strije manje vidljivima.

Zbog protuupalnog i analgetskog djelovanja efektivno je u prevenciji infekcija, zacjeljivanju i smanjivanju ožiljaka od carskog reza. Promovira i štiti nove zdrave stanice.Eterično ulje smilja može se koristiti u kupkama i difuzeru za olakšanje začepljenih dišnih puteva, astme i bronhitisa.

Pomaže u uklanjanju sluzi iz dišnog sustava, te u eliminaciji dugotrajnog kašlja.Poznato je po pozitivnom učinku na emocionalno zdravlje, eliminira stres i napetost.Smatra se i da pomaže u izbacivanju teških metala iz tijela te pomaže u liječenju ovisnosti.Ulje smilja jedno je od najboljih sredstava protiv podljeva i modrica, čak i onih koje sporo prolaze.

Ostale bolesti kod kojih ulje smilja pomaže su:

-flebitis, edem, problemi s cirkulacijom, Raynaudova bolest

-eritroza, cijanoza, kapilare

-Dupuytrenova bolest, karpalni tunel

-artritis, reumatizam

-hepatitis, ciroza, visoki kolesterol

-rane, ekcem, psorijaza, rosacea

Čaj od smilja – univerzalni prirodni lijek

Čaj od smilja zaboravljeni je lijek za poticanje izlučivanja žuči i čišćenje jetre.U tom pogledu jednako je učinkovit poput puno poznatijih biljaka artičoke, čička, korijena maslačka ili sikavice.
Pojačava i stvaranje probavnih sokova u želucu (stomahik) te lučenje probavnih enzima iz gušterače.

Stoga je idealno prirodno rješenje za sve koji pate od problematične probave.

Preporučuje se čaj od smilja za liječenje dišnih organa i kašlja, osjetljivosti nosnih sluznica, alergija i glavobolja, reumatskih tegoba, bolesti kože (oblozi i ispiranje).

Priprema: 

3 velike kašike suhog smilja prelijte s 1/2 litre kipuće vode.

Ostavite preko noći i ujutro procijedite.

Pijte 3 puta na dan, prije obroka.

Macerat smilja – rješenje za kožne probleme

Macerat smilja možete koristiti kod strija, ožiljaka, bora, varikoznih vena, kapilara, ekcema, i psorijaze. Kao prirodno rješenje pomaže kod suhe, oštećene i iritirane kože, opeklina i modrica.

Pripremite macerat na sljedeći način: svježe ubrano smilje ubacite u staklenku i prelijte ga s maslinovim uljem, tako da bude ulje dva prsta iznad bilja.

Staklenku dobro zatvorite i ostavite na toplom i polusjenovitom mjestu 40 dana. Umjesto maslinovog ulja možete koristiti i makadamijino, suncokretovo, kokosovo, repičino, sezamovo ili bilo koje drugo stabilno hladno prešano ulje.

Mješavina protiv proširenih vena i kapilara

Narodna medicina ovu mješavinu koristi za tretman proširenih vena i popucalih kapilara.

Sastojci: 

2 velike kašike ulja kalofila

1 velika kašika brzo upijajućeg ulja (lješnjak, argan, kukui, jojoba...)

25 kapi eteričnog ulja smilja

25 kapi eteričnog ulja čempresa

Primjena: 

2 puta dnevno lagano, potezima prema gore, umasirajte ovu mješavinu na kritična područja.Kod jačih oblika proširenih vena,  koristite ulje smilja pomiješano s uljem kalofila u omjeru 1:1, no samo na venama,  2 puta dnevno.

Smiljem protiv hematoma

Premažite modricu biljnim uljem i zatim umasirajte 1-2 kapi eteričnog ulja smilja.

Mješavina protiv bora

Pomiješajte 10 ml ulja ploda divlje ruže s 5 kapi eteričnog ulja smilja. Koristite redovito ujutro i navečer.

Smilje - ugrožena biljka

Zbog velike potražnje kozmetičke industrije smilje se svake godine masovno bere.Drugi problem su nesavjesni berači, a zbog kojih je na pojedinim područjima njegova berba postala zabranjena.

Zakon o zaštiti prirode smilje tretira kao zaštićenu biljnu vrstu koju je potrebno sačuvati i zato je potrebno za njegovo branje ishoditi dozvolu i poštovati uvjete pod kojima se smije brati.  

Zato, ako planirate brati smilje, uvijek berite 2/3 pojedinog grma, uz pomoć noža ili makaza. Korijen uvijek ostavite sačuvan, ne čupajte ga s ostatkom biljke.Imajte na umu da ćete ga vjerojatno brati i ubuduće, stoga ne pretjerujte s količinama tijekom branja.

Ako živite u toplijim krajevima, smilje lako možete i uzgojiti kod kuće uz pomoć presadnica i tako doprinijeti očuvanju ovog vrijednog i korisnog narodnog lijeka.

Napomena

Trudnice bi trebale izbjegavati eterično ulje i čaj smilja.



(alternativa-za-vas.com)

Lajkajte našu facebook stranicu: 

https://www.facebook.com/Ljekovito-bilje-i-Recepti-642042525938687/?ref=aymt_homepage_panel