OVO SJEME 100% VRAĆA FUNKCIJU JETRE I BUBREGA, USPORAVA STARENJE, A PRITOME KONTROLIŠE I DIJABETES

Nevjerovatne sjemenke, koje su jako ljekovite, a pritoem ih možete nabaviti na svakome ćošku. Ove sjemenke vjerovatno biste odmah prepoznali,a  radi se osjemenkama za ptice, kanarince, odnosno birdseed.



Ovo sjeme, sadrži nevjerovatne količine aminokiselina i enzima, korisnih za naše tijelo. Enzim lipaza, nalazu se upravo u vim sjemenka,a, koji je osličan za probavu, a pored toga, razgrađuje masne stanice, koje jako brzo prođu kroz crijeva.

Enzim lipaza također ima vrlo visoku hranjivu vrijednost, a također služi u smanjenju simptoma loše probave i celijakije. Količina proteina koji se nalaze u ovom sjemenu su vrlo lako probavlja i manje štetna za ljudski organizam.


Stručnjaci također kažu da je ova vrsta sjemena sadrži različite vrste biljnih proteina. To super zdravo sjeme je vrlo korisno u usporavanju procesa starenja te zateže kožu.

Može pomoći da regenerišete gušteraču i pomoći vam kontrolisati dijabetes. Enzimi koji se nalaze u ovim sjemenkama su pravi prirodni lijek. Oni su vrlo korisni u smanjenju oticanja unutarnjih organa, kao što su: bubrezi, jetra i gušterača.

Sjemenke su odlične za regulisanja viška tečnosti u organizmu, te su jako djelovtvorne kod hipertenzije.

Može vam pomoći i sa drugim zdravstvenim problemima, kao što su: gastritis, čir na želucu, giht, edem, pretilost, natečen trbuh, celulit itd.Uklanja cirozu povećanjem broja hepatocita u jetri.




POTPOITE PET KAŠIKA SJEMENKI U VODU I OSTAVITE DA PRENOĆI
UJUTRO ISCIJEDITE VODU, TE STAVITE TAKO NATOPLJENE SJEMENKE U BLENDER, DODAJTE MALO VOĆA ILI LIJEKA, UKOLIKO ŽELITE ŠAROLIK MIKS.

Tako pripremljeno mlijeko je vrlo hranjiv i energetski napitak za početak dana i sjajan način da se završi dan. U noćnim satima, morate ga piti kad je toplo.

Izvor: posebnirecepti.info/healthinasecond.com

ZAUSTAVITE STARENJE HRANOM ! SAČUVAJTE KOŽU I ZDRAVLJE ISHRANOM ...

USPORITE STARENJE HRANOM ! ! !

Starenje je ono što nas sve čeka bez obzira na sve ali ne mora doći jako
brzo , ako se držimo nekih pravila i uredimo svoju ishranu možemo itekako
da to usporimo. Određene namirnice nam mogu pomoći da naša koža tijelo i
duh ostanu mladi :)

BADEMI
Bademi će zaštiti naš mozak i održati naše pamćenje a sve to zbog vitamina
E koji sadrži. Ovaj vitamin takođe štiti i našu kožu od štetnih UV zračenja.
Dovoljno je da dnevno konzumiramo 15 - 20 badema i naša koža i mozak će nam
biti zahvalni a uz sve to bademi dobro utiču i na srce.

PARADAJZ
Paradajz je veoma dobar i snažan antioksidans i kao takav pomaže u borbi i
odbrani protiv karcinoma prostate želuca koće i pluća. Paradajz ovako dijeluje
zbog likopina i sve što ima tamniju boju posjeduje više likopina i ako ga
pasirate lakše će dospijeti u organizam.

SLATKI KROMPIR
Slatki krompir se ubraja u najzdravije namirnice a uz to je jako ukusan i
veoma dobar izvor vitamina C koji pomaže u održavanju lijepe i zdrave kože.
Slatki krompir je takođe i dokazano dobar u smanjenju bora i to smanjuje ih
za 11% te postiče jačanje imuniteta.

ŠPINAT
Špinat je poznat po tome što posjeduje mnogo magnezija i kalcija koji održavaju
mišiće. Špinat takođe štiti i naše arterije da se ne bi lako začepile, pomaže
u održavanju kože jača kosti i podstiče krvotok.

ZELENI ČAJ
Zeleni čaj je takođe pun antioksidansa i kao takav pomaže u prevenciji karcinoma
preporučeno je da se uzima dnevno do šest šoljica zelenog čaja.

TAMNA ČOKOLADA
O ovoj namirnici ne moramo puno jer svi je volimo i nećemo se buniti da je konzumiramo
što češće, a ona smanjuje krvni pritisak i pomaže arterijama. Dnevno bi trebali
konzumirati oko 30 do 50 grama.

TUNA
Tuna posjeduje vitamine koji zatežu kožu i jako dobro dijeluju na nju te štiti
naše srce i uz to je jako ukusna.

MRKVA
Mrkva ima vitamin A koji štiti kožu i ne dozvoljava da dođe do začepljavanja pora
na koži. Dokazano je da je dobra za disajne puteve te da smanjuje rizik od oboljenja
karcinoma.

JOGURT
Jogurt je mliječna prerađevina koja posjeduje dobre bakterije koje dobro utiču
na naš želudac crijeva i kompletnu probavu te jačaju imunitet.

ORAH
Orah posjeduje omega 3 masne kiseline i jako je dobar za mozak pa dnevna konzumacija
od 30-ak grama će biti dovoljna da osjetimo razliku.

/ savjetizasve.ba/ kozmetickisalonmartina.hr/

SIMPTOMI UZROK I BORBA SA MENOPAUZOM ...

PRIRODNI NAČINI DA SE RIJEŠITE SIMPTOMA MENOPAUZE ...

Ne postoji ništa slično osjećaju vrućine od menopauze, u jednom trenutku vam je veoma hladno ili samonprijatno a u sledećem gorite od vrućine i znojite se taj osjećaj se naziva valunga. Valunge su običnonnajčešće kod žena ali se takođe može javiti i kod muškaraca a povezana je sa medicinskim stanjima kao što su infekcije i određene vrste raka. Valunge obično kreću od glave i mogu dosegnuti do nožnih prstiju te trajati i po nekoliko minuta.

Doktori ne znaju šta tačno uzrokuje valunge samo se zna da je to kompleks hormonalnih promjena, obično se javljaju uz neke druge simptome kao što je i prekomjerno znojenje. Klasičan simptom menopauze vrućine ili valunge iskusi oko 70% žena u menopauzi. Ukoliko se utvrdi da imate valunge doktori će preporučiti hormonsku terapiju ali prije nego uzmete takve terapije možete pokušati i sa ovim prirodnim lijekovima.

1. TOFU I SOJA
   Proteini su graditelji blokova hormonalne regulacije što znači da vam je jako bitno da svakodnevno
   unosite dovoljne količine proteina jer oni vam pomažu u borbi sa simptomima menopauze. Dodavanjem soje i tofua svakodnevnoj ishrani bit će sasvim dovoljno da se izborite sa nekim simptomima.
 
2. ZOBENE PAHULJICE
   Zobene pahuljice su pune hranjivih materija, prelite ih sa sjemenkama lana i mlijekom te na taj način
   ćete se riješiti valunge.
 
3. AVOKADO I LOSOS
   Zdrave masnoće su veoma bitne za hormonsku ravnotežu, namirnice kao što je avokado i losos jer su bogati masnim kiselinama koje spriječavaju valunge. Kroz istraživanja je dokazano da su ove     namirnice  veoma efikasne u liječenju valunge.
 
4. BROKULE
   Zeleno povrće sadrži spoj poznat kao sulforaphanes a on pomaže u uravnoteženju estrogena i drugih hormona. Konzumiranjem mladih brokula smanjit ćete učestalost valunga, takođe pomoći će i kelj, kupus.
 
5. JABUKE I CITRUS
   Vitamin C sadrži bioflavonide koji smanjuju učestalost valunge, jagode i kivi spadaju među voće sa   najvećim sadržajem vitamina C.
 
 
 
PODJELITE ČLANAK SA PORODICOM I PRIJATELJIMA :)



/remedydaily.com/ tinktura.com /

EVO NAČINA DA SE RIJEŠITE NABORA OKO OČIJU :)

EVO NAČINA DA SE RIJEŠITE NABORA OKO OČIJU :)

Bore su prirodni dio starenja međutim nije da nemamo nimalo kontrole u tome, možemo
se boriti sa tom pojavom. Ako samo sjedimo i ništa ne poduzimamo onda oni ružni nabori
oko očiju se mogu javiti prije 30-e , a to definitivno ne želimo. Postoje stvari koje
ubrzavaju ovaj proces a isto tako postoje i one koje ih suzbijaju.

RAZLOZI KOJI UBRZAVAJU OVAJ PROCES :
- genetika
- izlaganje suncu
- nedostatak sna
- pušenje
- alkohol
- loša prehrana
- zagađen zrak

Postoji i nekoliko prirodnih lijekova za ovo koji su dokazano djelotvorni.

KRASTAVAC
Ovo je odličan izbor za čišćenje i smirivanje kože. Krastavac je jedna od najboljih
namirnica za kožu jer njeguje i pruža joj zaštitu.
UPOTREBA :
Izrežite svjež krastavac na pola pa utrljajte direktno na lice posebno oko očiju, par
minuta dnevno bit će dovoljno :)

BIJELANCA
Bijelance može da učini čuda za zatezanje kože , kad nanesete bjelance koža se zateže
i postaje jako napeta pa tako smanjuje pojavu bora.
UPOTREBA :
Umjesite bjelance dok ne zapjeni a onda nanesite na lice sačekajte da se osuši a ona
isperite hladnom vodom :)

KOKOSOVO ULJE
Kokosovo ulje popravlja oštećenu kožu i spriječava razvijanje bora. Uz to čini kožu
lijepom i mekanom jer je hidratizira.
UPOTREBA :
Uzmite kašikicu kokosovog ulja i nanesite na željena mijesta dobro utrljajte i pustite
da odstoji cijelu noć pa ujutro isperite :)

MLIJEKO
U mlijeku se nalazi glikolna kiselina koja pomaže u obnavljanju kože i podstiče kalogen
u koži.
UPOTREBA :
Možete ga jednostavno piti ili ako ne volite ukus onda jednostavno ga nanesite tuferom
na željeno mijesto :)


ALOE VERA
Aloe vera je prepuna antioksidansa koji se bore protiv slobodnih radikala koji podstiču
bore. Vitamini iz ale vere štite ton kože i hidratiziraju je.
UPOTREBA :
Pijte jednu kašiku aloe vere dnevno ili uzmite svježu i nanesite na željena mijesta :)

MED I JOGURT
Mješavina meda i jogurta će djelovati čudesno na vašu kožu. Mliječna kiselina koja se
nalazi u jogurtu radi piling kože a med hidratizira kožu i čisti od bakterija.
UPOTREBA :
Uzmite jednu kašiku meda i jednu kašiku jogurta izmješajte i nanesite na lice nek stoji
10 minuta a onda je isperite.

AVOKADO
Ulje avokada će hidratizirati vašu kožu sačuvati ton kože i očistiti je na potpuno
prirodan način bez hemikalija. Potiče kolagen pa na taj način smanjuje bore.
UPOTREBA
Kašu avokada nanesite direktno na lice i pustite da djeluje 20 minuta dovoljno je samo
jednom dnevno odraditi tretman i vaša koža će biti preporođena.

PODJELITE ČLANAK SA PORODICOM I PRIJATELJIMA :)

/remedydaily.com/