OSVJEŽAVAJUĆI VOĆNI KOLAČ GOTOV ZA SAMO 5 MINUTA

Odlična voćni kolač koji će vam oduzeti svega nekoliko minuta, tačnije pet. Ukoliko želite nešto brzo, osvježavajuće, i naravno ukusno, ovaj kolač je idealan. Vaši klinc, će uživati u ovom ljetnom kolačiću, a nadamo se i vi zajedno snjima.Nadamo se da vam se kolač dpao, i da ćete već danas napraviti isti za vaše ukućane. prijatnoooo :))



Sastojci
Pripremiti 350 - 400 g mješanog voća iz kompota (ocijeđenog) ili bilo kojeg svježeg voća

Tijesto
4 kašike griza
1 kašikica praška za pecivo
120 g šećera
1 vanila šećer
500 g svježeg sira
3 jaja
2 kašikuce soka od limuna
korica limuna
2 kašike soka od voća
130 g otopljenog i ohlađenog maslaca
šećer u prahu za posipanje


Priprema
1.Ocijediti kompot i ostaviti 2 kašike soka za tijesto ili narezati svježe voće.
Sve sastojke za tijesto redom staviti u zdjelu i umutiti u glatku smjesu.

2.Namazati maslacem dno kalupa (promjera26 cm) uliti tijesto i poravnati. Na to rasporediti voće.

3.Staviti peći, na donju razinu zagrijane pećnice, na 180°C i peći otprilike 55 minuta.


4.Pažljivo skinuti obruč od kalupa i još vrući kolač posuti šećerom u prahu.

receptizabrzaijednostavnajela.blogspot.com

DESERT SA JAGODAMA GOTOV ZA 5 MINUTA :)

Sastojci:
400 g jagoda
3 žlice kristal šećera
2 limuna
2 jaja

100 g šećera u prahu
250 g mascarpone sira
100 g piškota
50 g pistacija


Priprema:

Oprane i očišćene jagode izrežite na manje komadiće, stavite u zdjelu te pomiješajte sa sokom
2 limuna i 3 žlice kristal šećera. Ostavite u frižideru 30 do 60 minuta, da puste sok. Bjelanjke
izmiksajte sa šećerom u prahu, a žumanjke zasebno izmiksajte sa mascarpone sirom. Spojite
bjelanjke sa smjesom žumanjaka pažljivo miješajući špatulom, laganim kružnim pokretima.

U čašice stavite: malo razlomljenih piškota, natopite sokom koje su pustile jagode zajedno sa
komadićima jagoda, a zatim dodajte i mascarpone kremu. Ponovite redoslijed dok ne popunite čašice. Pistacije ogulite, sitno narežite i pospite na vrh, netom prije serviranja.


/receptiza5.ba/

Jako osvejžavajući energetski voćni napitak

Da biste vratili energiju i ubrzali probavni sistem, uvrstite u dnevnu ishranu sok od banane.

Bogatstvo vitaminima B i C čini je sjajnom potporom imunog sistema.

Neumjerenost u hrani i neprospavane noći su uobičajeni pratioci zimskih prazničnih dana.

Da biste vratili energiju i ubrzali probavni sistem, uvrstite u dnevnu ishranu sok od banane.

Bogatstvo vitaminima B i C čini je sjajnom potporom imunog sistema, dok su vlakna kojima obiluje melem za varenje.

Način pripreme soka:

U blender stavite dvije isjeckane oguljene banane, 120 ml mlijeka i dvije kašike meda.

Izmiksajte dok ne dobijete gusti sok, u koji možete da sipate malo ekstrakta vanile ili vanilin šećer, kako bi bio još ukusniji.

Ovo je odličan energetski napitak koji nutricionisti smatraju i prirodnim dijetalnim suplementom.

Poslije određenog vremena redovne upotrebe primjetićete da vam se probava značajno ubrzala i da ste, zbog triptofana, koji se nalazi u banani i koji stimuliše proizvodnju serotonina, boljeg raspoloženja i koncentracije.





(Vijesti.ba)