OPREZ: UKLOIKO VEĆ SEDAM ILI VIŠE DANA NISTE IMALI INTIMNE ODNOSE, OVO ĆE VAM SE DOGODITI

 Koliko su bitni redovni odnosi, uvjerit ćete se i sami kada pročitae ovaj tekst. Nismo niti svjesni kolike sve prednosti imaju intimni odnosi s partnerom po naše zdravlje, a također koliko može biti loše po naše zdravlje kada nemamo redovne odnose.


Ukoliko sedam ili ivpe dana nemamo redovne odnose, mogu se desiti jako loše posljedice po naše zdravlje, a naravno i kada je u pitanju i neka druga aktivnost, a riječ je o povećanom STRESU. Kada smo često intimni, poboljšat ćemo svoje kako fizičke tako i mentalne sposobnosti, te se veoma brzo riješiti stresa.


Problemi sa srcem. Obzirom da za vrijeme intimnog odnosa dolazi do fizičke aktivnosti, to se pokazalo jako dobrim kada je u pitanju održavanje zdravlja srca, te samim tim djelujemo i na cirkulaciju.

Ukoliko jednom sedmično vodite ljubav onda su vam smanjene šanse da obolite od erektilne difuzije. Nisko samopouzdanje. Kada dođe do ejakulacije, svi hormoni prolektin testosteron kao i estrogen djeluju na naše emocije i uravnotežuju ih.


brzireceptisavjeti.blogspot.com

RIJEŠITE LOŠU CIRKULACIJU PROVJERENOM METODOM :)

Loša cirkulacije je za mnoge predstavlja veliki problem i ljudi nisu znali na koji način da
ga riješe. Međutim, mi smo sada saznali koje vježbe treba da radite, koje su jako jednostavne,
a pomoći će vam da poboljšate cirkulaciju.

Ovim vježbama, ne samo da ćete poboljšati cirkulaciju u svom tijelu, nego ćete i izgubiti
višak kilograma.

Evo o kojim vježbama je riječ:

Istezanje

Svako jutro kada ustanete počnite se istezati po nekoliko minuta, i neka ovo od sada postane
vaš ritual.

Vježbe za zglobove

Ustanite i postavite stopala jedno pored drugog, onda se podignite na prste i zadržite 3-4
sekundi, a nakon toga na pete. Ovu vježbu trebate ponavljati najmanje 10 puta i primjetiti
ćete kako odmah dolazi do poboljšanja cirkulacije.


Sklekovi

Da bi uspostavili bolju energiju u svom tijelu potrebno je da svako jutro uradite po 10
sklekova.

Hodanje

Ono je jako korisno za cirkulaciju, ali i za cjelokupno zdravlje vašeg organizma. Ovim postupkom
doći će do povećanog protoka krvi.

/udarne-vijesti.info / narodnilijek.com /

UKOLIKO NEŠTO OD OVOGA PRIMJETITE NA VAŠEM TIJELU NE OKLIJEVAJTE DA ODETE DOKTORU MOGUĆA JE SMRTNA OPASNOST!

Veoma je bitno da na vrijeme prepoznate znakove bolesti. Ovdje vam donosimo neke simptome
raka pluća, ne zanemarujte ih.

Iskašljavanje krvi – Primijetite li i nekoliko kapi krvi kada kašljete, otiđite doktoru
kako biste vidjeli šta je uzrok

Nagli gubitak težine – Nagli gubitak težine i bez nekog posebnog razloga, može biti znak
neke bolesti. Pogotovo ako smršate baš puno. To može bit znak dijabetesa, al i znak raka.

Bolovi u kostima – također mogu birti simptom raka.

Hronični kašalj – Normalno je da ponekad kašljete , ali ako kašalj traje već dugo, moguće
je i da se radi o raku pluća.

Bolovi u grudima – mogu ukazivati na probleme sa srcem, ali i plućima. Tako da je moguć
osjećaj boli i zbog raka.


/udarne-vijesti.info/ kancer.rs /

EVO ŠTA TREBATE ZNATI O KRVNIM UGRUŠCIMA ...

SVE ŠTO TREBATE ZNATI O UGRUŠCIMA KOJI SU OPASNI PO ŽIVOT ...

Milioni ljudi godišnje razviju krvne ugruške i svaki treći čovjek može umrijeti zbog njih. Krvni ugrušak u venama i arterijama nastaje kao dio napora organizma da popravi oštećene krvne sudove. Kad se formira ugrušak on smanjuje protok krvi na mjestu gdje stane i tako može ozbiljno da naškodi vama i vašem tijelu.

Čest problem sa krvnim ugrušcima je to da ljudi ne prepoznaju simptome a to dovodi do kasnog otkrivanja ,a sve zbog ne razumijevanja faktora koji doprinose formiranju ugrušaka.

UZROCI FORMIRANJA UGRUŠAKA
Krvni ugrušci mogu biti uzrokovani brojnim zdravstvenim problemima ,uslovima života ili načinu života.

- Stanje srca kao što su atrijalne fibrilacije i poremećaj srčanog ritma
- Trudnoća i prvih šest sedmica nakon poroda
- Upotreba kontracepcije / kontrola rađanja zbog saržavanja estrogena
- Hormonske terapije koje sadrže estrogen
- Previše mirovanja / sjedenja bez kretanja
- Velike operacije kao što su ortoppedske koje zahtjevaju i do mjesec dana mirovanja
- Slomljena kost ili teška mišićna ozlijeda
- Poremećaji u krvi
- Karcinom ili liječenje karcinoma
- Gojaznost

SIMPTOMI UGRUŠKA KRVI

Krvni ugrušak koji se formira u krvnim sudovima (poznat kao duboka venska tromboza) ali ukoliko dođe do pokretanja mogu završiti u plućima i dovesti do embolije pluća. Važno je biti svijestan simptoma :)

DUBOKA VENSKA TROMBOZA
Duboka venska tromboza nastaje kad krvni ugrušci nastaju u jednoj od dubokih vena vašeg tijela kao nogu ili ruku. Kad se ovi krvni ugrušci formiraju obično to područije otiče postaje napeto i boli poput grčeva

Područije gdje se formirala duboka venska tromboza obično promjeni boju kože pretvarajući područije nastanka u crvenu ili plavu boju. Na dodir mijesto formiranja je toplo, važno je da u slučaju ovih simptoma javite se doktoru jer možda je liječenje potrebno odma.

SIMPTOMI EMBOLIJE PLUĆA / DUBOKA VENSKA TROMBOZA

Važno je da se duboka venska tromboza otkrije na vrijeme jer može izazvati veliku štetu ili čak prekinuti venu i putovati u pluća. Simptomi su kao nedostatak daha, oštar bol u grudima probadanje ubrzan rad srca neobjašnjivi kašalj. Ako imate bilo koji od ovih simptoma odma idite doktoru ne čekajte sura jer može biti kasno ...


/remedydaily.com/ fantasticna.com /

SIMPTOMI KOJI UKAZUJU NA BOLESTI SRCA ...

ZNAKOVI KOJI UPOZORAVAJU NA BOLESTI SRCA ...

Bolest srca jedan je od najčešćih uzroka smrti na svijetu. Prema nekim procjenama svaka treća smrt je uzrokovana bolestima srva, kardiovaskularne bolesti se odnose na niz uslova u kojima se krvni sudovi sužavaju i blokiraju i tako dovedu do srčanog udara, bola u grudima ili moždanog udara. Bolesti srca mogu uslovljavati i drugi faktori koji direktno utiču na srčani mišić i ritam srca.

Postoji čitav spektar ozbiljnih stanja koja spadaju pod srčane bolesti od kojih svaka bolest ima svoje
znakove i simptome, postoje opšti rizici i simptomi kojih bi trebali biti svjesni :)


Bolesti srca i faktori rizika dolaze kad se holesterol - laden plak nakuplja u arterijama i blokura
normalan protok krvi. Ono što se događa jeda se plak nagomilava i čini zidovu u krvnim sudovima jako ljepljivim pa se i ćelije upale a lipoprotein i kalcijum koji se kreću kroz krv počnu se zadržavati
na zidovima. S vremenom se nakupi toliko plaka i svega ostaloga da srce prestane dobijati dovoljno
kisika zbog začepljenja pa ne može imati normalne otkucaje / pumpanje.

Ali ono što dovodi do bolesti srca su sledeći faktori rizika :

- visoki krvni pritisak
- visok nivo holesterola
- pušenje

Uz ovo i još neka druga medicinska stanja i način života mogu povećati faktor rizika

- gojaznost
- dijabetes
- loša ishrana
- fizička ne aktivnost
- prekomjerno konzumiranje alkohola

Što se tiče simptoma svako jedinstveno stanje vezano za bolest srca ima svoje znakove ali postoje i
neki zajednički simptomi kao što su:
- lupanje srca / vrtoglavica
- slabost
- kratkoća daha
- nelagoda u grudima

Budući da postoje mnoga srčana stanja koja su opasna mi ćemo se fokusirati na par najčešćih a to su
srčani udar , fibrilacija atrija poznatija kao afibrilacija i zatajenje srca.

SRČANI UDAR

Kao što smo već govorili srce treba kisik da bi preživilo, pa smo već ustanovili da do udara dolazi
zbog nakupljanja plaka koji začepi protok krvi i kisika. Simptomi srčano udara uključuju :

- Nelagodu u centru grudi / stezanje ,probadanje
- bol u gornjem dijelu tijela
- kratkoća daha
- znoj , mučnina

FIBRILACIJA ATRIJA
Ova fibrilacija je najčešći nepravilni rad srca, električni impuls pokreće srce da pumpa krv. Kad
električni impuls ne ide ravno u srce onda izaziva brz i nepravilan rad srca. Uzroci afibrilacije
su sledeći :

- Visok krvni pritisak
- bolest koronarnih arterija
- predhodne operacije
- hronična bolest pluća
- srčana insuflijencija
- kardiomiopatija
- urođene srčane bolesti
- plućna embolija

Simptomi afibrilacije su :

- Lupanje srca
- umor
- vrtoglavica
- nelagodnost u grudima
- kratkoća daha


PODJELITE ČLANAK SA PORODICOM I PRIJATELJIMA :)


/remedydaily.com/ internetkupovina.net /