VEĆ OD PRVOG GUTLJAJA POČINJE DA VAM TOPI SALO OKO STOMAKA NEVJEROVATNOM BRZINOM

Svaki od ova tri sastojka ima svoju ulogu, i upravo zbog te kombinacije rezultati su fenomenalni.
Ljudi obično biraju one koji su im ukusniji, pa tako spajaju lIJepo i korisno, ali kao i sve ostalo, ono što nije ni lijepo na izgled, ni očaravajuće na ukus, obično je najdelotvornije.


Sastojci koji su vam potrebni za ovaj napitak su:

kašika jabukovog sirćeta
iscijeđen sok i narendana kora limuna
jedan prstohvat ljute mljevene paprike
240 ml vode.

Svaki od ovih sastojaka ima svoju ulogu:
Mljevena paprika pomaže varenje hrane, ubrzava metabolizam i stimuliše sagorijevanje masti


Limun - Usporava taloženje masti, a njegova kora sadrži polikosanol, jedinjenje koje sagorijeva uskladištene masnoće.

Jabukovo sirće - Pomaže razlaganje masti u organizmu.

Priprema: Vodu zagrijte do ključanja, pa njom prelijte rendanu koru limuna. Ostavite da odstoji 10 minuta, da kora pusti svoja zdrava svojstva, zatim dodajte jabukovo sirće, limunov sok i mljevenu papriku. Izmiješajte kašičicom i ostavite da se ohladi.


Primjena: Pijte prije i poslije svakog obroka, a prije svakog konzumiranja promiješajte napitak, a po želji možete da dodate i kašičicu meda kako bi vam bilo još ukusnije.

brzireceptisavjeti.blogspot.com

KAKO DA JABUKOV OCAT (sirće) KORISTITE KAO PRIRODNI LIJEK ? ...

Jabukovo sirće je jedan od načina da začinite svoju salatu ili neko drugo jelo ili čak da opereti i
polirate neke kućanske aparate ali ono je više i od toga. Jabukovo sirće se koristi i kao lijek i to
na više načina. U nastavku ćemo pisati koje su to alternativne uloge ovog sastojka izvan kuhinje :)

ATLETSKO STOPALO
Gljivica koja čini ili uzrokuje ono što se nazova atletsko stopalo uzrokuje svrab peckanje i osip na
nogama i između prstiju. Jabukovo sirće može pomoći u smanjenju boli i ubija gljivice. Namočite noge u sirće na 10 do 30 minuta (ako vas počne peckati onda razblažite ga sa malo vode) to će riješiti
vaše probleme sa gljivicama.

RIJEŠITE PROBLEME SA STOMAKOM
Ako imate nekh problema sa stomakom ili želucem koji su uzrokovani infekcijom onda popite malo jabukovog sirćeta i to će riješiti problem. Dobro bi bilo da ga malo razblažite sa vodom ili sokom od jabuka da ne bi bilo prejako.

DAJTE SJAJ KOSI
Vratite kosi onaj blistavi sjaj uz pomoć jabukovog sirćeta, dodajte malo sićete pri ispiranju kose i
vaša kosa će biti sjajna i blistava. Stavite pola kašike sirćeta na šolju vode i prelite kosu nakon
šamponiranja, ponavljajte ovo dva do tri puta sedmično.

RASHLADITE OPEKOTINE OD SUNCA
Nakon cijelog dana provedenog na suncu uvjek malo izgorimo i onda nas koža peče i boli, uzmite čašu jabukovog sirćeta na kadu vode i onda lezite u nju desetak minuta to će ublažiti opekotine i bol.

RECITE ZBOGOM ŠTUCANJU
Ako ostali trikovi za prestanak štucanja ne radi za vas onda probajte ovo , popite jednu kašikicu sirćeta ono će aktivirati nerve u grlu koje mogu da eleminišu dosadno štucanje :)

KORISTITE ZA MRŠANJE
Neki stručnjaci tvrde da jabukovo sirće može da pomogne pri mršanju jer konzumiranjem sirćeta suzbija se apetit i smanjuje zadržavanje vode te na taj način gubimo kilograme. :) :)

Jabukovo sirće je jako korisno kako za kuću tako i za nas i naš organizam pa uvjek je dobrodošlo u naš dom.



PODJELITE ČLANAK SA PORODICOM I PRIJATELJIMA :)


/remedydaily.com/

EVO DOKAZA DA NISU SVE ŽENE ZGODNIJE OD VAS ! POGLEDAJTE SLIKE IZ VISE UGLOVA POZNATA BLOGERICA POKAZALA I OBJASNILA

Svaki dan na društvenim mrežama gledamo fotografije djevojaka koje izgledaju savršeno i plijene pažnju savršeno oblikovanim tijelom, tenom, frizurom… No, istina je bitno drugačija.

Fitness blogerica i zvijezda Instagrama Anna Victoria na svom Instagram profilu objavila je fotografije kako bi ukazala na to da nije sve kako se čini. Na taj se korak odlučila inspirirana kampanjom u koju se uključio sve veći broj blogerica, a kojem žele pokazati svim ženama da savršenstvo kakvo gledamo na Instagramu zapravo ne postoji u stvarnom životu.

Tako je Anna objavila dvije fotografije. I dok na jednoj izgleda besprijekorno, na drugoj joj je trbuh
mnogo veći i njome ona želi prkazati kako izgleda većinu vremena.

‘Ja 1 posto vremena nasuprot mene kako izgledam 99 posto vremena’, napisala je ispod tih dviju fotografija, dodavši da su joj obje fotografije podjednako drage. ‘Dobri i loši uglovi ne mjenjaju vašu vrijednost’, poručila je blogerica dodavši da je važno prihvatiti svoje mane i voljeti svoje tijelo.

Njezine fotografije ubrzo su postale hit na društvenim mrežama.

/cosmopolitan.hr/screenshot/youtube/

U PONEDJELJAK JE IMALA 73 KILOGRAMA, A U PETAK 68 - NEMA SUMNJE OVA BILJKA JE ČUDOTVORNA

U raznim jelima svakodnevno koristimo peršun, kao začin. Ta bljka jako je aromatična i osvježavajuća, što hrani daje poseban okus.


Peršun je nevjerovatan diuretik, oslobađa od otoka, infekcija urinarnog trakta, te popriličan broj drugih tegoba.

Ova receptura za mršavljenje postala je veoma popularna na napem području, i ovo je još jedan dokaz kako je ova biljka zaista čudotvorna. Peršun će izbaciti svu tečnost iz vašeg organizma, ne remeteći elektrolite.


Navedena količina sastojaka je potrebna  za jednodnevno korišćenje. Imajući u vidu izraženi diuretički efekat, ne preporučuje se povećavati dozu. Kod  hroničnih oboljenja, a takođe i u trudnoći, napitak od pešuna možete piti nakon konsultacije sa svojim ljekarom.

Sastojci:
– 5 supenih kašika isitnjenog lista peršuna
– 1 litra vode

Priprema:

Prelijte peršunov list prokuhalom vodom. Poklopite, i ostavite da odstoji 20-ak minuta. Procijedite tečnost i pijete ga tokom cijelog dana.


Peršun iz organizma uklanja toksine, a također, ubrzava metabolizam. S obzirom, na efikasnost ovog napitka, ne preporučuje se da ga uzimate više od pet dana uzastopno.

receptizabrzaijednostavnajela.blogspot.com/infooklub.blogspot.com

PROKUHAJTE OVA DVA SASTOJKA I SMRSAT ĆETE ZA KRATKO VRIJEME :) NEVJEROVATNA METODA ...

Da li ste znali da naše tijelo treba masnoću? Naše tijelo treba to tkivo za normalno
funkcinisanje centralnog nervnog sistema i organa. Ali nam je potreban samo minimalan procenat
masnoće,bez koje naše tijelo ne može funkcionisati

Previše masnoće može da uzrokuje kardiovaskularne bolesti,dijabetes i druge ozbiljne bolesti.
Najopasnija je masnoća oko stomaka koja se može proširiti na organe i oslabiti njihovu fukciju.

Idealan procenat masnoće za muškarce je 12-15%,a za žene 25-28% zbog trudnoće i hormonskih
funkcija.

Mi vam donosimo ovaj recept koji će pomoći da se riješite viška masnoće u tijelu.

Sastojci :

1 kašika cimeta

2 kašike meda

250 ml vode

Prvo prokuhajte vodu ,kad proključa dodajte cimet i dobro promješajte,zatim to ostavite da se
ohladi,nakon toga dodajte med. Popijte pola prije spavanja,a drugu polovinu kad se probudite.
Rezultati će biti vidjivi za 1 sedmicu

/udarne-vijesti.info / prirodnoizdravo,com /

ZA 3 DANA ĆE NAPRAVITI ČUDO VAŠEM TIJELU - ZBOG OVOG RECEPTA MANEKENKE IMAJU SAVRŠENO TIJELO I STOMAK

Ukoliko želite smanjiti vaš stomak, imati nevjerovatno tijelo bez masti, a pritome što je brže moguće, onda imamo pravi recept za vas.

Ovo trebate jesti samo tri dana zaredom, a nakon toga iznenadit ćete se kako će vaš stomak izgledati bez masnoća i naslaga, a osim toga imat će nevjerovatan učinak na kompletan vaš organiam, naprosto ćete odisati zdravljem.


 Ovi sastojci su pravavitaminska bomba, očistiti će masnoće, naslage i sve ostatke otpada iz vaših crijeva, pa će nadutost vidno nestati, stomačne kiseline moći će pravilnije da rade, a vi ćete već za tri dana izgledati mnogo mršavije!


Za ovaj nevjerovatan recept, potrebno vam je: kupus, cvekla, mrkva, limunov sok i maslinovo ulje.


Priprema:

 Izrendajte kupus, cveklu i mrkvu u razmeri 3:1:1. Dodajte malo začina po vašoj želji (peršun, celer), pa izmešajte povrće, ocijedite tečnost, pa prelijte salatu sokom od jednog limuna. Na kraju dodajte nekoliko kapi maslinovog ulja i vaš nevjerovatni eliksir je gotov.

VAŽNO JE NAPOMENUTI DA U OVU SALATU NE DODAJETE SO, BIBER, ILI DRUGE ZAČINE!


Jedite svako veče bar tri sata prije spavanja,  tri dana i već tada ćete primjetiti sjajne rezultate.
Ova salata preporodiće vaše tijelo zbog sastojaka koji obiluju vitaminima, mineralima, vlaknima i pektinom, koji će vas zasititi, dati energiju, poboljšati varenje i regulisati probleme sa crijevima i varenjem.

Ako vam se dopadne, slobodno možete da nastavite da konzumirate ovu salatu i narednih dana, ali posle 7 dana napravite pauzu. Inače, ovaj recept je tajna ravnog i lijepo oblikovanog stomaka mnogih manekenki.


receptizapet.blogspot.com/hayat.ba

SMANJITE TRBUH I IMAJTE RAVAN STOMAK POMOĆU ĐUMBIRA :D

Đumbir je povezan sa brojnim zdravstvenim prednostima uljučujući i to kako se riješiti gojaznosti i doći do ravnog trbuha :) Vježbanje i dijeta zasigurno imaju ulogu u mršavljenju i zdravoj ishrani đumbir takođe je veoma koristan alat za to. Prednosti ovog začina nas iznenađuju svakodnevno. Prema istraživanjima đumbir osim što je dobar kao aroma za hranu podstiče i promovira digestivno zdravlje a o tome ćemo pisati u nastavku :)

 ANTI UPALNO DJELOVANJE Anti upalni agensi koji se nalaze u đumbiru pomaže u smanjenju oteklina i bolovima u zglobovima. Kako ovo pomaže u mršavljenju? Korijen đumbira pomaže krvne sudove u riješavanju upala a to zapravo širi krvne sudove i povećava protok krvi kroz cijelo tijelo. Rezultat toga je da se povećava temperatura vašeg tijela i time pomaže da se spali više nakupljenih masti :)

 ZDRAVA PROBAVA Đumbir pomaže u promovisanju zdrave probave što dovodi do manje prejedanja nadutosti i drugih problema u želucu. Ovo je povezano takođe i sa smanjivanju holesterola i stabilizaciji šećera u krvi što može pomoći u smanjivanju apetita. Čaša tople vode sa đumbirom prije obroka pomoći će u procesu varenja .

 POVEĆAVA ENERGIJU Đumbir stimulira tijelo slično kao kofein, jednostavno koristite dnevno 4grama đumbira i na taj način ćete povećati energiju. Povećanjem energije možete da više viježbate i tako spalite masti i aktivirate mišiće. Međutim ako ste trudni ne bi smijeli koristiti više od 1 gram dnevno.

 SNIŽAVA HOLESTEROL Visok holesterol je generalno pojava kod debljanja ili gojaznosti, đumbir može pomoći u smanjenju nivoa holesterola. To će pomoći da zaštitite svoje tijelo od visokog holesterola i tako ćete izbjeći zdravstvene probleme kao što su bolesti srca koje uzrokuje holesterol.

SMANJENJE KORTIZOLA Visok nivo kortizola može povećati masnoće oko trbuha i na taj način promovisati debljanje. Kortizol je steroidni hormon koji se koristi za regulaciju energije u organizmu, visok nivo stresa može izazvati preveliku proizvodnju kortizola u organizmu što izaziva i više masti. Komponente koje posjeduje đumbir mogu pomoći u smanjenju kortizola, samim tim tijelo neće povećavati ni masti.

 PODJELITE ČLANAK SA PORODICOM I PRIJATELJIMA :)

 /remedydaily.com/

SALO OKO STOMAKA SE NE MOŽE RIJEŠITI DIJETOM - OVO JE JEDINI NAČIN DA IZGUBITE SALO U TOM PODRUČJU

Opće je poznato kako se neke osobe samo debljaju u području stomaka, te im se upravo u tom dijelu nagomilava veliki broj sala, dok na ostalim djelovima tijela sve je sasvm normalno.

Salo u predjelu stomaka ukazuje na to da je ta osoba pod velikim stresom i psihičkim pritiskom, te kako je neuravnotežena crijevna bakterija tako da se stvaraju i problemi s probavom.

Ukoliko se osoba odluči na dijetu, te izbjegava hranu, te se podvrgava drugim metodama izgladnjivanja, kako bi se riješilo sala oko stomaka, dolazi do toga da zapravo samo ima kontraprodukt. Usljed još većeg stresa, ta se osoba bez obzira na dijetu ponovo deblja, i njen stomak se ne smanjuje.

U nastavku otkrivamo savjete kako uspjeti u svome naumu da se riješite nagomilanog sala oko stomaka.

– dijeta ne pomaže, stoga je izbacite skroz

– izbaciti iz prehrane rafinirane ugljikohidrate, šećer i alkohol

– umjesto kafe piti čaj – kafa čiti tijelo još stresnijim, uzrokuje oslobađanje hormona stresa –      kortizola

– jesti zdravo i uravnoteženo – uz to, avokado, šparoge i orašasti plodovi su hrana koja smanjue stres

– jesti masnoće biljnog porijekla umjesto životinjskog

– pokušati se opuštati što više – duge šetnje, fine kupke, vježbanjem joge, čitanje…

– samo trbušnjaci neće pomoći, bolji izbor je intenzivan trening koji uključuje veću grupu mišić

– san je jako bitan – čovjek jede više kad je umoran i poseže češće za nezdravom hranom

– uzimati probiotike (dobre bakterije) kako bi se bakterije u crijevima normalizirale

(NOVI.BA/ladiehealth.com)