8.5.17
KAKO KONTROLISATI HORMONALNE PROMJENE ...
KAKO ZADRŽATI HORMONALNE PROMJENE U KONTROLI UZ PAR TRIKOVA !
Kako se zna uvjek tvrdoglave bez popuštanja a kad dođe do hormonalnih promjena
u 'onom' periodu u mjesecu , nimalo nije zabavno kad se još pojave i akne koje
su baš baš nepožejne. Pa bez obzira koliko proizvoda koristile nema promjena.
Ako želite da imate hormonalne promjene pod kontrolom to je stalna borba koja
ne prestaje. A ova vrsta akni proizilazi iznutra tj. zbog hormonalnih promjena
fokusiranje na vanjski problem (akne) neće pomoći, nego se moramo fokusitati na
unutrašnji problem na uneravnotežene hormone. Hormonalne akne se manifestuju na
obrazima bradi i vilici i uvjek prije njih pojave se flekice koje su i više nego
primjetne.
Iako je nemoguće u potpunosti se osloboditi ovog problema hormonalnih akni postoje
načini da ih pripitomite. Mi smo pronašli četri načina za to :)
1. SMANJITE UNOS RAFINIRANOG ŠEĆERA
Kad unosite veliku količinu rafinisanog šećera kao rezultat tijelo podiže
nivo proizvodnje inzulina a to dovodi do proizvodnje sebuma na koži koji
se manifestuje tako da širi pore i povećava vidljivost svih oštećenja što
znači da smanjenjem unosa rafinisanog šećera smanjit će se i vidljivost akni.
2. SMANJITE UPALE U ORGANIZMU
Sve upale u tijelu i prganizmu krvnih sudova ili organa može uticati na
vanjiski izgled kože u vidu akni ili natečenosti. Ako izbalansirate hranu
i pijete dovoljno tečnosti smanjit ćete šanse za upale.
3. SMANJITE UNOS MLIJEKA KRAVIJE ZAMJENITE ZA BILJNO
Kravije mlijeko je puno prirodnih hormona i to je jako dobro za kravlje tele
ali ne i za ljude. Mlijeko donosi najviše upala od pulsirajućeg nivoa inzulina
do prekomjernog rada jetre. Alternativa su biljna mlijeka kao kokosovo ili
bademovo.
4. KORISTITE PRIRODNE SUPLEMENTE
Hormonalne akne uzrokuju i dramatične promjene nivoa testosterona progesterona
i esterogena. Redovno uzimanje dodataka kao što su diindolymethane ili vitex
će regulisati i uravnotežiti hormone u organizmu. A prije uzimanja ovih dodataka
konsultirajte se sa ljekarom jer nisu za svakoga.
Imajte na umu da hormonske bobuljice / akne su prirodne i ne mogu biti eleminisane u
potpunosti ali sa ovom praksom možete da ih značajno smanjite.
/shareably.net/ dijagnosticni-labalatorij.si /
Pretplati se na:
Objavi komentare (Atom)
Popularni postovi
-
Dođem kući u 2 i ne mogu da verujem, žena je ručak taman skuvala, topao još da ne bih jeo hladno. Veš opran, kuća pospremljena. Molim me...
-
Želite nešto novo za ljetni period, onda su to karamel kocke, koje će vas i više nego zasladiti, i živiti sva vaša čula tokom ljetnih...
-
Preporučujemo vam veoma brz kolačić - Griz kocke, koje se ne peku, a pored toga vrlo su jednostavne za napraviti, a zadovoljit će sve vaš...
-
Juneći gulaš dostojan samog kralja. Nevjerovatnog okusa i sastojaka, zbog kojih vam ga nikada neće biti dovoljno. Vaši ukućani će uvijek ...
-
Osim što pomaže radu crijeva, magnezij je ključan za mnoge vitalne procese u našem tijelu. S njim srce kuca pravilnijim ritmom, mišići ...
-
Svi želimo vitklu liniju, fino oblikovano tijelo, ali se toga uglavnom sjetimo kada pretjeramo s hranom, i kada nam se bliži ljetno i pl...
-
Prema posljednjim istraživanjima, ljudima srednjih godina zaista je teže izgubiti naslage oko trbuha, i muškarcima i ženama. Čak ...
-
Super brze i nevjerovatnog ukusa po bakinoj recepturi čokoladne oblatne, koje će vas izbaciti iz cipela, a za njihovo pravljenje potrebno...
-
TRI UOBIČAJENE VRSTE ARTRITISA Artritis je bolest koja se uobičajeno odnosi na bol u zglobovima ili ukočenost. Artritisa ima pr...
-
Ukoliko imate problema sa ukliještenim živcem, zobg kojeg noćima ne spavate, imate problema sa hodanjem, sjedenjem, jednostavno vaš život...
0 komentari:
Objavi komentar