17.5.17

NEVJEROVATNA KRASTAVAC DIJETA - ZA DVIJE SEDMICE IZGUBITE NEVJEROVATNIH 7 KILOGRAMA



Ukoliko niste čili za krastavac dijetu, sada je prilika da nešto više o njj pročitate, a iskrno se nadamo da ćete ju i probati, i naravno biti zadovoljni njenim nejverovatnim učinkom.


SASTOJCI, koje treate konzumirati tokom krastavac dijete:

 - 300 grama svježeg voća
 - 3 kriške pšeničnog hljeba ili 2 kuhana krompira
 - 150 g tune (bez ulja, 2 kuhana jaja ili 15 g bijelog mesa sa žara)


 - Tekućine: čaj, kafa mora biti bez šećera (negazirana pića, bezalkoholna pića)



Jedite krastavac salatu, možete napraviti i krastavac shake i popiti ga, kada god osjetite glad, izaberite nešto od ovo dvoje, kako bi ste se brzo zasitili.


Krastavac dijeta meni (za 1 dan)

Doručak: krastavac salata i 2 tvrdo kuhana jaja

Između obroka: 1 jabuka, 1 breskva ili 5 šljiva

Ručak: pšenični hljeb (prepečen) i krastavac salata

Između obroka: krastavac shake

Večera: Voćna salata (300 g)


Vrlo je važno dok ste na ovoj dijeti da se dosta krećete, trčite, hodate, bitno je da ste u pokretu, vozite bicikl, vježbate kod kuće ili u teretani.

Nakon dvije sedmice, imat ćete nevjerovatno tijelo, vrijedi pokušati, zar ne... :))

receptizapet.blogspot.com

0 komentari:

Objavi komentar

Popularni postovi

 

Moja mala kuhinjica :) Template by Ipietoon Cute Blog Design