OVIH 5 VJEŽBI ĆE VAM POMOĆI DA SE RIJEŠITE PODBRADKA !
Dolazi nam vrijeme za plaže pa polako primjećujemo sve što smo nakupili preko zime pa
i nismo baš zadovoljni. Kad vidite da je poceo da se stvari taj neugodni podbradak uff
totalno nezadovoljstvo jer kako znamo teško je to riješiti. Međutim bilo da je genetski
ili smo ga mi stvorili podbradak se može riješiti :) Postoje viježbe koje ciljaju tačno
ta područija tzv. specifične viježbe. Ako se fokusirate na ključne viježbe brzo ćete se
riješiti problema sa podbradkom :) Pogledajte ovih 5 vježbi koje dokazano zatežu lice ...
1. Otvorite usta koliko možete pa onda donji dio vilice zatvarajte malo i stisnite
mišiće lica a donju usnu uvucite unutra.
2. Glavu gurajte mišićima nazad tako da vilicu gurate prema gore što više možete i
vrat će se kompletan zatezati.
3. Stavite prst ispod nosa pa ga pokušavajte dotaći donjom usnom to će omogućiti
proširivanje mišića lica.
4. Jednostavno stisnite pesnice i stavite ih ispod brade pa donjom vilicom gurajte
pesnice a pesnicama pružajte otpor tako nekih 5 sekundi pa odmorite malo pa opet.
5. Ako želite savršen oblik lica morate trenirati lice. Okrenite lice u jednu stranu
pa izbacite donju vilicu koliko možete malo zadržite pa onda u drugu stranu isto
tako. Ovo će da zategne i bočne mišiće lica i vilice.
Uz ovih par viježbi ćete se riješiti neugodnog podbradka i zategnuti svoje lice te
imati i zdravije lice. :) :)
/remedydaily.com/ bonitarecepti.com /
Pretplati se na:
Objavi komentare (Atom)
Popularni postovi
-
Super brze i nevjerovatnog ukusa po bakinoj recepturi čokoladne oblatne, koje će vas izbaciti iz cipela, a za njihovo pravljenje potrebno...
-
Često vams e dešava kada ddođete kući, sredite sve, imate osjećaj kako se neki nesnosni smrad širi kućom, a jednostavno ne znate šta je ...
-
Donosimo vam jako jednostavan recept za ljetno osvježaje nevjerovatnogokusa. Breskve i puding, idealna su kombinacija za nastupajuće ...
-
Po mnogima, ovo je najbolji recept za pitu od jabuka. Mi smo se u njene kvalitet uvjerili, sada je na vama red. Iskreno se nadamo da će ...
-
Svi želimo vitklu liniju, fino oblikovano tijelo, ali se toga uglavnom sjetimo kada pretjeramo s hranom, i kada nam se bliži ljetno i pl...
-
Australijski naučnici su otkrili nešto što bi moglo biti doživotni lijek za potencijalno smrtonosne alergije, kakve su one na kikir...
-
Slabo da koja djevojka postoji, a da ne želi da ima lijepe i savršene noge, za kojima će svi da gledaju i uživaju. Ukoliko niste zadovol...
-
Prevario sam je. Bio sam MRTAV pijan. Kada sam dosao kuci, videjla je na mojoj kosulji obris crvenog karmina. Rekao sam joj istinu. Plak...
-
Bili smo godinu i osam meseci zajedno, svakog dana sam je volio sve više i više, ona je znala da mi uzvrati ljubav u početku, sa njom sam...
-
Mladi Mujo oženio mladu Fatu, useliše oni u svoj novi stan i uživaju u medenom mjesecu. I tako svake noći čuje se iz stana vriska i...
0 komentari:
Objavi komentar