OVO SU TAČKE AKUPRESURE ZA RIJEŠAVANJE STRESA I NAPETOSTI ...
U današnjem životu svi smo prepuni stresa i napetosti u kompletu anksiozni a to može izazvati
glavobolje lupanje srca probleme sa želudacom bolove u grudima vrtoglavice i nesanice. Pa umjesto
lijekova pokušajte sa tehnikom akupresure i pomozite sebi da se riješite anksioznosti brzo i
bezbolno.
Postoji mnogo tački akupresure a mi ćemo proporučiti samo nekoliko. Pritisak na tačku TW15 ova
tačka će vam pomoći da se oslobodite stresa nervoze i lupanja srca. Tačka TW15 se nalazi na oba
ramena na pola puta od baze vrata do kraja ramena i 2,5 cm niže. Tačka P3 je za riješavanje
mučnine i nervoze a nalazi se na unutrašnjoj strani ruke na ivici lakta krad presavijete ruku.
Preporučuje se da stisnete ovu tačku i zadržite minutu a dišete na nos.
Najveće i najpoznatija tačka akupresure za riješavanje anksioznosti je tačka CV17 i ona se nalazi
u centru grudne kosti. Kako ova tačka radi ? Morate duboko disati i pritisnuti ovu tačku i to
će pomoći da ublažite emocionalni disbalans nervozu anksioznost bol depresiju i histeriju. Ova
tačka takođe može biti koristna u riješavanju astme i upale grla.
Šta još može pomoći kod riješavanja ovih stanja ?
Osim akupresure možete da učinite još par stvari koje će vam pomoći u riješavanju ovih problema.
Redovno opuštanje i odmaranje ,pravilna ishrana, izbjegavanje kofeina i alkohola. Budite u društvu
osoba koje imaju smisla za humor i pustite da vas nasmiju , redovno vježbanje , kupke sa eteričnim
uljima sve ovo su načini da se riješite stresa brzo bez lijekova i nuspojava koje su nepoželjne.
PODJELITE ČLANAK SA PORODICOM I PRIJATELJIMA :)
/remedydaily.com/
Pretplati se na:
Objavi komentare (Atom)
Popularni postovi
-
Super brze i nevjerovatnog ukusa po bakinoj recepturi čokoladne oblatne, koje će vas izbaciti iz cipela, a za njihovo pravljenje potrebno...
-
Često vams e dešava kada ddođete kući, sredite sve, imate osjećaj kako se neki nesnosni smrad širi kućom, a jednostavno ne znate šta je ...
-
Donosimo vam jako jednostavan recept za ljetno osvježaje nevjerovatnogokusa. Breskve i puding, idealna su kombinacija za nastupajuće ...
-
Po mnogima, ovo je najbolji recept za pitu od jabuka. Mi smo se u njene kvalitet uvjerili, sada je na vama red. Iskreno se nadamo da će ...
-
Svi želimo vitklu liniju, fino oblikovano tijelo, ali se toga uglavnom sjetimo kada pretjeramo s hranom, i kada nam se bliži ljetno i pl...
-
Australijski naučnici su otkrili nešto što bi moglo biti doživotni lijek za potencijalno smrtonosne alergije, kakve su one na kikir...
-
Slabo da koja djevojka postoji, a da ne želi da ima lijepe i savršene noge, za kojima će svi da gledaju i uživaju. Ukoliko niste zadovol...
-
Prevario sam je. Bio sam MRTAV pijan. Kada sam dosao kuci, videjla je na mojoj kosulji obris crvenog karmina. Rekao sam joj istinu. Plak...
-
Bili smo godinu i osam meseci zajedno, svakog dana sam je volio sve više i više, ona je znala da mi uzvrati ljubav u početku, sa njom sam...
-
Mladi Mujo oženio mladu Fatu, useliše oni u svoj novi stan i uživaju u medenom mjesecu. I tako svake noći čuje se iz stana vriska i...
0 komentari:
Objavi komentar