DA LI ZNATE ZAŠTO I KAKO NASTAJU BOLOVI U ZGLOBOVIMA ?

Ako bolujete od artritisa ili imate uopšteno bolove u zglobovima vaš imuni sistem
odgovara na to jer ih smatra štetnim. Odgovor dolazi u vidu upala , a određene
namirnice mogu da ojačaju vaš imunitet i stave ga u petu brzinu :) ali isto tako
postoji i hrana koja djeluje protuupalno.

Mliječni proizvodi se stavljaju na broj 1 kad su upitanju okidači za artritis i bol
u zglobovima. Doktori tvrde da je protein koji dolazi iz mlijeka glavni krivac za
ova oboljenja. Pa su zbog toga kreirali poebne dijete u kojima su izbacili mlijeko
jogur i uopšteno sve mliječne proizvode.

Međutim neki naučnici se ne slažu oko ovog zaključka, pa kažu da veza između mliječnog
proteina i bolova u zglobovima je samo mit. Proveli su ispitivanje na 50 kandidata pa
iz toga zaključili da bol koja dođe zbog konzumiranja mlijeka i mliječnog proteina je
samo prezasićenost istog pa zbog toga otežava rad imunog sistema.

Doktor John Briffa tvrdi da je bol u zglobovima izazvan mliječnim proteinima iz dva
razloga. Bol je izazvan zbog povremenog korištenja mliječnih proizvoda pa mliječni
proizvodi ne moraju nužno izazvati bol u zglobovima. Problem nije u mliječnim proizvodima
nego u osobi jer svi imaju razločit nivo osjetljivosti prema ovim proizvodima. Prema
nekim istraživanjima 75% ljudi na svijetu imaju neku vrstu intolerancije na mliječne
proizvode, što je zapanjujuće pa dok neki imaju probleme poput nadutosti dijareje drugi
imaju glavobolje upale na zglobovima i koži.

Postoji lista koja opisuje šta ustvari izaziva bol u zglobovima i artritis ali se
nigdje ne spominje mlijeko. Na toj listi su navedeni : šećer , zasićene masti, trans
masti, omega 6 masti, rafinirani ugljikohidrati gluten i aspartam. Pa se za borbu protiv
upala u zglobovima i artritisa preporučuju : omega 3 masne kiseline losos, srdele , inćuni
šarene bobice(maline ribizle itd) te špinat i kelj. Ovu su savjeti doktora i istraživača
sa jednog američkog istraživačkog centra...

PODJELITE OVAJ ČLANAK SA PORODICOM I PRIJATELJIMA :)


/remedydaily.com/

SIMPTOMI KOJI UKAZUJU NA BOLESTI SRCA ...

ZNAKOVI KOJI UPOZORAVAJU NA BOLESTI SRCA ...

Bolest srca jedan je od najčešćih uzroka smrti na svijetu. Prema nekim procjenama svaka treća smrt je uzrokovana bolestima srva, kardiovaskularne bolesti se odnose na niz uslova u kojima se krvni sudovi sužavaju i blokiraju i tako dovedu do srčanog udara, bola u grudima ili moždanog udara. Bolesti srca mogu uslovljavati i drugi faktori koji direktno utiču na srčani mišić i ritam srca.

Postoji čitav spektar ozbiljnih stanja koja spadaju pod srčane bolesti od kojih svaka bolest ima svoje
znakove i simptome, postoje opšti rizici i simptomi kojih bi trebali biti svjesni :)


Bolesti srca i faktori rizika dolaze kad se holesterol - laden plak nakuplja u arterijama i blokura
normalan protok krvi. Ono što se događa jeda se plak nagomilava i čini zidovu u krvnim sudovima jako ljepljivim pa se i ćelije upale a lipoprotein i kalcijum koji se kreću kroz krv počnu se zadržavati
na zidovima. S vremenom se nakupi toliko plaka i svega ostaloga da srce prestane dobijati dovoljno
kisika zbog začepljenja pa ne može imati normalne otkucaje / pumpanje.

Ali ono što dovodi do bolesti srca su sledeći faktori rizika :

- visoki krvni pritisak
- visok nivo holesterola
- pušenje

Uz ovo i još neka druga medicinska stanja i način života mogu povećati faktor rizika

- gojaznost
- dijabetes
- loša ishrana
- fizička ne aktivnost
- prekomjerno konzumiranje alkohola

Što se tiče simptoma svako jedinstveno stanje vezano za bolest srca ima svoje znakove ali postoje i
neki zajednički simptomi kao što su:
- lupanje srca / vrtoglavica
- slabost
- kratkoća daha
- nelagoda u grudima

Budući da postoje mnoga srčana stanja koja su opasna mi ćemo se fokusirati na par najčešćih a to su
srčani udar , fibrilacija atrija poznatija kao afibrilacija i zatajenje srca.

SRČANI UDAR

Kao što smo već govorili srce treba kisik da bi preživilo, pa smo već ustanovili da do udara dolazi
zbog nakupljanja plaka koji začepi protok krvi i kisika. Simptomi srčano udara uključuju :

- Nelagodu u centru grudi / stezanje ,probadanje
- bol u gornjem dijelu tijela
- kratkoća daha
- znoj , mučnina

FIBRILACIJA ATRIJA
Ova fibrilacija je najčešći nepravilni rad srca, električni impuls pokreće srce da pumpa krv. Kad
električni impuls ne ide ravno u srce onda izaziva brz i nepravilan rad srca. Uzroci afibrilacije
su sledeći :

- Visok krvni pritisak
- bolest koronarnih arterija
- predhodne operacije
- hronična bolest pluća
- srčana insuflijencija
- kardiomiopatija
- urođene srčane bolesti
- plućna embolija

Simptomi afibrilacije su :

- Lupanje srca
- umor
- vrtoglavica
- nelagodnost u grudima
- kratkoća daha


PODJELITE ČLANAK SA PORODICOM I PRIJATELJIMA :)


/remedydaily.com/ internetkupovina.net /

AKO PRATITE OVE KORAKE SMANJIT ĆETE ŠANSE ZA KARCINOM ZA 50 %

Kako navodi agencija za istraživanje rako da su došli do rezultata da rak debelog

crijeva velikim dijelom uzrokuje prerađeno meso koje jedemo.

Rak debelog crijeva je jedan od najčešćih oboljenja rak-a, po statistikama se navodi

da je ovo treći najčešći oblik ovog oboljenja koje uzmi sve više maha. Samim tim

da ima sve više ovih oboljenja dovodi do zaključka da hrana dosta utiče na to.

Naša crijeva su izložena svoj hrani koju jedemo i tečnostima koje pijemo tako da

kontrolisanjem hrane i pića možemo dosta da utičeno na razvijanje raznih bolesti

a tako ii ove. Preko 30% smrtnih ishoda koji su vezani za rak su uzrokovane prehranom

oko 30 % zbog duhana i duhanskih prerađevina a 20% zbog infektivnih oboljenja, preostalih

oko 20 % se pripisuju ekološkim uticajima zagađenosti i stresu.

Ako pratite sledeće korake trebali bi smanjiti šanse za dobijanje ovog teškog oboljenja

Jedite što više voća i povrća

Jedite hranu koja posjeduje vlakna

Bar jednom sedmično jedite suhe šljive

Zamjenite obično ulje sa maslinovim uljem

Redovne šetnje

Sunčajte se zbog vitamina D

Maksimalno smanjite unos crvenog mesa

Što manje mesnih prerađevina

Lagani treninzi su poželjni

Što više čiste vode

Ostavite alkohol i cigare

Pokušajte imati normalan indeks tjelesne težine.

Uz ovih par koraka smanjit ćete šanse za oboljenje od RAK-a debelog crijeva za čak 50%

ako uzmete u obzir da je ovo jako teško oboljenje onda ovih par koraka je jako lako

slijediti. Nakon navršenih 50 godina poželjni su redovni pregledi kod doktora da bi

se pratilo vaše zdravstveno stanje jer kako starimo veće su šanse za različita oboljenja.

/em-zdravlje / exyugoslavia.com /narodnamedicina.info

NEODOLJIVI CHEESECAKE SA BADEMIMA :)

CHEESECAKE S BADEMIMA :) NEODOLJIVA POSLASTICA ...

Cheesecake je postao veoma popularan a definitivno ne bez razloga veoma je ukusan i primamljiv a ovaj recept je lagan i idealan za ovaj proljetni period. Ovoj laganoj torti sa sirom bademi će dati posebnu notu a uz to je savršena kao zdrava i lagana poslastica koju morate probati :)

Za ovaj cheesecake vam je potrebno sledeće :

1 šolja usitnjenih badema
1/4 šolje brašna
1 kašika šećera
3 kašike istopljenog maslaca
250 grama sirnog namaza
400 ml. slatkog vrhnja za kuhanje
2 kašike amaretta
1 kašika ekstrakta vanilije
3 jajeta

Sastojci koji su potrebni za karamelizirane bademe su sledeći :

3/4 šolje badema u listićima
1 šolja šećera
2 kašike vode
prstohvat soli

Priprema :

Za podlogu umijesite brašno bademe i šećer dok se ne ujednače a onda dodajte maslac i dobro umijesite pa na 350 stepeni ispecite ovu smijesu nekih 15-ak minuta. U velikoj posudi umutite slatko vrhnje za kuhanje u koje ćete dodati i sirni namaz amaretto i ekstrakt vanilije. Nek vam smijesa bude kremasta pa kad bude kremasta onda dodajte jedno po jedno jaje i lagano nastavite miješati.

Prelijte smijesu preko biskvita koji smo predhodno napravili pa ponovo pecite 50 do 60 minuta na
površini se treba ispeći a unutra treba ostati kremasta, kad se ispeče onda ostavite da se ohladi.

Karamelizirajte bademe tako što ćete na laganoj vatri pomješati šećer i vodu sve dok ne dobijete
zlatno smeđu boju a tek onda ubacite bademe i prstohvat soli i umiješajte. potom možete preliti preko svog cheesecake-a :) PRIJATNO :)


PODJELITE ČLANAK SA PORODICOM I PRIJATELJIMA :)


/ordinacija.hr/ vecernji.hr/

BURITO NA NAŠ NAČIN :) BRZO I FINO

MEKSIČKA KUHINJA :) BURITO U TORTILJI , MORATE PROBATI ...

Meksička kuhinja je veoma interasantna i ukusna uvjek šarena i većinom veoma začinjena, s obzirom da često čujemo o tortiljama i buritu pronašli smo recept koji ih ujedinjava :) Zdravo i ukusno jedinstvena kombinacija , za sam recept potrebno je oko sat vremena ali je vrijedno svake minute. Za ovaj recept potrebno vam je sledeće :

teleći but                  300 grama
pileći file                 300 grama
crni luk                    1 glavica
bijeli luk                  1 glavica
smrznuta meksička mješavina 1 pakovanje
kečap                       200 grama
tortilje                    1 pakovanje
so, biber, vegeta           po želji
suhi biljni začini          1 kašika
ljuta paprika tucana        po želji
svježi peršunov list        po želji

Kad sve ovo spremite onda slijedi priprema :)

Meso pripremite tako što ćete ga isjeckati na kockice , a na ulju propržite luk i crni i bijeli da
omekša (predhodno ga isjeckajte na sitno). Kad luk omekša dodajte meso i sve dinstajte dok meso ne
porumeni a onda dodajte mješavinu povrća i kečap.

Vodu je najbolje da nikako ne dodajete ali ako morate onda pazite da to bude što manje, potom dodajte i začine pa krčkajte dok se svo povrće ne skuha a prema nekim procjenama to je najmanje pola sata.

Uzmite tavu i onda tortilje propržite sa obije strane da lijepo porumene da bi bile spremne za korištenje Kad ih sve propržite onda ih napravite u fišek i napunite sa predhodno pripremljenom smijesom pa kad to završite preko malo prelite sa kečapom po želji i vaš burito u tortilji je spreman :) Oduševit će vas izgledom a i ukusom :) PRIJATNO :)


PODJELITE ČLANAK SA PORODICOM I PRIJATELJIMA :)


/blic.rs/ epicurious.com/

OVAJ SASTOJAK POBOLJŠAVA FUNKCIJU BUBREGA ZA 50 % ...

KAKO SODA BIKARBONA MOŽE POMOĆI FUNKCIJI BUBREGA ?

Bubrežni kamenc je težak i bolan, prema dosadašnjim istraživanjima nema nekog posebnog uzroka ali postoje određeni faktori rizika kao naslijednost, prekomjerna tijelesna težina, dehidracija. Iako je teško doći do toga zbog čega dođe do njega postoje neke stvari koje pomažu riješavanju istog.


Službeni naziv sode bikarbone je bikarbonata a bikarbonat se sam proizvodi u tijelu jer je potreban za normalno funkcionisanje. Međutim kod nekih ljudi tijelo tj. bubrezi ne upravljaju dobro sa bikarbonatom pa dolazi do kiselosti krvi i onda vaše zdravlje trpi.

KAKO SODA BIKARBONA POMAŽE ?

Soda bikarbona pomaže u usporavanju bolesti bubrega a dijalizu čini efikasnijom, a to je zato što kad
sodu koristite oralno ona dolazi u krvotok. Pa u tom slučaju iako bubrezi ne uspijevaju da upravljaju
nivoom bikarbonata organizam i krv dobiju ga dovoljno jer ga unosite kroz sodu bikarbonu. Preporučuje se da rastvorite pola kašikice sode pod jezikom a sledećeg dana na 1,5 litara vode ubacite kašikicu sode i pola kašikice soli i popite to za jedan dan.

DRUGI PRIPRAVCI :

Soda bikarbona je jedna od opcija prema nekim istraživanjima dodatni izbor su i :

Maslačak , maslačak je poznat po čišćenju bubrega i promociji pravilnog funkcionisanja

Grah , kuhani grah se preporučuje za ublažavanje boli od kamena u bubregu

Sok od šipka (nar) , sok od šipka ima adstrigentna svojstva i zato je veoma efikasan u riješavanju
problema sa bubrezima.

Magnezij , magnezij se povezuje sa smanjenjem veličine bubrežnog kamena pa je preporučljiv ukoliko imate probleme sa tim.


Soda bikarbona je veoma korisna u liječenju bolesti bubrega ali ako imate probleme sa stomakom prije korištenja se posavjetujte sa doktorom .



PODJELITE ČLANAK SA PORODICOM I PRIJATELJIMA :)


/remedydaily.com/ fokuzz.com /

RIJEŠITE SE CELULITA UZ OVAJ TRIK :)

Uz ovu biljku celulit će biti stvar prošlosti ! ! !

Mnogo se žena bori protiv celulita na mnogo načina a svi načini su jako skupi
međutim ono što je manje poznato da se većina tih krema pravi od bršljana a
takođe se koristi i za mršavljenja. Bršljan je jako rasprostranjen i svrsava
se u red korova pa ih možete naći na svakom koraku. Mi vam donosimo par recepata
u kojima možete bršljan iskoristiti da se riješite celulita :)


Bršljan je zimzelena puzavica i obično ćete ga naći na stablima , listovi su tamno
zeleni. Što je najbolje prisutni su cijele godine pa ih možete uvjek naći, ako
pravite ulje od njih najbolje će poslužiti oni koje uberete u proljeće. Izbjegavajte
crne bobice koje budu na bršljanu jer su otrovne. Supstance iz bršljana pomažu
u regeneraciji kože i pojačavaju cirkulaciju te otapaju celulit i masna tkiva.

Od listova bršljana možete napraviti ulje kupke ili vodene otopine i ako ne možete
priuštiti šetnju i branje bršljana možete kupiti sušene listove ovog korova. Koristi
se na sledeći način tri sedmice koristite tretman pa tri odmarate i sve tako, ukoliko
tretman izazove reakcije na koži onda ne smijete nastaviti sa korištenjem ovog tretmana.

Kako napraviti ULJE OD BRŠLJANA

Osušite lišće bršljana i ubacite ga u staklenu posudu (teglu) te prelite sa maslinovim
uljem ako nemate maslinovo može i obično ili neko ulje za masažu. Ulja sipajte toliko
da prekriju lišće, omjer bi trebao biti 1:5. Tako pripremljenu smiju zatvorite u tegli
i ostavite na tamnom mijestu tokom cijelog ljeta ,poželjno je da svaki par dana malo
protresete teglu. Nakon tri mjeseca mirovanja procijedite ulje i prelite sve u neke
male tamne bočice iz kojih ćete poslo koristiti isto.

Ovo ulje koristite svaki dan prije spavanja namasirajte mjesta na tijelu gdje imate
celulit , masiranje nek traje nekih 15-ak minuta.

Ako vam je ovaj recept za ulje dug i komplikovan onda možete napraviti vodenu otopinu
od bršljana. Procedura je jednostavna na isti način kao kod ulja osušite listove bršljana
i nakon 24 sata sušenja isjeckajte listove i ubacite na dono tegle. Kad ubacite listove
u teglu prelite ih sa litrom čiste i hladne vode , ostavite 24 sata u frižideru da
djeluje. Ovako napravljenu otopinu koristite sedmicu i posle toga napravite novu.

Otopinu korsitete tako da nakon tuširanja namažete po mijestima na kojima imate celulit
pustite par minuta da dijeluje da koža upije i onda posušite peškirom nemojte ispirati
vodom.

/ljepota i zdravlje.hr/ net.hr /

PRIRODNI LIJEKOVI KOJI SU MOĆNO ORUŽIJE PROTIV BRONHITISA ...

PRIRODNI LIJEKOVI ZA BRONHITIS :) ...

Ljudi su ovom dobu godine skloni bronhitisu posebno akutnom koji je rezultat prehlade ili drugih
respiratornih infekcija. Akutni bronhitis može biti manji i prolazan a nekad težak i dugotrajan.
Evo par načina da se izborite sa akutnim i regularnim bronhitisom :


VODA
Pijte čašu vode svaka dva sata to će vam pomoći kod tanke sluzi i otvoriti bronhije.

MENTOL KREMA
Uzmite malo mentol kreme malo jače i namažite je ispod nosa da je udišete to će otvoriti bronhije
i trenutno vam pomoći.

PARA
Jednostavno se nagnite preko pare u koju ste dodali par kapi eukaliptus, to će da omekša sluz u
opstruisanim disajnim putevima.

LJUTA PAPRIKA
Zbog svoje pikantnosti promoviše zdrav kašalj koji će biti dovoljan da se riješite bronhijalne sluzi

ULJE ORIGANA
Preporučuje se da ga korisitie jer djeluje antibakterijski i podržava zdravlje bronhija.

ĐUMBIR CIMET KLINČIĆI
Đumbir je veoma poznat po svojoj sposobnosti da se bori protiv prehlada i kao anti upalni imuni booster pa se preporučuje za upotrebu kod bronhitisa. Napravite čaj od đumbira cimeta klinčića sve po pola kašikice.

BIJELI LUK
Iskuhajte 3 čehna bijelog luka u čaši mlijeka pa popite prije spavanja , bijeli luk je prirodni
antibiotik i odličan je kod respiratornih bolesti.

MED
Med djeluje umirujuće i antibakterijski pa dodajte kašiku meda u čaj ili mlijeko i pijte, to će vam
pomoći da se riješite zagušenja i upala.


PODJELITE ČLANAK SA PORODICOM I PRIJATELJIMA :)


/remedydaily.com/ tuzlanski.ba /

DA LI ZNATE ŠTA RAZARA BRAK I VEZE ? DIJELUJE BEZAZLENO ALI JE VEOMA OPASNO ...

Nisu ni svađe ni nekompatibilnost ono što najviše razara svaku vezu ili brak, već nešto naizgled bezazleno, što djeluje polako, ali sigurno.

Riječ je o gledanju televizije. Vi i vaš partner doživljavate različite stvari u toku dana, razna stresna ili lijepa iskustva, piše Independent.

Kada se vratite kući, “pričaj mi kakav si dan imao/la“ zvuči kao “hajde da zajedno prođemo kroz ono što te je nerviralo ili frustriralo u toku dana“.

Ali, umjesto toga, vi sjedite i gledate nešto na televiziji ili internetu. To stvara iluziju da zapravo radite nešto zajedno, ali to nije tako. Možda sjedite zajedno, ali gledate TV sami.

Čak niste ni potpuno prisutni u tom trenutku. Sljedećeg dana, vrijeme koje provodite zajedno se smanjuje.

“Hajde brzo da večeramo da bismo što prije odgledali seriju.“

Zvuči kao zajednička aktivnost, ali je upravo suprotno. Uskoro se gubi povezanost između dvoje ljudi. Žrtvujete razgovor za vrijeme večere u zamjenu za tišinu pred ekranom.

Vremenom će se javiti pitanje zašto osjećate da ste se vi i partner udaljili, izolovali jedno od drugog.

Na vezama treba raditi, a komunikacija i razumijevanje je jedna od ključnih stvari u svakoj vezi ili braku. Uradite to sada, prije nego što dovedete do toga da jedno drugom postanete samo cimeri, stranci ...


/ljepotaizdravlje.hr/ jutarnji.hr/

JAFFA PALAČINCI MORATE PROBATI :)

Ako volite jaffa biskvite onda ćete voliti i uživati u jaffa palačincima
napravite ih lako uz recept koji slijedi u nastavku...
Ne znate šta kuhati da obradujete ukućane ? Mi smo tu da vam pomognemo :)
Napravite ukusne jaffa palačinke recept nije težak a ukus će vas oduševit.
Jaffa palačinci su idealni za popodnevni desert , jer nije komplikovan i
brzo se pravi, a uz sve to ćete i oduševiti ukućane ...

Za jaffa palačinke vam je potrebno :

1 jaje
1 šolja vrhnja za šlag
1/4 šolje soka od narandže (koristite svježe cijeđenu narandžu)
1 šolja glatkog brašna
1 kašikica praška za pecivo

ZA UMAK :

1/2 šolje maslaca
2 kašike šećera
1/2 šolja soka od narandže
malo korice od narandže


Pripremite ih na sledeći način :

U plastičnu posudu stavite sve sastojke pa ih umutite sve dok se smjesa ne ujednači
potom tavu sa uljem stavite na vatru da se ugrije kad dostigne temperaturu onda
sipajte jedan po jedan palačinak i pecite minutu s jedne strane minutu s druge strane.
Istresajte manje kolčine smijese jer je pjenasta pa u slučaju da istresete više smijese
mogla bi lako pucati.
Pripremite umak i stavite sve sastojke na tavu i kuhajte sve dok se šećer u potpunosti
ne otopi. Na kraju kad stavite umak na palačinke dodajte malo čokolade preko naribane
u prahu ili iz tube kako volite. Uživajte u svojim Jaffa palačincima...

/tuzlanski.ba/ slatkisvijet.com /

ZNATE LI ŠTA SE DESI AKO PIJETE ČAŠU JOGURTA DNEVNO ?

Jogurt se koristi ko zna od kada i do sada ste ga siguro milion puta probali od običnog
do grčkog ayran ili voćnog jogurta, mada voćni jogurti se svrstavaju u ne zdrave jer
u njihovom sastavu je mnogo šećera pa kao takav nije preporučljiv previše. Ali svi ostali
oblici jogurta su jako zdravi jer su dobri za naš organizam prvenstveno jer u sebi imaju
dobre bakterije koje pomažu crijevima da normalno rade.

Biće vam od velike koristi ako se naviknete da svakog jutra popijete na prazan želudac
jednu čašu jogurta (ne hladnog), koja sadrži blagotvorne prirodne fermente.
Oni će eliminisatl svaki osjećaj nadutosti i na taj način pripremiti organizam za jedan
aktivan dan. Još je bolje ako se u jogurt doda jedna do dvije kašičice meda, takva
kombnacija ne samo da će vas riješiti nadutosti nego će uticati i na vaš imunitet te će
djelovati protuupalno u organizmu što znači da će da na neki način dezinfikovati naš
organizam.

Ukoliko ne volite med onda dodajte susam i lan oni će da vam riješe probavne probleme
kao što je zatvor a takođe dijeluju kao vitaminska bomba. A uz to je jako uskusno pa
svi možete probati i na taj način spojiti ukusno sa korisnim :) :)

/minimagazin.com/

IMATE RIJETKE OBRVE KOJIMA NISTE ZADOVOLJNI ? EVO RIJEŠENJA ...

Starenjem gustoća obrva se smanjuje, ali i raznim tretmanima naše obrve postaju sve tanje.
Stvari koje imate u Vašoj kući mogu Vam pomoći da to sprijećite.

*MLIJEKO
-Mlijeko svako ima kod kuće, sve što trebate je natopiti tufere i njime izmasirati područije obrva neposredno pred spavanje.  Tretman možete raditi svako veće, jer mlijeko sadrži proteine i vitamine koji hrane korijen dlake, i samim tim ubrzavaju, a sa druge strane sprijećavaju njeno opadanje.

*VITAMIN-E
-Vitamin E, tj.njegovo ulje jača korijen dlake. Kapsulu vitamina E prelomite na pola i pomoću tanke četkice nanesite na obrve. Ulje osim što jača dlaku, sprječava njihovo opadanje i prorjeđivanje, i one samim tim postaju jače i gušće.

*RICINSOVO ULJE
-Ricinsovo ulje možete utrljati kako na obrve tako i na trepuše prije spavanje, ali ne u velikoj kolićini jer je u masnom stanju. Ulje hidratizira dlaku i eliminiše bakterije koje mogu usporavati njihov rast. Ulje možete nanositi barem dva puta dnevno.

*MASLINOVO ULJE
-Maslinovo ulje je lagano za korištenje. Potrebno je svakodnevno manju količinu utrljati masiranjem na obrve.  Svakodnevnim nanošenjem potaknut ćete gušći rast obrva, a potrebno je da prilikom nanošenja ulja pratite smjer u kojem obrve rastu.

*JAJE
-Odvojite bjelance od žumanca, i zatim žumance umutite. Pomoću ttufera nanesite ga na obrve, sačekajte 15 – 20 minuta i isperite hladnom vodom.  Žumance „jača“ folikul dlake.

Nedostatak magnezijuma, vitamina B, cinka i biotina može ubrzati njihov rast. Tako da bi mudro bilo da i njih uvrstite u Vašu svakodnevnu prehranu.

/minimagazin.info/ magazin.ba /

5 NAČINA DA SE RIJEŠITE GLJIVICA NA NOGAMA :)

Gljivične infekcije koje napadaju nokte na nogama sam termin je nekako strašan, a oni koji imaju ovakve probleme obično se stide i pitati kako da se riješe toga. Samim tim da nam stiže ljeto vrijeme je da se tim stvarima stane u kraj :) Pa evo nekoliko ideja kako da se riješite ovoga bez da iko sazna da sre i imali ovaj problem :D


METOL KREMA
Ove mentol kreme su poznate po mnogim prednostima i upotrebama a nedavno je potvrđeno i da pomažu pri riješavanju onihomikoza ( drugi naziv za gljivičnu infekciju) Jednostavno jednom dnevno nanesite ovu kremu na željeno mijesto.

SODA BIKARBONA
Alkalna svojstva sode će se suprostaviti kiselim svojstvima gljivica i tako ćete zaustaviti i pobjediti
ovo oboljenje. Natopite noge u posudu sa vodom u koju ste ubacili 4 kašike sode i šolju sirćeta.

JABUKOVO SIRĆE
Kiselost sirćeta ubija bakterije i izrasline. Omjer potrebne smijese bi treba biti 1:1 što znači ako
ide litar vode ide i litar sirćeta. Natopite noge u smijesu na par minuta pa onda isperite noge .

LIMUN, BJELI LUK
Presjecite bijeli luk pa sokom iz njega namažite oboljela mijesta, bijeli luk će dijelovati antibakterijski i tako riješiti problem gljivica. Isto tako i sa limunovim sokom iscjedite ga i nanesite na željeno mijesto to će biti sasvim dovoljno da uništi gljivice koje vam prave probleme.

LISTERIN / sredstvo za ispiranje usta
Nanošenjem na oboljela mijesta dobijamo isti efekat kao i kad ga grgljamo a to je da ubije bakterije i
osvježi. Ako je oboljenje više uznapredovalo napravite smijesu jabukovog sirćeta i listerina u omjeru
1:1 i potopite noge u smijsu ili nanesite tuferom na željena mijesta.


PODJELITE ČLANAK SA PORODICOM I PRIJATELJIMA :)


/remedydaily.com/ mojrecept.info /