IZGUBILA 70 KILOGRAMA, NIJEDNA DIJETA NIJE POMOGLA, ALI OVO JE UPALILO...

 Koristila je razne dijete, tu i tamo, uspijela je izgubiti nešto kilograma, međutim, ista kilaža se jako brzo vraćala, čak je znala dobiti i još koji dodatni kilogram.

Suočila sse sa raznim problemima upravo zbog svoje velike gojaznosti, neplodnost, otežano kretanje, naravno uslijedio je i visoko pritisak, te mnoge druge tegobe. Jednosavno sve više se toga nagmomilavalo upravo zbog veće gojaznosti.

Probala je apsolutno sve dijete, međutim bezuspješno, sve dok nije napokon upalila jedna stvar...

Uz ljekarsku kontrolu, odlučila se pokušati nešto sasvim novo, što je zapravo bila neka vrsta dijete, međutim odlučila se i na podvezivanje želuca. Prije nego se odlučla za povezivanje želuca morala je izgubiti najmanje 20kg.

Bila je to jako teška odluka za nju, ali da je upravo zahvaljujući čvrstoj volji, uspjela postići oo što želi.

Radila je i druge zahvate, a svaki je imao svoj rizik, ali  što je najbitnije, uspjela je. Kroz svoju dugogodišnju borbu uspjela je postići ono što želi, i savjetuje da svako mora prije svega biti mentalno jak i iskreno se dolučiti da želi da radi na svom zdravlju i boljem izgledu. Morate promijeniti svoj odnos prema hrani, morate jesti zdravo, i znati kada trebate stati, morate imati granicu, inače nikada nećete imati vitko i zdravo tijelo

Odrekla sam se svega, ali sam uspjela, i to mi je navažnije, a to savjetujem i vaama, budite jaki i istrajte u svojoj borbi s kilogramima...

(novi.ba)

OTKLANJA SVE BOLOVE ZA 2 MINUTA I LIJEČI SVO TIJELO - PRAH JAČI OD SODEBIKARBONE (RECEPT)

Najveći problem početkom ljeta, jesu u pravo česti bolovi u mušićima i zglobovima, a sve to se dešava zbog iznenadne veće aktivnosti, a tu je i suha koža uticaj UV zraka i učestalo znojenje.

Mi vam predlažemo da isprobate jedno od najboljih rješenja - domaći magnezijumov losion, odnosno ulje magnezijuma, koje može da reši sve te probleme u jednom potezu!

Ovaj mineral, odnosno magnezij, ključna je karika u ljudskom tijelu za razne funkcije.

300 funkcija u našem tijelu upravo zahtjeva prisustvo magnezijuma u tijelu, kako bi nesmetano sve funkcionisalo. Što znači da tokom svakog dana moramo ga doboljno unijeti u naš sistem.




Magnezijum je odgovoran za neke od sledećih funkcija u tijelu:

- Popravlja zdravlje kostiju
- Reguliše nivo energije
- Pospješuje apsorpciju vitamina D iz sunca
- Ubrzava zacjeljivanje rana
- Ublažava upale
- Stimuliše cirkulaciju
- Snižava rizik od dijabetesa



Jako je važno da unosite svakodnevno određenu količinu magnezijuma, u suprotnom njegov nedostatak može da ima ozbiljne posljedice.

Osim ishrane, postoji još jedan način da unesete magnezijum u tijelo, i to prečicom - kroz vašu kožu.

Ovom metodom sigurno ćete zadovoljiti preporučeni dnevni unos (za žene 280-300 mg, za muškarce 270-400 mg), a za to vam je potrebna samo ključala voda i magnezijum hlorid (domaći losion od magnezijum hlorida)


Nakon mjesec dana korištenja, 75% učesnika imalo je veći nivo magnezijuma u tijelu.

Sastojci:

3 kašike ključale vode,
pola šolje magnezijum hlorida

Priprema i primjena:

Pomiješajte vodu sa prahom i nanesete na kožu! Pomoću ovog losiona, možete da se oslobodite bolova u kostima i mišićima - samo utrljajte losion na bolno mjesto i sačekajte 2-3 minuta. Bićete oduševljeni rezultatom.

Istu smjesu možete da koristite za redovnu njegu kože tijela, umjesto standardnih krema punih hemikalija, samo ovoj smesi dodajte i shea puter.



(pinterest.com/stil.kurir.rs/novi.ba)

SIMPTOMI UZROK I BORBA SA MENOPAUZOM ...

PRIRODNI NAČINI DA SE RIJEŠITE SIMPTOMA MENOPAUZE ...

Ne postoji ništa slično osjećaju vrućine od menopauze, u jednom trenutku vam je veoma hladno ili samonprijatno a u sledećem gorite od vrućine i znojite se taj osjećaj se naziva valunga. Valunge su običnonnajčešće kod žena ali se takođe može javiti i kod muškaraca a povezana je sa medicinskim stanjima kao što su infekcije i određene vrste raka. Valunge obično kreću od glave i mogu dosegnuti do nožnih prstiju te trajati i po nekoliko minuta.

Doktori ne znaju šta tačno uzrokuje valunge samo se zna da je to kompleks hormonalnih promjena, obično se javljaju uz neke druge simptome kao što je i prekomjerno znojenje. Klasičan simptom menopauze vrućine ili valunge iskusi oko 70% žena u menopauzi. Ukoliko se utvrdi da imate valunge doktori će preporučiti hormonsku terapiju ali prije nego uzmete takve terapije možete pokušati i sa ovim prirodnim lijekovima.

1. TOFU I SOJA
   Proteini su graditelji blokova hormonalne regulacije što znači da vam je jako bitno da svakodnevno
   unosite dovoljne količine proteina jer oni vam pomažu u borbi sa simptomima menopauze. Dodavanjem soje i tofua svakodnevnoj ishrani bit će sasvim dovoljno da se izborite sa nekim simptomima.
 
2. ZOBENE PAHULJICE
   Zobene pahuljice su pune hranjivih materija, prelite ih sa sjemenkama lana i mlijekom te na taj način
   ćete se riješiti valunge.
 
3. AVOKADO I LOSOS
   Zdrave masnoće su veoma bitne za hormonsku ravnotežu, namirnice kao što je avokado i losos jer su bogati masnim kiselinama koje spriječavaju valunge. Kroz istraživanja je dokazano da su ove     namirnice  veoma efikasne u liječenju valunge.
 
4. BROKULE
   Zeleno povrće sadrži spoj poznat kao sulforaphanes a on pomaže u uravnoteženju estrogena i drugih hormona. Konzumiranjem mladih brokula smanjit ćete učestalost valunga, takođe pomoći će i kelj, kupus.
 
5. JABUKE I CITRUS
   Vitamin C sadrži bioflavonide koji smanjuju učestalost valunge, jagode i kivi spadaju među voće sa   najvećim sadržajem vitamina C.
 
 
 
PODJELITE ČLANAK SA PORODICOM I PRIJATELJIMA :)



/remedydaily.com/ tinktura.com /

SVE ŠTO TREBATE ZNATI O KRONOVOJ BOLESTI ...

RAZUMJEVANJE KRONOVE BOLESTI ...

Kronova bolest je upalna bolest crijeva koja uzrokuje da dijelovi probavnog sistema otiču i razvijaju
čir. Kronova bolest je doživotna bolest a doktori još uvjek ne znaju šta je tačno uzrokuje, znaju da
dijelom uticaj ima genetika.

Kronova bolest se obično nalazi u takom ili debelom crijevu a ponekad i u debelom crijevu do jednjaka.
Ovo je ozbiljna bolest koja zahtjeva mnogo pažnje tako da je važno znati znakove i simtome koju ukazuju
na nju kako bi na vrijeme mogli potražiti pomoć.

ZNAKOVI I SIMPTOMI

Prema Mayo Clinic česti znakovi i simptomi kronove bolesti su :

Čest proljev / dijareja - više puta dnevno
groznica i umor koji su često uzrokovane upalama i infekcijama u probavnom traktu
bol u abdomenu i grčevi
krv u stolici
rane u ustima
smanjenje apetita i gubitak težine
perianalna bolest

Neko sa teškim oblikom kronove bolesti može doživiti simptome kao :

upala kože očiju i zglobova
upala jetre ili žučnih puteva
za dijecu moze biti odgođen rast ili seksualni razvoj

Važno je javiti se i razgovarati sa svojim doktorom ukoliko primjetite ove simptome.

UZROCI
Ne postoje jasni uzroci ove bolesti jedino što je dokazano je da ima veze sa genetikom pa ako vam
neko u porodici ima ovo oboljenje veće su šanse da i vi dobijete. Vjeruje se da je uzrok bolesti
bakterija ili nenormalna reakcija organizma na sopstvene ćelije u probavnom traktu.

TRETIRANJE
Ne postoji određeni tretman ili operacija kojom ćete se izličiti od kronove bolesti tako da su doktori
ograničeni na liječenje simptoma. Svako tijelo drugačije se ponaša pri ovom oboljenju pa su tretmani
personalizovani. Najbitnije je da se javite doktoru a on će dalje da odluči šta vam treba za terapiju.


PODJELITE ČLANAK SA PORODICOM I PRIJATELJIMA :)


/remedydaily.com/ hirurgijadrdjokovic.cm/

RIJEŠITE SE NEŽELJENIH DLAČICA NA LICU BEZ BOLOVA I PROBLEMA :)

Neželjene dlačice na ženskom licu ? Zapravo to je uobičajeno za žene i javlja se na određenim
dijelovima lica. Da bi se oslobodile ovih dlačica to ne mora biti bolno niti zahtjeva skupe
tretmane lica u salonima. Postoji nekoliko kućnih lijekova za to :)

PRIRODNA MASKA
Ova maska je napravljena od stvari koje vjerovatno već posjedujete u kućnom ormariću. Napravljena
je od pola kašikice kokosovog ulja, 3 kašike integralnog brašna i vode. Ova maska se koristi na
sledeći način :
Nanesite na lice kokosovo ulje i umasirajte ga u lice, a onda pomješajte malo vode sa brašnom
i umjesite ga dok ne dobije željenu teksturu. Kad pripremite ovo onda nanesite na lica u smijeru
rasta dlačica pa pustite da se suši 15 minuta. Kad se osuši onda trljajte masku sa lica uz
dlačice, pa onda isperite lice vodom. Posle tretmana koristite neku od maski za lice čaj ili
toner tonik koji možete naći na našem portalu.

PILING OD ZOBENE KAŠE
Druga alternativa su zobene pahuljice koje sigurno imate kod kuće :) Pripremite je na sledeći
način : uzmite pola kašike zobenih pahuljica (ako su prekrupne usitnite malo) te dodajte šest
do 8 kapi limunovog soka i kašiku meda. Dobro umješajte ove sastojke i onda nanesite po cijelom
licu. Nježnu utrljate u lice kružnim pokretima do 2 minute a onda pustite da djeluje 15 do 20
minuta. Kad je odstojalo istrljajte masku s lica i onda isperite lice vodom. Možete raditi 2
puta sedmično ovaj piling za maksimalni učinak.


KAJSIJA(MARELICA) I MED
Ovaj recept je veoma jednostavan a pun je vitamina i minerala koji su bitni za vašu kožu. Uzmite
suhe marelice pa ih nadrobite da se pretvore u prah odprilike pola šoljice u to dodajte i kašikicu
meda. Ovaku masku nanesite na lice i ostavite da djeluje deset minuta potom kružnim pokretuma
umasirati je u lice neka to traje dvadesetak minuta a onda isperite lice toplom vodom. :)

MED
Med možete koristiti kao prirodnu masku jednostavno nanesite sloj prirodnog meda na lice i ostavite
da djeluje nekih pola sata a onda isperite toplom vodom. Ukoliko želite jači piling onda dodajte
u jednu mjeru meda dvije kašike sode umjesite i nanesite na lice pa kroz pola sata masirajte i
isperite.


PODJELITE ČLANAK SA PORODICOM I PRIJATELJIMA :)


/remedydaily.com/

NEVJEROVATNA MASKA OD KURKUME ZA ČISTO I LIJEPO LICE

Skoro pa niko nije pošteđen problema sa licem neki ih imaju više neki ipak manje

sve u svemu svako je okusio po neki problem bilo to da su akne,mitiseri,masno tkivo,

masno lice, suho lice uvjek nešto postoji. Međutim svi ti problemi utiču i na naše

psihičko stanje jer nikom nije svejedno kad je u pitanju lice. Svi ti problemi se

mogu riješiti na prirodne načine tako da se ipak ne treba pretjerano sikirati...

Tip problema akni smo svi okusili i to u ranom dobu od 12 do 18 godina a danas

djeca i ranije dobiju taj takoreći problem. Postoje prirodne maske koje će vam

pomoći da se ne zamarate ovim problemom previše. Ove prirodne maske će očistiti

vaše lice i dati mu prirodni sjaj. Ovdje ćete naći šta vam je potrebno za ovu

prirodnu masku koja će vas oduševiti.

Potrebno vam je :

Bademovo ulje

mlijeko

brašno od leblebije

kurkuma

Ove sastojke spremite na sledeći način tako da u čistu posudu naspete malo mlijeka

potom dodajte malo kurkume u prahu kašikicu bademovog ulja i dvije kašikice brašna

od leblebije. Dobro izmješajte ova tri sastojka da se sjedine. Vaša maska za lice je

spremna za korištenje.

Prije nanošenja ove maske od kurkume umite se mlakom vodom uz malo sapuna potom

dobro osušite lice čistim peškirom. Kad ovo odradite vaše lice je spremno da nanesete

masku od kurkume. Nanesite je u tankom sloju lagano i ravnomjerno , pazite na ne idete

preblizu očiju jer je maska jaka i zateže kožu. 

Kada nanesete masku ostavite je da djeluje do pola sata , maska će da se stvrdne za to vrijeme. 

Nakon što je prošlo pola sata uzmite mlaku vodu i polako se umivajte da se maska ponovo omekša nastavite se lagano umivati dok je ne očistite skroz sa lica. Odmah ćete primjetiti nevjerovatne

rezultate i bit ćete zadovolni postignutim rezultatom

/globalno.org/

PRESTANITE PUŠIT I OČISTITE PLUĆA ZA 7 DANA ....

Pušenje je jedna od najgorih navika koje možemo imati ali je i najrasprostranjenija
loša navika koja je neka vrsta tihog ubice. Pušenje loše utiče na zdravlje uništava
pluća mozak srce gotovo pa da utiče na sve organe, a uz sve to ima jako ružan miris
kojeg se teško riješit a prsti kojima držimo cigaretu vremenom počnu žutiti. Između
ostalog dokazano je da sastojci iz cigareta direktno urokuju razne vrste karcinoma.
Sve ovo iako jako poznate činjenice ne utiču mnogo na našu odluku o cigaretama jer
je navika(ovisnost) prejaka. Uz par savjeta i jedan recept mi ćemo vam pomoći u borbi
sa prekidanjem ove loše navike koja vas ubija iz dana u dan.

Ovaj napitak koji se pravi od domaćih sastojaka mnogo će pomoći u odvikavanju od ove
loše navike a naročito će biti od pomoći onima koji puše veoma dugo. A uz pomoć u
odvikavanju pomoći će i da očistite pluća.

Sastojci koji su vam potrebno za ovaj napitak su sledeći :

- dvije kašikice kurkume u prahu
- 1 korijen đumbira (do 3 cm )
- dva litra čiste vode
- 400gr bijelog luka (očistite ga i nasjecite na sitnije dijelove
- 400gr šećera smeđek a ako nemate može i bijeli neće praviti razliku

Pripremite napitak na sledeći način :
Naspite dva litra čiste vode u posudu i stavite na vatru da prokuha, kad prokuha
dodajte u vodu šećer potom dodajite i ostale sastojke jedan po jedan dok sve ne
ubacite u posudu. Ovako dok svi sastojci u posudi pustite da kuha nekih pet minuta.
Ovako priremljenu smijesu ostavite da se hladi na sobnoj temperaturi, kad se ohladi
sve spakujte u staklene tegle a potom ih čuvajte u frižideru.

Ovaj napitak se koristi tako što ćete ujutro na tašte (prazan želudac) uzeti dvije
kašike ovog napitka a isto tako i dvije kašike naveče nakon poslednjeg obroka. Za
kratko vrijeme ćete osjetiti razliku i disati kao prije :)


/ webtribune.rs / cure.ba /

RIJEŠITE SE NAGOMILANOG ZUBNOG KAMENCA I IMAJTE NEVJEROVATNO BIJELE I ZDRAVE ZUBE

Da li znate da održavanje oralne higijene utiče na ostatak tijela ? Prema nekim istraživanjima MAYO
klinike održavanjem oralne higijene smanjit ćemo infekcije i upale na minimum kao i bolesti desni.

Kamenac na zubima se formira zbog hrane i tečnosti koje unosimo pa posle nam otežavaju čišćenje zuba, stvaranje kamenca pomaže pri stvaranju karijesa i infekcija. Doktori preporučuju detaljno čišćenje zuba svaki šest mjeseci , međutim postoji nekoliko prirodnih lijekova koji vam mogu pomoći pri ovome.

JABUKOV OCAT
Predlaže se da potopite četkicu za zube u jabukov ocat a onda operete zube kao i obično, posle ovoga
dobro isperite usta i tako ponovite jednom do dva puta sedmično ne više od toga jer prečesto korištenje može oštetiti zube tj. zubnu caklinu.

SODA BIKARBONA
Zamjenite redovnu pastu za zube sa malo sode bikarbone i soli, ova kombinacija će vam pomoći da se riješite zubnog kamenca ako ne želite prati zube na ovaj način onda možete napraviti svoju smijesu za ispiranje zuba. Pomješajte 1/2 šolje sode bikarbone čašu vode 10 kapi limuna i kašikicu aloe vere.
Jednom dnevno ispirati usta ovom smijesom :)

TRLJANJE VOĆEM
Natrljajte zube voćem konkretno paradajz ili jagode pa ostavite da odstoji pet minuta to će biti
dovoljno da zubni kamenac omekša a onda isperite usta šoljom tople vode sa malo sode bikarbone to
će da vrati prirodni sjaj zubima :) Za ovo možete koristiti i namirnice poput paprika bobica limuna
ili narandži.

Pored ovih recepata možete se boriti protiv zubnog kamenca i na drugi način recimo mijenjanjem svoje rutine smanjite duhan više četkajte zube i redovno koristite konac za čišćenje zuba. :)


OSTAVITE NAM KOMENTAR, PODJLEITE ČLANAK SA PORODICOM I PRIJATELJIMA :)


/remedydaily.com/

STRAŠNO - UDALI SU DJEVOJČICU OD 11 GODINA ZA MLADOŽENJU KOJI IMA 35

U mnogim zemljama na Bliskom Istoku, još uvijek se praktikuju ovakvi vrakovi, iako su oni zabranjeni zakonom.

Djevojčice koje su napunile 10 godina bivaju prinuđene da sklapaju brak sa muškarcima koji su od njih stariji 20-ak godina i više. Uglavnom su svi muškarci u tridesetim godina, te su mnogo stariji od njih.

Svake godine, najmanje 15 miliona djece biva priuđeno na sklapanje prinudnog braka. Iako zakoni ovu vrstu braka zabranjuju, tradicija još uvijek glavnu riješ vodi.

Prilikom sklpanja braka, muškarci daju riječ da djevojčicu neće dotaći dok ona polno ne sazri, međutim u većini slučajeva to obećanje nije ispunjeno.

U ovom slučaju radi se o vjenčanju gdje djevojčica ima 11 godina, a mladoženja čak 35, što je zaista velika razlika u godinama. Njena porodica dogovrila je brak za mnogo starijeg muškarca, te je održana prilično bogata ceremonija za madence i goste.

Samo ove djevojčice znaju kako se osjećaju, jer to je neopisiv osjećaj kada vas porodica jedostavno preda nekome strancu, tačnije uda, a što je najveći problem, ti muškarci su mnogo stariji od ovih djevojčica.

UNICEF je pokušao na razne načine i kroz razna videa da edukuje narod i da pokušava probuditi svijest, kako bi se ova tradicija iskorijenila, a ove djevojčice bile spašene.

Cilj je edukacija ljudi o strahovima i problemima sa kojima se suočavaju ove djevojčice, koje još nisu ušle ni u pubertet, a primorane su da se udaju za nekoga ko je vršnjak njihovog oca



(novi.ba / )

HITNO SE OBRATITE LJEKARU - 8 OZBILJNIH SIMPTOMA KOJI UKAZUJU DA IMATE KRVNI UGRUŠAK

Same riječi KRVNI UGRUŠAK mogu biti zastrašujuće, međutim krv i treba da se gruša ali samo za zaustavljanje krvarenja obično smo do sad vidjeli tu vrStu ugruška kao krastu ili modrice. Ali ako se u venama napravi krvni ugrušak to može da dovede do srčanog ili moždanog udara i može imati druge zdravstvene probleme.

U nastavku teksta, donosimo vam nekoliko mogćih simtopma koji ukazuju da imate problema s krvnim ugruškom.

OTICANJE U JEDNOM OD EKSTREMITETA
Ovo je simptom krvnog ugruška poznatijeg kao duboka venska tromboza koja sprečava protoK krvi u cirkulaciji takođe je i opasan jer spriječava kisik da dopire do vitalnih organa.

BOL U NOGAMA ILI OSJETLJIVOST
Čest simptom krvnog ugruška je bol ili osjetljivost nogu ovakvu bol ponekad se opisuje kao grč.

CRVENE PRUGE NA KOŽI
Modrice u obliku krvnog ugruška su normalne ali ako primjetite da imate modricu dužinom vene i ta modrica je topla na dodir vjerovatno je riječ o krvnom ugrušku.

BOL U PRSIMA PRI DUBOKOM DISANJU
Ovakvi simptomi mogu ukazivati na krvni ugrušak u plućima, ako imate ovakve simptome onda potražite ljekarsku pomoć jer ova vrsta ugruška veoma je opasna.

PROBLEMI  S DISANJEM
Ako imate probleme sa dubokim udisanjem možda imate krvni ugrušak u plućima, može doći do ubrznaog rada srca treperenje srca ili vrtoglavica. Ukoliko primjetite neki od ovih simorima, obavezno se obratite ljekaru za hitnu intervenciju.

NEOBJAŠNJIVI KAŠALJ
Ako se kašalj pojavi bez razloga i ne prestaje onda obratite pažnju na svoje srce grudi i dah jer to bi
moglo da ukazuje na pojavu krvnog ugruška.


PODJELITE ČLANAK SA PORODICOM I PRIJATELJIMA :)

/remedydaily.com/

SMANJITE TRBUH I IMAJTE RAVAN STOMAK POMOĆU ĐUMBIRA :D

Đumbir je povezan sa brojnim zdravstvenim prednostima uljučujući i to kako se riješiti gojaznosti i doći do ravnog trbuha :) Vježbanje i dijeta zasigurno imaju ulogu u mršavljenju i zdravoj ishrani đumbir takođe je veoma koristan alat za to. Prednosti ovog začina nas iznenađuju svakodnevno. Prema istraživanjima đumbir osim što je dobar kao aroma za hranu podstiče i promovira digestivno zdravlje a o tome ćemo pisati u nastavku :)

 ANTI UPALNO DJELOVANJE Anti upalni agensi koji se nalaze u đumbiru pomaže u smanjenju oteklina i bolovima u zglobovima. Kako ovo pomaže u mršavljenju? Korijen đumbira pomaže krvne sudove u riješavanju upala a to zapravo širi krvne sudove i povećava protok krvi kroz cijelo tijelo. Rezultat toga je da se povećava temperatura vašeg tijela i time pomaže da se spali više nakupljenih masti :)

 ZDRAVA PROBAVA Đumbir pomaže u promovisanju zdrave probave što dovodi do manje prejedanja nadutosti i drugih problema u želucu. Ovo je povezano takođe i sa smanjivanju holesterola i stabilizaciji šećera u krvi što može pomoći u smanjivanju apetita. Čaša tople vode sa đumbirom prije obroka pomoći će u procesu varenja .

 POVEĆAVA ENERGIJU Đumbir stimulira tijelo slično kao kofein, jednostavno koristite dnevno 4grama đumbira i na taj način ćete povećati energiju. Povećanjem energije možete da više viježbate i tako spalite masti i aktivirate mišiće. Međutim ako ste trudni ne bi smijeli koristiti više od 1 gram dnevno.

 SNIŽAVA HOLESTEROL Visok holesterol je generalno pojava kod debljanja ili gojaznosti, đumbir može pomoći u smanjenju nivoa holesterola. To će pomoći da zaštitite svoje tijelo od visokog holesterola i tako ćete izbjeći zdravstvene probleme kao što su bolesti srca koje uzrokuje holesterol.

SMANJENJE KORTIZOLA Visok nivo kortizola može povećati masnoće oko trbuha i na taj način promovisati debljanje. Kortizol je steroidni hormon koji se koristi za regulaciju energije u organizmu, visok nivo stresa može izazvati preveliku proizvodnju kortizola u organizmu što izaziva i više masti. Komponente koje posjeduje đumbir mogu pomoći u smanjenju kortizola, samim tim tijelo neće povećavati ni masti.

 PODJELITE ČLANAK SA PORODICOM I PRIJATELJIMA :)

 /remedydaily.com/

DA LI ZNATE ŠTA ALKOHOL RADI NAŠOJ KOŽI ...

Alkohol utiče na vašu ljepotu i zdravlje na više načina, mi vam donosimo nekoliko
načina na koje alkohol utiče na vaš organizam.

1. Alkohol ubrzava proces starenja
Alkohol suši tj. dehidira vaše tijelo pa obično nakon noći pijančenja ustanete jako jako
žedni. Vaši bubrezi rade duplo brže i sve vaše organe čini isušenim, a na taj način se
vaša koža suši počinje sivit i pojavljuju se bore koje nikako ne želimo.

2. Alkohol pojačava crvenilo
Alkohol povećeva crvenilo na način da ubrzava cirkulaciju uslijed razrijeđivanja krvi
a upravo zbog takvih stvari na licu se mogu pojaviti i popucali kapilari koje isto tako
ne želimo.

3. Alkohol uzrokuje natečenest
Alkohol uzrokuje natečenost koja obično traje oko 12 - 16 sati nakon pijančenja i dođe
na takav način da je čak ni uz skupi make up ne možete pokriti.

4. Alkohol uništava vašu kosu
Alkohol uništava vašu kosu ako često kkonzumirate isti , kao i ostatak tijela kosa se
počne isušivati zbog alkohola a nakon toga postaje krhka i sklona pucanju.

Kako da se borimo protiv ovih poslijedica , jer ako ćemo iskreno svi mi volimo
ponekad da se opustimo i popijemo koju :
Hidratizirajte organizam sa što više vode  i prije i posle pića
Jedite dok pijete , greška je izbjegavati hranu dok pijete alkohol
Svaki alkohol različito utiče na osobe pa potrudite se da nađete onaj koji
će vam praviti najmanje štete.

Nakon burne noći dođite kući i prije spavanja umite se skinite šminku i nanesite
dosta neke hidratantne kreme koja će čuvati vaše lice do ujutro.
Izbjegavajte kafu jer ona bi mogla samo da produži efekte alkohola
Dan poslije izbjegavajte šminku ili ako već morate koristite samo malo pudera
bitno je da vaša koža diše.

/ ljepota i zdravlje.com /  lječnik.hr/

ODSTRANITE MAST IZ UHA NA SIGURAN NAČIN ...

SIGURNI NAČIN ZA ODSTRANJIVANJE MASTI IZ UHA ! POGLEDAJTE ...

Sigurno ste se nekad upitali odakle se pojavi mast u ušima i zašto je imamo, mast u uhu je u suštini
agent samočišćenja koji štiti podmazuje i ima antibakterijska svojstva što znači da je veoma bitna i
da stvaranje masti je zdravo i prirodno. U ušnoj šupljini se nakupe stare masti koje se trebaju čistiti
preporučuje se čišćenje pamučnim stapićima za čišćenje ušiju. Ali ti štapići znaju biti i opasni mogu
gurnuti vosak dalje u uho, dovesti do gubitka sluha, zujanja u ušima, neugodan miris bol u uhu ili svrab. Zato u nastavku pišemo kako očistiti uši bez ovih štapića ...


1. ULJE ZA BEBE
   Mayo Clinic preporučuje čišćenje ušiju na način da ukapate u uho par kapi ulja za bebe te na taj    način omekšate masti u uhu pa će skoro sama mast da izađe :)
 
2. TOPLA VODA
   Preporučuje se da toplu vodu sipate u uho preko vanjskih kanala uha polako da se natopi cijeli ušni kanal
   a onda nagnite glavu na suprotnu stranu da bi voda i masti iscurile vani :)
 
3. SLANA VODA
   Ako topla voda vam ne pomaže onda pomješajte 1/4 kašikice soli sa 1/4 šolje tople vode pa nakapajte dvije kapi u uhu direktno ili natopite vatu pa tapkajte po uhu :)
 
4. OMEGA 3
   Ako imate mnogo ušne masti onda moguće je da je to uzrokovano nedostatkom masnih kiselina pa    u tom slučaju dodajte svojoj ishrani više hrane sa omega 3 masnim kiselinama ( losos lan tuna )
 
5. SODA BIKARBONA
   Pomješajte 1/4 kapikice sode bikarbone sa 2 kašikice vode pa isti sistem kao i sa toplom vodom    nagnite  glavu i naspite u uho smijesu ili natapkajte pamučnim tuferom :) Nakon toga obrišite uho sa   mekanom krpom ili peškirom.
 
6. KAPI BIJELOG LUKA
   Sameljite jedan češanj bijelog luka u 2 kašike kokosovog ulja pa pustite da prođe 30 minuta, nakon    toga  procijedite i stavite dvije kapi u uho i pustite da djeluje 10 minuta a onda očistite uho sa            mekanom krpom  ili peškirom.
 
7. HIDROGEN PEROKSID
   Nanesite dvije do tri kapi hidrogen peroksida u uho 10 minuta prije tuširanja i vaše uho će biti čisto    ovo  se preporučuje i za održavanje uha i sluha a uz to smanjuje i pojavljivanje masti u uhu :)
 
 
   PODJELITE ČLANAK SA PORODICOM I PRIJATELJIMA :)
 
 
   /remedydaily.com/