NEDAVNO, MOJ NAJBOLJI PRIJATELJ JE (BAREM JE BIO) OTIŠAO U NJEMAČKU. BILO MI JE BAŠ DRAGO...

Prije par mjeseci, najbolji prijatelj(barem jr bio)  otišao u Njemačku. Bilo mi je veoma drago, jer se uspio snaći i otići vani.

Par dana je bilo normalnog dopisivanja, okej sve, dok ga jednog dana nisam upitao da mi pošalje nešto novaca pošto mi je plata kasnila a ni moji nisu u baš najboljem stanju s novcima, ipak je znao sve to.

Nekoliko dana poslije piše on meni neki KOD kao to kažem u banci, od koga dolaze pare i kolika je svota novca i to je to.

Sljedeći dan krenuo sam do banke, onako mahinalno otvaram poruke, vidim ono poruka od prijatelja, u kojoj piše "Nemoj da ideš u banku, nije ti poslao nikakve pare, želio je samo da te osramti u banci...

Nikad se u životu nisam osjećao lošije, nikad mi u životu nije nitko goru stvar uradio. Kad sam ga pitao zašto je to uradio, samo je rekao

- Što bi ja tebi debilu slao pare.

Samo sam spomenuo da vrati film unazad dvije godine, kad god sam ja imao, imali su svi pa i on ali koga briga za to.. Ružno je vrijeme došlo, a s tim i ružni ljudi, čuvajte se!

UZ OVE PRIRODNE RECEPTE RIJEŠITE SE BRONHITISA :)

PRIRODNI LIJEKOVI ZA BRONHITIS :) ...

Ljudi su ovom dobu godine skloni bronhitisu posebno akutnom koji je rezultat prehlade ili drugih
respiratornih infekcija. Akutni bronhitis može biti manji i prolazan a nekad težak i dugotrajan.
Evo par načina da se izborite sa akutnim i regularnim bronhitisom :


VODA
Pijte čašu vode svaka dva sata to će vam pomoći kod tanke sluzi i otvoriti bronhije.

MENTOL KREMA
Uzmite malo mentol kreme malo jače i namažite je ispod nosa da je udišete to će otvoriti bronhije
i trenutno vam pomoći.

PARA
Jednostavno se nagnite preko pare u koju ste dodali par kapi eukaliptus, to će da omekša sluz u
opstruisanim disajnim putevima.

LJUTA PAPRIKA
Zbog svoje pikantnosti promoviše zdrav kašalj koji će biti dovoljan da se riješite bronhijalne sluzi

ULJE ORIGANA
Preporučuje se da ga korisitie jer djeluje antibakterijski i podržava zdravlje bronhija.

ĐUMBIR CIMET KLINČIĆI
Đumbir je veoma poznat po svojoj sposobnosti da se bori protiv prehlada i kao anti upalni imuni booster pa se preporučuje za upotrebu kod bronhitisa. Napravite čaj od đumbira cimeta klinčića sve po pola kašikice.

BIJELI LUK
Iskuhajte 3 čehna bijelog luka u čaši mlijeka pa popite prije spavanja , bijeli luk je prirodni antibiotik i odličan je kod respiratornih bolesti.

MED
Med djeluje umirujuće i antibakterijski pa dodajte kašiku meda u čaj ili mlijeko i pijte, to će vam
pomoći da se riješite zagušenja i upala.


/remedydaily.com/ prirodnoizdravo.com /

RIJEŠITE SE BOLA U LEĐIMA I KUKOVIMA U 4 KORAKA :) ...

OSLOBODITE SE BOLA U LEĐIMA KUKOVIMA I KOLJENIMA ZA PAR MINUTA... Jednostavno ...

Ima toliko položaja koji dovedu do bola u leđima kukovima ili koljenima ali isto tako postoje
vježbe koje oslobađaju takvih bolova i problema za samo par minuta. Ključ za sve ovo bolove
se nalazi u nogama tj u stopalima. Odgovarajuća ravnoteža utiče na usklađivanje vaših mišića
i kostiju koji drže vaše tijelo uspravnim.

Nošenjem loših cipela ili visokih potpetica dovodi do boli koja vas tjera da promjenite svoj
položaj da bi umanjili bolove. Vježbanjem nogu / stopala dovodite do boljeg držanja kompletnog
tijela i riješavate se bolova.

PRITISAK NA PRSTE
Ovo su viježbe zagrijavanja i pomažu u poboljšanju cirkulacije u nogama. Prvo ustanite i blago
savite koljena a onda se oslonite na nožne prste i takav položaj zadržite tri sekunde a onda
pustite. Napravite deset ponavljanja tri puta dnevno.

HODANJE NA PETAMA
Stanite na pete pa hodajte oko dvadesetak sekundi pa onda odmorite malo i opet ponovite ovu
vježbu pet puta. Ako ovu viježbu radite dva puta na dan ojačat ćete mišiće i ligamente.

KRUŽITE ZGLOBOVIMA
Ovu viježbu radite u ležećem stavu pa lezite na leđa dignite noge pod 90 stepeni i onda jednom
nogom u članku kružite u smijeru kazaljke na sati desetak sekundi a onda i u suprotnom smijeru.
Radite ovu viježbu dva puta dnevno , takođe je možete primjeniti i na zglobove šake.

VJEŽBAJTE STOPALO
Sjedite na pod sa nogama ispruženim ispred vas , uzmite gumenu traku i stavite je preko leđa
odma iznad kukova i nategnite je preko vrhova stopala a onda mičite stopalima naprijed nazad.
Ponovite desetak puta za cijeli dan...

VJEŽBAJTE PRSTE NA NOGAMA
Bacite neku olovku na pod i onda je uzmite i podignite sa nožnim prstima i zadržite desetak
sekundi. Ponovite ovo dva puta sa oba stopala do tri puta sedmično i vratit ćete ravnotežu.



/shareably.net/ drgaletic.rs /

SUPER ČAJ KOJI LIJEČI DEMENCIJU, OPASNE INFEKCIJE, POMAŽE KOD TUMORA, TE 50 DRUGIH BOLESTI

Super čaj, koji će vam pomoći pobojšati  opće stanje zdravlja. Ovaj čaj pomaže kada su opasne infekcije u pitanju, demencija, pomaže kod tumora, te 50 drugih bolesti. Nadamo se da će vam ovaj recept pomoći poboljšati vaše zdravlje i duh.



Sastojci:
velika žlica đumbira
velika žlica cimeta
1/6 žličice kurkume
500 ml vode

Upute:
Pomiješajte sve sastojke i preliti sa 500 ml ključale vode.

(receptizapet.blogspot.com/bakina-kuhinjica.blogspot.com)

HOROSKOP ZA MJESEC MAJ - BIK ,

Bik - Dnevni horoskop

6.05.2017.
LJUBAV: Zbrka koje je možda nastala, pojavila se na razini komunikacije. Stoga šutite i jednostavno
pokažite ljubav.

KARIJERA: Potrudite se kvalitetnim radom ojačati povjerenje između vas i suradnika. Ne inzistirajte
na sitnicama.

ZDRAVLJE&SAVJET: Budite tolerantniji.

Bik - Sedmični horoskop

8.5.-14.5. 2017.
LJUBAV:   * * * *
KARIJERA: * * * *
ZDRAVLJE: * * * *

LJUBAV: Većinu ove sedmice vaš privatni život neće biti sasvim miran. Trebat će dosta diplomacije i strpljenja kako bi razgovori napredovali u konstruktivnom pravcu. Nastojte vagati svaku svoju riječ.
Postat ćete realniji i smanjit ćete svoja ljubavna očekivanja.

KARIJERA: Otvaraju vam se vrata jedne suradnje sa sasvim novim ili mladim suradnicima. Bit ćete veseli zbog toga. Pedagoški djelatnici imat će sve više posla koji će im dobro ići od ruke. Zaposleni u sportu počinju nov način treniranja.

ZDRAVLJE&SAVJET: Brže ćete se umarati.

Bik - Mjesečni horoskop

Maj 2017.
Možete očekivati zahtjevan mjesec u svakom pogledu. Neke planete poredat će se tako da stalno treba biti budan. Bit će prilika, ali i stresova. Usredotočite se i ne idite glavom kroz zid. Ono što sad
ne možete, možda ćete moći kasnije. Dobri su vam prijatelji, a u ljubavi su moguća prava iznenađenja.

Bik - Ljubavni horoskop

1.5.-15.5. 2017.
Vjerojatan je vrlo ugodan provod u društvu osobe koju volite. Oni koji su još sami neka svakako izlaze van. Mnogim samcima će se činiti kao da im je ljubav sve bliže i bliže. Na neki način bit će u pravu.

Bik - Godišnji horoskop

LJUBAV: Godina će biti posebna po tome što ćete biti skloni okretati glavu unazad i prebirati po svojoj ljubavnoj prošlosti. Moguće je i da se pojavi lik iz iste koji će vas na neki način motivirati ili
pokrenuti u vama unutrašnju emotivnu inventuru.  Do jeseni ćete brojati rezultate, a od sredine 10.
mjeseca počet će se otvarati značajnije ljubavne prilike za skladan suživot ili brak. Cijelo proljeće
neki će biti u ozbiljnijem iskušenju tajne ljubavne veze, bilo da se radi o nekoj platonskoj, paralelnoj
ili ipak takvoj da se ista zbog društvenih okolnosti mora skrivati. Silno ćete se preispitivati, a od 6.
mjeseca stvari će biti jasne, a vi bistriji. Osjećat ćete olakšanje. Venera vam je naklonjena u dane od 7.6.
do 6.7., potom opet od 21.9. do 15.10. i od 26.12. do kraja godine.

KARIJERA: Ozračje na radnom mjestu će se poboljšati i biti ugodno za vas. Radit ćete sa zadovoljstvom, a suradnici će vas podržavati. Bit će i onih koji će napokon dobiti željno očekivan posao. Do eventualnih kredita ove ćete godine dolaziti samo uz određene napore. Tijekom cijele godine vaša će vam intuicija biti najbolji vodič, a najkvalitetniji oslonac bit ćete upravo – vi, sami sebi. Zato prije svake odluke i poduzimanja pažljivo slušajte svoj unutrašnji glas jer će on biti odlično izoštren i stabilan. Od jeseni će ojačati suradnje i udruživanja, a vaša sposobnost diplomacije imat će priliku doći do punog izražaja. Pripremat ćete temelje za nove dugoročne poslove.

ZDRAVLJE&SAVJET: Vaše zdravstveno i kondicijsko stanje vjerojatno će se vidno poboljšati, a dijelom i zbog vaše potrebe da uvedete reda u svoje životne navike. Bit ćete na dobitku. Sklonost ka alternativnim tehnikama opuštanja ojačat će. Neki će s radošću krenuti na jogu.

BIK (21.04 - 20.05)
Stabilan karakter koji ne voli promjene. Sve voli i čini polako i na sigurno. Zna uživati i cijeni putene, prizemljene užitke, no uvijek sve na sigurno. Odgovara mu da stvari teku ustaljenim, konzervativnim i sporim tokom. Komotan je i voli ugodan život. Izuzetno cijeni imanja i ima najbolji osjećaj za posjedovanje. Štoviše, to mu je jedan od osnovnih kriterija u životu, pa stoga mnoge i nematerijalne stvari podvodi pod materijalistička mjerila. Zbog toga ga užasava gubitak imovine, nesigurnost i neizvjesnost, a svaki rizik mu je mrzak pojam.

Ta vrsta prizemljene stabilnosti zna mu dati jednu aureolu blažeg autoriteta, a zbog smirenog temperamenta katkad je sklon melankoliji. Pod svaku cijenu nastojat će izbjeći bilo kakav sukob, te radije prihvatiti kompromisnu situaciju, što je i u skladu s njegovim stavom da treba uživati u životu, iako su njegova uživanja uglavnom prizemljenog karaktera, pa nema previše smisla za neke uzvišene ideale. S obzirom da ovim znakom vlada zemljana Venera, Bikovi imaju smisla za estetiku, no više na svjetovnoj razini. Zbog toga mogu uspjeti i u raznim umjetničkim djelatnostima. Brzina im je stran pojam. Spori su i dosljedni, a u svom hedonizmu (jelu, piću i sl.) lako i pretjeraju. Ovi ljudi znaju imati dobar glas, bolje rečeno grlo, pa neki, primjereno svom individualnom
horoskopu, postaju izvrsni pjevači.

/ ehoroskop.net / horoskopzadanas.com /

ČEKAJUĆI U REDU NA ŠALTERU PRONAŠLA SAM SVOJU DAVNO UZGUBLJENU MAJKU...

1992. obećala sam samoj sebi da ću pronaći svojih osmero braće i sestara. Uspjela sam.

 Beti, sestra Maje-Paole Sestrić, bivše stanarke i finalistice “Big Brothera”, nije imala lako djetinjstvo. Nekada su živjeli u Bosni i Hercegovini, u Velikoj Kladuši.

Njezini roditelji Džemila i Ahmet imali su osmero djece, najstarija je Beti. Još dok su djeca bila malena, preselili su se u Hrvatsku u Cetingrad. Roditelji su se nažalost rastali pa je je jedan dio braće i sestara ostao s ocem Ahmetom, koji je kasije umro, a Džemila je sa sinom, Emirom i svojim bratom Mujom otišla u Irsku, piše “Krajina“.

Djeca koja su ostala s ocem su se razišla na sve strane. Najstarija Bekira zaklela se da će kad-tad ponovno skupiti svu svoju braću i sestre. Troje je našla sama, a troje joj je 2008. godine našao novinar 24sata, o čemu smo već pisali.

Nije znala što je s onima koji su otišli u Irsku. Prije sedam dana Beti je iz Zadra došla u Veliku Kladušu sa suprugom Ivanom (40) i sinom Alenom (2) iz Zadra, gdje živi, da produlji putovnicu.

Pred šalterima su bili veoma dugi redovi,  mali Alen počeo je plakati. Svi su ih gledali, no odjednom je žena koja je bila prva u redu ponudila Bekiri da ide prije nje, kako bi ranije završili zbog malog djeteta.

Beti joj je zahvalila i pogled joj se zaustavio na njezinu licu. Crte lica su joj se odjednom učinile tako poznate i shvatila je da bi to mogla biti njezina majka. No nije nila sigurna i u dvojbi nije znala što učiniti.

Upitala ženu za ime. Kad je čula da se žena zove Džemila Ćufurović, djevojački Nadarević, Beti je uspjela izustiti: “Ti si moja majka! Ja sam Bekira!”

Obje su počele plakati, grliti se i ljubiti. Policajci, službenice i stranke bili su u čudu, a neki ljudi zaplakali su zajedno s njima. Mladić u zelenoj košulji i trapericama koji je bio iza majke progurao se do njih i rekao Beti:

– Ja sam ti brat Emir!

Opet iznenađenje. Zagrlili su se i izljubili, a onda još jedno iznenađenje, čovjek koji je stajao iza Emira progovorio je:

– Što, zar nećeš pozdraviti i mene, ja sam ti ujak Mujo.

Čuđenju i iznenađenjima jedva da je bilo kraja. Otišli su na kafu da nastave druženje na koje je Bekira čekala godinama, pitajući se gdje joj je volhena porodica.

Kada se sve sagleda, da se mali Alen nije rasplakao, prema svemu sudeći, njegova majka nikad ne bi stupila u razgovor sa starijom gospođom. Obje bi toga dana obavile svoj posao i otišle svaka na svoju stranu.

Dok ne budu gotove putovnice, viđat će se svaki dan i pokušati nadoknaditi izgubljeno, a onda će Džemila, Mujo i Emir nazad u Irsku, a Beti, Ivan i Alen u Zadar. A budućnost je tek pred njima. Zajednička budućnost.

(receptizapet.blogspot.com/bakina-kuhinjica.blogspot.com)

SKORO MI JE OTKRIVEN RAK DOJKE I POSTOJI VELIKA ŠANSA ZA ...

Ispovjest jedne dijevojke ...

Skoro mi je otkriven rak dojke, otkriven je rano, i postoje velike šanse za izlečenje. Problem je
u tome, što smatram da ne mogu da nastavim vezu sa svojim dečkom, jer sam bolesna. On me voli, a
volim i ja njega najviše na svijetu, htela sam da ga ostavim zbog svoje bolesti, ali on nije htio ni
da čuje. Idemo zajedno na hemoterapije, brine o meni, svaki dan me nasmijava, jede hranu koju mi
je ljekar preporučio, iako je odvratna. Meni se kosa prorijedila, oslabila sam, stalno sam umorna,
imam mučnine, gotovo sam ostale bez kose. Oboje smo pri kraju studija, ne mogu da mu pružim porodicu, i tu plvooku djevojčicu i malenog vragolana sa najlepšim osmijehom, poput njegovog. Kaže biće, do tad si ti moja beba i maza. NAJSREĆNIJA SAM DEVOJKA NA SVETU ŠTO GA IMAM.

TONI OZDRAVIĆU SAMO ZBOG TEBE, I TVOJE LJUBAVI. VOLIM TE, HVALA TI ZA SVE LJUBAVI JEDINA ❤‼


/ispovesti.com/ screenshoot/

AKO IMATE PROBLEME SA IRITACIJOM NAKON BRIJANJA ILI DEPILACIJE , ONDA JE OVO RIJEŠENJE ZA VAS ...

RIJEŠITE SE IRITACIJE NAKON BRIJANJA ILI DEPILACIJE ( 3 način je čudan ali učinkovit :)

Bikini sezona polako dolazi a ono što nam čini nelagodu je one neugodne tačkice nakon depilacije
ili brijanja a osim što ružno izgleda može izazvati i infekciju naročito ako se kupate u bazenu.
Srećom pronašli smo par prirodnih lijekova za ovo pa ove godine nećete imati problema sa ovim
stvarima.

1. SODA BIKARBONA
   Soda bikarbona se može koristiti za ublažavanje iritacija (svrbeža) te za crvenilo i nadraženu
   kožu. Pomješajte sodu sa vodom i tuferčićem nanesite na kožu.

2. KRASTAVCI
   Vitamin C i K mogu se pronaći u krastavcima a oni pomažu pri smirivanju upaljene kože te smiruje
   upale. Jednostavno odsjecite komad sježeg krastavca i utljajte na kožu.

3. PASTA OD JAGODA
   Jagode se koriste da hidratiziraju kožu a isto tako mogu i da smiruju te pomažu pri smanjivanju
   bola i oticanja. Pasirajte par jagoda sa malo kreme ili jogurta i nanesite na kožu.

4. HLADNE OBLOGE
   Hladna obloga će pomoći samo je koristite odma nakon što završite sa brijanjem krpu ili neku
   tkaninu natopite hladnom vodom ili ledom i stavite na kožu.

5. CRNI ČAJ
   Taninske kiseline koje se nalaze u čaju  pomažu smanjiti crvenilo i otekline pa samo na kožu
   nanesite vlažnu vrećicu sa čajem i pustite da djeluje 10 minuta.
 
6. ALOE VERA
   Aloe vera se godinama koristi u liječenju problematične kože. Gel aloe vere ima protuupalna
   svojstva koja će smiriti otekline i zaustaviti osjećaj žarenja.

7. MED
   Med ima antibakterijska svojstva koje smiriju kožu i štite je od infekcija. Nanesite med i
   pustite da dijeluje 15 minuta prije nego ga obrišete sa problematičnog dijela.
 

/remedydaily.com/ uspesnazena.com /

5 VRSTA GLAVOBOLJA I KAKO DA IH SE RIJEŠITE :)

VRSTE GLAVOBOLJE I KAKO IH SE RIJEŠITI :) ...

Oni koji često pate od glavobolje znaju kako to zna biti iscrpljujuće i koliko je naporno. Međutim
treba znati razlikovati vrste bola i onda ćemo ih lakše tretirati, postoje različite vrste bolova
svaka ima različit uzrok a kako uzrok tako i riješenje :)


Evo 5 različitih vrsta glavobolja kao i kako nastaju i kako da ih se riješite :)

1. GLAVOBOLJA ZBOG NAPETOSTI
   Ova glavobolja se odlikuje po tupoj boli u cijeloj glavi dok osjećate pritisak u čelu i slijepočnicama
   kao i blage grčeve oko očiju. Općenite ovakve glavobolje su zbog stresa lošeg držanja glave ili
   povrede vrata. Kod ovakve vrste boloba može vam pomoći neki čaj za smirenje i lagane viježbe a
   ako se bol javlja jako često onda je najbolje da posjetite doktora.
 
 
2. GLABOBOLJA ZBOG SINUSA
   Ova vrsta glavobolje je uzrokovana sinusima kao što i samo ime kaže, i karakterizira ga umor u
   cijeloj glavi i tijeli bol i pritisak u nosu a opšti osjećaj zagušenja u sinusima. Ove glavobolje
   su većinom uzrokovane sezonskim alergijama ili hladnim vremenom. Za riješavanje ovakvih bolova
   preporučuju se antihistaminici jaka mentol krema a za veoma ozbiljna začepljenja najbolje se javiti
   doktoru jer oni će vam propisati neke antibiotike koji će vam pomoći.
 
 
3. MIGRENE
   Od svih vrsta glavobolja migrena se smatra jednom od najgorih i najteži jer dolazi sa širokim
   spektrom simptoma i veoma je neugodna. Prije nego krene prava migrena obično budu preventivni
   simptomi kao što je razdražljivost umor i promjene u apetitu ovi pred simptomi traju oko 2 dana.
   Ova vrsta glavobolje izaziva peckanje oko očiju i osjetljivost na svjetlo , ut ovo sa sobom
   donosi i jaku pulsirajuću bol u slijepočnicama koja može trajati i do 72 sata. Kod blagih slučaja
   svakodnevno viježbanje će pomoći kod teških slučajeva doktori propisuju posebne lijekove.
 

4. CENTRIRANE GLAVOBOLJE
   Ovakva vrsta glavobolje je jako rijetka i samo 1% populacije se tokom života sretne se s njome,
   ona stvara ozbiljne bolove i za razliku od ostalih vrsta ova glavobolja se javlja iza oka na jednoj
   strani glave i uzrokuje oštar bol. Ovi napadi obično traju od 15 minuta do sat vremena, uz bolove
   takođe uzrokuje i osjetljivost na svijetlo. Kod bilo kakve pojave ovog tipa treba se savjetovati sa
   ljekarom i tražiti stručnu pomoć.
 
 
5. GLAVOBOLJA OD MAMURLUKA
   Posljednja vrsta ne manje važna možda i jedna od najčešćih vrsta glavobolja, potiče direktno zbog
   unošenja prekomjernih količina alkohola u organizam što dovodi do dehidracije i gubljenja važnih
   tvari. Odlikuje ga hlupanje po glavi tupu bol i osjećaj težine. U ovom slučaju je najbolje da pijemo
   što više čiste vode a u slučaju bolova dodajmo vodi i jednu tabletu protiv bolova.
 



/shareably.net/ uspesnazena.com/

PROBAJTE SASSY VODU UZ KOJU ĆETE SMRŠATI ZA 7 DANA :)

AKO UBACITE OVO VOĆE U VODU I PIJETE DESIT ĆE SE ČUDO ZA VAŠ ORGANIZAM ...

Ako ubacite ove plodove u vodu i pijete ne samo da će to biti ukusno nego zdravo i korisno
i to na više načina. Ovako pripremljen napitak će unjeti hranjive tvari te antioksidanse u
voću pomoći će vašem organizmu da se izvrši detoksikacija te na taj način ćete se riješiti
nakupljenih toksina u organizmu. Osim ovih korisnih efekata takođe ćete izgubiti i kilograme
te će pomoći vašem tijelu da se bolje osjećate nakon treninga jer će vam dati i energije.

Zato umijesto kofeinskih napitaka napravite ovaj jednostavni napitak koji nema posljedica
koje uzrokuju ostali napitci sa sličnim učinkom. Ovu vrstu napitka možete piti po cijele
dane bez problema.

PREDNOSTI NAPITKA :
- poboljšava raspoloženje
- hidrira vaš organizam
- pojačava metabolizam
- pomaže u održavanju normalne tijelesne težine
- daje vam energiju
- ublažava želučane probleme
- zadovoljava želju za slatkom
- čisti toksine iz organizma
- smanjuje umor mišića
- pomaže u bržem oporavku mišića
- pomaže u oslobađanju masnoća

IDEJE ZA RECEPTE :

KRASTAVAC MENTA I LIMUN VODA
Ovo piće će unjeti svežinu u vaš organizam povećati vam energiju potaknuti metabolizam a
uz to i smirizi želudac. Jednostavno u čistu vodu ubacite sježe nasječene ove namirnice
i imate svoj zdravi napitak.

JABUKA I CIMET
Ova kombinacija potiče metabolizam i idealna je za mršavljenje :) Bogata je vitaminom C i
B kao i fitonutrijentima i antioksidansima koji smanjuju rizik od dobijanja karcinoma,
hipertenzije dijabetesa i bolesti srca te snižava holesterol.

JAGODA LIMUN CIMET
Ovim napitkom obuzdat ćete potrebu za slatkom a uz to održati ten lijepim i zdravim. Ovaj
napitak pored ovog pomaže probavu reguliše nivo šećera u krvi i zadovoljava želju za slatkom.

BOROVNICA I NARANDŽA
Borovnice su pune antioksidansa i vlakana pa tako smanjuju i rizik kod urinarnih infekcija.
Uz to dobit ćete i vitamin C koji će popraviti vaš imunitet. :)

MANGO I ĐUMBIR
Ovo je malo rijeđi primjer napitka ali je veoma zdrav i dobar za organizam. Mango i đumbir
su nevjerovatno dobri za jačanje metabolizma a uz to imaju i ljekovita svojstva. Đumbir je
prirodni analgetik pa smanjuje bolove i stres te je dobar za srce dok je mango dobar za
mozak jer popravlja pamćenje i seksualni nagon. :) :)

PODJELITE ČLANAK SA PORODICOM I PRIJATELJIMA :)

/remedydaily.com /

OVO JE NAJBOLJI PRIRODNI LIJEK ZA ZGLOBOVE I KOSTI :)

DODAJTE ŽELATIN ISHRANI ZA NEOČEKIVAN UČINAK NA ZGLOBOVE KOĆU I STOMAK

Bilo da smo toga svijesni ili ne cijeli život konzumiramo želatin. Jeli smo
i žele ili gumene bombone a tu je i želatin. Zbog svojih svojstava želatin
ima jako široku primjenu jer on je kao prirodno ljepilo koje se koristi u
prehrambenoj industriji jer ima jaku teksturu.

Osim ovih stvari koje smo naveli za šta je dobar i korsitan želatin ima mnogo
hranjivih tvari koje su nama potrebne a koje rijetko unosimo u organizam u
dovoljnim količinama. Želatin je zapravo protein koji potiče od kuhanja
životinjskih proizvoda koji su bogati kolagenom a to su koža kosti i mišići.
Možda zvuči neugodno ali želatin je bez ukusa i bezbojan je tako da faktički
ni ne znamo kad ga jedemo. Srećom ne moramo se oslanjati na slatke poslastice
i deserte da ćemo unjeti dovoljno želatina. Želatina se može kupiti u skoro
pa svakom supermarketu a ukoliko ga počnete koristiti prednosti su mnoge kao
na primjer :

ZDRAVIJA KOŽA
Želatina potiče od proteina kolagen kako smo već naveli a on je od velikog
značaja za elastičnost kože i obnovu odumrlih stanica kože, a upravo zbog ovog
utiče i na starenje kože tj. usporava ga i ne dozvoljava borama da se pojave.

JAČA KOSTI
Želatina takođe sadrži minerale poput kalcijuma i magnezijuma koji su neophodni
za održavanje kostiju i prevenciji protiv pucanja kostiju a i pojačavaju gustinu
kostiju koja svremenom počinje da se smanjuje. Dokazano je da želatina utiče na
liječenje osteoporoze i osteoartritisa.

PRIRODNI ANTIDEPRESIV
Želatina posjeduje aminokiselinu pod imenom glicin koja je jako korisna za
inhibiciju neurotransmitera. Narodski rečeno dijeluje kao antidepresiv samo bez
bilo kakvih nuspojava.

POJAČAVA KVALITET SNA
Ista aminokiselina glicin takođe pomaže i kod spavanja jer utiče na nas tako što
nas smiruje i popravlja naše raspoloženje i tako bolje i lakše spavamo. Potrebno
je samo 3grama želatina prije spavanja i spavat ćete kao beba :)

/ remedydaily.com/ novice.nadji.si /

RIJEŠITE SE PODBRADKA UZ OVE VIJEŽBE :) JEDNOSTAVNO JE ...

OVIH 5 VJEŽBI ĆE VAM POMOĆI DA SE RIJEŠITE PODBRADKA !

Dolazi nam vrijeme za plaže pa polako primjećujemo sve što smo nakupili preko zime pa
i nismo baš zadovoljni. Kad vidite da je poceo da se stvari taj neugodni podbradak uff
totalno nezadovoljstvo jer kako znamo teško je to riješiti. Međutim bilo da je genetski
ili smo ga mi stvorili podbradak se može riješiti :) Postoje viježbe koje ciljaju tačno
ta područija tzv. specifične viježbe. Ako se fokusirate na ključne viježbe brzo ćete se
riješiti problema sa podbradkom :) Pogledajte ovih 5 vježbi koje dokazano zatežu lice ...


1. Otvorite usta koliko možete pa onda donji dio vilice zatvarajte malo i stisnite
   mišiće lica a donju usnu uvucite unutra.

2. Glavu gurajte mišićima nazad tako da vilicu gurate prema gore što više možete i
   vrat će se kompletan zatezati.

3. Stavite prst ispod nosa pa ga pokušavajte dotaći donjom usnom to će omogućiti
   proširivanje mišića lica.

4. Jednostavno stisnite pesnice i stavite ih ispod brade pa donjom vilicom gurajte
   pesnice a pesnicama pružajte otpor tako nekih 5 sekundi pa odmorite malo pa opet.

5. Ako želite savršen oblik lica morate trenirati lice. Okrenite lice u jednu stranu
   pa izbacite donju vilicu koliko možete malo zadržite pa onda u drugu stranu isto
   tako. Ovo će da zategne i bočne mišiće lica i vilice.

Uz ovih par viježbi ćete se riješiti neugodnog podbradka i zategnuti svoje lice te
imati i zdravije lice. :) :)



/remedydaily.com/   bonitarecepti.com /

MUTI, SLAŽI, MAŽI - JEFTINA I VEOMA JEDNOSTAVNA TORTA KOJA SE NE PEČE!

Odlična torta koja se ne kuha, niti peče na bilo koji način. Zamutite, složite, premažite, i naravno pojedite :)) Torta koja će vas ostaviti bez teksta, i koje vam jednostavno neće biti nikada dosta. Još jedan plus je i taj da je nevjerovatno dobra za bilo koju prigodu, tako da se nećete pokajati ukoliko je napravite za goste ili neki prijem. Prijatno :))

POTREBNO:
500 gr šlaga u prahu
60 ml kisele vode
300 gr mljevenog keksa
300 gr voća ili po želji čoko bananica
3 kašike eurokrema
200 gr šlaga
15 ml kisele vode

NAČIN PRIPREME:
Umutite šlag sa kiselom vodom i podijelite na 3 jednaka dijela.
U prvi dio dodajemo mljeveni keks,sve sjediniti i uzisnuti na dno kalupa jer će vam to biti kao kora.



U drugi dio dodajemo voće (jagode,viđnje,maline) ili čoko -krem bananice.Smjesu sjediniti i nanijeti preko prvog dijela u kalup.

U treći dio dodajemo eurokrem ili po želji kapućino od vanilije-Sjediniti i nanijeti preko drugog dijela u kalupu.

Na kraju umutite pobovo šlag sa kiselom vodom i prekrijte tj dekorišite svoju tortu.
Po želji posuti.

brzireceptisavjeti.blogspot.com