ZAUSTAVITE STARENJE KOŽE UZ OVE SASTOJKE :)

9 ANTI-AGE ULJA ZA VAŠU KOŽU. EVO KOJA SU TO ...

Danas svi žele da izgledaju mladoliko pa za to imate stvari kao što je botox a
injekcije botoxa koštaju mnogo pa možete potrošiti bogatstvo na te stvari ili
recimo facelift koji isto tako košta mnogo a uz takve operacije uvjek imate rizik
koji dolazi uz sve to. Međutim ne mogu svi to da priušte pa smo pronašli jeftino
a učinkovito riješenje :)

1. JOJOBA ULJE
   Tijelo kako stari usporavaju se lojne žlijezde koje proizvode prirodna ulje i
   hidratiziraju kožu. Jojoba ulje zamjenjuje ove žlijezde pa hidratizira kožu
   i pomaže u otklanjanju bora te usporava proces starenja.
 
2. TAMJAN ULJA
   Za one koji pate od sunčevih ili staračkih pjega ovo ulje će učiniti čudo. Ulje
   bi tebalo pomoći ublažiti duboku oštećenost i bore. Takođe zateže kožu i na taj
   način vas riješava bora , tamijan ulje poboljšava kvalitet elastičnosti kože.

3. ULJE LAVANDE
   Ulje lavande takođe rijepava problema sa staračkim pjegama i preporučuje se u
   kombinaciji sa tamjan uljem nakon tuširanja.
 
4. KOŠPICA MARELICE/BRESKVE
   Košpica breskve je bogata vitaminima A i E a oni pomažu kod uklanjanja bora te
   hidratiziraju kožu. Ako želite zadržati mladolik izgled kože košpica breskve je
   ono što vam treba.
 
5. SLATKO BADEMOVO ULJE
   Ulje badema vraća elastičnost koži jer je prepuno vitamina E i K. Još jedna prednost
   ovog ulja je to što nema mirisa pa oni koji ne vole jake mirise će biti idealno.
 
6. KOKOSOVO ULJE
   Kokosovo ulje sadrži vitamin E i spriječava pojavljivanje celulita jer jača kožu
   hrani je i daje elastičnost.
 
7. ULJE NAR-a
   Nar ili šipak se svrstava u red super namirnica, pa je i dokazano da ono pojačava
   elastičnost kože i usporava proces starenja.
 
8. ULJE ČEMPRESA
   Mnoge žene boluju od proširenih vena a ovo ulje čempresa pomaže kod riješavanja ovog
   problema jer ulje čempresa pomaže smanjiti pucanje kapilara ispd kože.
 
9. ARGANOVO ULJE
   Arganovo ulje pojačava elastičnost kože uklanjanja bore i hidratizira kožu a po
   sastavu prepuno je zdravih masnih kiselina.
 
 
PODJELITE ČLANAK SA PORODICOM I PRIJATELJIMA :)


/remedydaily.com/

SMRŠAJTE LAKO PRATEĆI OVA TRI PRAVILA :)

Obično se trudimo da zimi vježbamo i dovedemo naše tijelo ured da bi mogli
otići na plažu sa zadovoljstvom, ali obično na leđima ostanu nakupljene
masnoće pa se koža uslovno rečeno 'nabora'. Riješenje za ove nabore na leđima
smo pronašli kod fitness trenercie Kyla Gagon, ona kaže da obično treniranjem
ne riješimo se ovog dijela 'problema' jer se oslanjamo samo na trening a to
nije dovoljno. Ako radimo vježbe koje utiču na taj dio kojeg se želimo riješit
to neće riješiti komplet problem moramo da ojačamo mišiće koje se nalaze ispod
a uz to i regulisati ishranu da bi uspijeli dobiti kompletan učinak.

Evo par savjeta koje prepručuje Kyla :

1. Jedite zdrave masti, hranu kao što su avokado i sjemenke jer su odličan način
   za unos zdravih masti u organizam.

2. Rafinirani šećer i rafinirani ugljiko hidrati su loši , zamjenite ih voćem
   povrćem integralnim žitaricama i već ste na putu da izgubite kilograme :)

3. Pronađite način da izgubite dodatnih 100 kalorija dnevno :)
   Jeste li znali da ako dnevno izgubite dodatnih 100 kalorija možete poboljšati
   vaše sveukupno zdravlje a uz to takođe ćete izgubiti i zadnje naslage sala uz
   to dolazi i tanji struk ;)
 
JEDNOSTAVNI NAČINI DA IZGUBITE 100 KALORIJA DNEVNO

- Šetajte 20 minuta sa svojim psom
- operite auto
- prošetajte do 2 kilometra
- plivajte 15-ak minuta
- koristite stepenice umjesto lifta
- koristite senf umjesto majoneze
- baci gazirana pića a uzmi vodu
- ne pij više od jednog piva dnevno

Sve ovo su lagani načini uz koje uz redovne aktivnosti možemo smršati i riješiti se
tog neugodnog sala pa zablistati na ljeto :)

/remedydaily.com/ dijetamesecevemene.com

KOJI MOBITELI NAJVIŠE ZRAČE ? POGLEDAJTE ...

Koji to mobiteli imaju najjače zračenje od svih i koje bi trebalo
izbjeći. Kao što već svi znamo mobilni telefoni imaju određenu
dozu zračenja u vidu radio talasa koji su ustvari nejonizirajuće
zračenje a naše tijelo apsprbuje to zračenje. A postoje stručnjaci
koji tvrde da ovi radio talasi (zračenje) imaju direktnu vezu sa
povećanjem vjerovatnoće dobijanja kncerogenih oboljenja. Odredili
su zračenja mobilni telefona jedinicom (SAR) a to je nivo radijacije
koju mobilni telefon emituje u toku korištenja i koje utiče na naše
tijelo i organizam tako što ga apsorbujemo.

Postoje pravila i ljestvice koje se koriste i prema kojima se određuje
novo zračenja tj. emitovanja zdračenja u jedinicama (SAR). Pravila koja
je donjela FCC američka komisija za komunikacije , prema njima dozvoljena
je određena konstanta apsorbcije i ona iznosi 1.6 vati po jednom kilogramu
težine i prema ovome ni jedan mobilni telefon ne bi smio da prekorači ovu
cifru jer u suprotnom ne bi došao u prodaju. Mi vam donosimo listu koji
su to mobiteli tik ispod granica te kao takvi se smatraju opasnim ...

1. Motorola Droid Maxx (1,54 SAR )

2. Motorola Droid Ultra (1,54 SAR )

3. Motorola Moto E ( 1,50 SAR )

4. Alcatel One Touch Evolve ( 1,49 SAR )

5. Huawei Vitria ( 1,49 SAR )

Ovih pet mobilnih telefona je zauzelo ne slavnih prvih pet mijesta
u količini zračenja koje proizvodi tokom korištenja a istraživanje
koje dovelo do ovih rezultata proveo je internet portal CNET.

/telegraf.rs /

EVO KAKO DA LAKŠE ZASPITE :)

NA PRIRODAN NAČIN DO BOLJEG SNA :) ...

Jedna od najgori stvari koje nam se mogu desiti kad već legnemo da spavamo je da se prevrćemo cijelu noć i da ne možemo zaspati. Odma znate da ćete dan posle biti jako umorni i loše raspoloženi da se nećete moći fokusirati i bit ćete razdražljivi. A nakon ovakvih noći lako se desi da zaspemo za volanom ili na poslu a to ne želimo. Prema nekim istraživanjima oko 30 % stanovništva ima probleme sa snom što znači da je ta pojava sve češća. Da ne bi pili lijekove i trovali se dobar san možemo imati i uz par prirodnih pripravaka :)


TOPLO MLIJEKO
Ovo se koristi već dugo vremena i nije bajka stvarno dijeluje :) kalcijum iz mlijeka pomaže proizvodnju melatonina (hormona za spavanje) . Preporučuje se da u toplo mlijeko dodate kašikicu kurkume na taj način ćete se riješiti stresa i lijepo utonuti u san :)


MASAŽA
Masiranjem glave konkretno čela možete pomoći sebi da zaspite :) Palcima pritisnite centar čela pa onda polako gurajte prema vani par puta onda masirajte kružno slijepočnice. Ovakva lagana masažica koju možete uraditi sami sebi će vam pomoći da lakše zaspite i opustit će mišiće lica :)


JEDITE BANANE
Jedna banana prije spavanja može pomoći da opustite mišiće koji su pod stresom i na taj način pomoći vam da lakše zaspite. Tripofaniz banane se pretvara u serotonin i melatonin a to su hormoni koji vas smiruju i opuštaju.


SOK OD VIŠNJE
Sok od višnje dokazano poboljšava san i produžuje ga :) to je jer višnja prirodno sadrži melatonin za koji smo već utvrdili pomaže pri spavanju.


MUŠKANTNI ORAH
Muškantni orah je drevni lijek za nesanicu jer sadrži zasićene masti koje pomažu opustiti mišiće i nerve U muškantne orahe dodajte kašiku meda i konzumirajte 15 minuta prije spavanja :)


ULJE LAVANDE
Ulje lavande djeluje opuštajuće na tijelo i um tako da može da nas lagano ponese u san. Možete koristiti mirisne štapiće ili eterično ulje za kupke svejedno pomoći će vam da zaspite :)


PODJELITE ČLANAK SA PORODICOM I PRIJATELJIMA :)


/remedydaily.com/

HORMONALNE PROMJENE ! EVO KAKO IH KONTROLISATI :)

Kako se zna uvjek tvrdoglave bez popuštanja a kad dođe do hormonalnih promjena
u 'onom' periodu u mjesecu , nimalo nije zabavno kad se još pojave i akne koje
su baš baš nepožejne. Pa bez obzira koliko proizvoda koristile nema promjena.

Ako želite da imate hormonalne promjene pod kontrolom to je stalna borba koja
ne prestaje. A ova vrsta akni proizilazi iznutra tj. zbog hormonalnih promjena
fokusiranje na vanjski problem (akne) neće pomoći, nego se moramo fokusitati na
unutrašnji problem na uneravnotežene hormone. Hormonalne akne se manifestuju na
obrazima bradi i vilici i uvjek prije njih pojave se flekice koje su i više nego
primjetne.

Iako je nemoguće u potpunosti se osloboditi ovog problema hormonalnih akni postoje
načini da ih pripitomite. Mi smo pronašli četri načina za to :)

1. SMANJITE UNOS RAFINIRANOG ŠEĆERA
   Kad unosite veliku količinu rafinisanog šećera kao rezultat tijelo podiže
   nivo proizvodnje inzulina a to dovodi do proizvodnje sebuma na koži koji
   se manifestuje tako da širi pore i povećava vidljivost svih oštećenja što
   znači da smanjenjem unosa rafinisanog šećera smanjit će se i vidljivost akni.
 
2. SMANJITE UPALE U ORGANIZMU
   Sve upale u tijelu i prganizmu krvnih sudova ili organa može uticati na
   vanjiski izgled kože u vidu akni ili natečenosti. Ako izbalansirate hranu
   i pijete dovoljno tečnosti smanjit ćete šanse za upale.
 
3. SMANJITE UNOS MLIJEKA KRAVIJE ZAMJENITE ZA BILJNO
   Kravije mlijeko je puno prirodnih hormona i to je jako dobro za kravlje tele
   ali ne i za ljude. Mlijeko donosi najviše upala od pulsirajućeg nivoa inzulina
   do prekomjernog rada jetre. Alternativa su biljna mlijeka kao kokosovo ili
   bademovo.
 
4. KORISTITE PRIRODNE SUPLEMENTE
   Hormonalne akne uzrokuju i dramatične promjene nivoa testosterona progesterona
   i esterogena. Redovno uzimanje dodataka kao što su diindolymethane ili vitex
   će regulisati i uravnotežiti hormone u organizmu. A prije uzimanja ovih dodataka
   konsultirajte se sa ljekarom jer nisu za svakoga.
 
 
Imajte na umu da hormonske bobuljice / akne su prirodne i ne mogu biti eleminisane u
potpunosti ali sa ovom praksom možete da ih značajno smanjite.

PODJELITE ČLANAK SA PORODICOM I PRIJATELJIMA :)


/shareably.net/

OVA DVA SASTOJKALIJEČE SVE - ZA NEKOLIKO DANA "DIŽU IZ MRTVIH"

Jedna žena tvrdi da joj je baš ovaj lijek na prirodnoj bazi, kojeg je sama napravila izliječio rak i spasio život. Nije se podvrgla hemoterapiji, niti bilo kojoj vrsti operacije, isključivo je svakodnevno konzumirala med i đumbir, i time se ponovo vratila u život.

Bolovala je od raka endokrinih žlijezda, te je provela na aparatima dvadesetak dana, ali zahvaljujući ovom receptu, uspjela se iliječiti.

Recept:

Za pripremu ove smjese potrebno vam je:

 Dva veća đumbira, - očistite ih pažljivo te isjeckajte na komadiće. Đumbir takođe možete isjeći blenderom na sitne komade, možda će vam čak i lakše biti.

U pola kilograma pravog domaćeg meda dodajte đumbir koji ste isjeckali na sitne komadiće.


Dobivenu smjesu, prebaciti u teglicu.

Tokom dana, napravljenu smjesu uzimjte tri do četiri puta dnevno po jednu kašiku

Obavezno morate obratiti pažnju da kašika bude keramička ili drvena, ne smijete koristit metalnu.

Poslije dva do tri dana, osjetit ćete prve efekte. Bitno je da se pridržavate uputa za konzumiranje.

Kako ova gospođa tvrdi, lijek će vam pomoći u liječenju i vratiti vas u normalan život.

(dnevno.hr / receptinabrzinu.blogspot.com / biljnaapoteka.info)

SMRŠAJTE BRZO, UKLONITE PERUT, RIJEŠITE SE GLJIVICA, OČISTITE SINUSE, PREBRODITE GRIPU...

Ova namirnica definitivno zlata vrijedi. Koristimo je već stotinama godina u razne svrhe, i slobodno ga možemo nazvati eliksirom našega zdravlja. Jabučni ocat, ili sirće, izuzetno je bogato vitaminima i mineralima kao što su A, B, C i vitamin P, zatima mineralima, fosforom, magnezijem, natrijem, željezom, kalcijem, te sadrži čak nevjerovatnih 13 aminokiselina i enzima.

Glavni sastojak sirćeta, naravno je jabuka, koja ima izuzetno velika nutritivna svojstva i mnogobrojne vitamine i minerale, među kokima se nalazi pektin.

Pektin je prehrambeno vlakno, koje se topi u vodi i ima sposobnost vezanja vode u probavnom sistemu, tako da na taj način pridonosi osjećaju sitosti i punoće.

Sirće, odnosno jabučni ocat, osim što koristimo u salati, možemo koristiti u mnogim drugim sferama. Sirće možemo razrijediti sa vodom, ili direktno nanositi na našu kožu. A u čemu nam sve može pomoći, pročitajte u nastavku teksta.

Blagodati jabukovog sirćeta:
- suzbija gripu
- pomaže kod rješavanja bubrežnog kamenca
- reguliše pH vrijednost u organizmu
- pomaže kod problema s mučninom
- pomaže kod alergija
- snižava nivo glukoze u krvi i djelotvoran je kod dijabetesa
- ublažava migrenu i upale mišića
- djeluje protuupalno te pomaže kod artritisa
- pomaže kod infekcije dišnih putova te kod upale sinusa
- snižava krvni pritisak
- snižava nivo holesterola i pomaže pri mršavljenju
- vrlo je učinkovit u borbi protiv peruti i iritacija tjemena
- rješava probleme s gljivica na noktima
- umiruje kožu oštećenu ubodom insekta
- isušuje virusne bradavice

(Namirnice.ba / club7.info / bastabalkana.com )

ZDRAVA ZAMJENA ZA GRICKALICE KOJE ĆE VAM POMOĆI SPALITI MASNE NASLAGE :)

ZDRAVA ZAMJENA ZA GRICKALICE KOJE ĆE VAM POMOĆI SPALITI MASNE NASLAGE :)

Ako izaberete ove grickalice između obroka pomoći će vam da spalite masne naslage (salo) većina nas odabere ćips štapiće ili smoki a to nisu zdravi izbori a pri tome stvaraju i masne naslage. U nastavku smo napravili spisak 10 zdravih namirnica koje će vam pomoći da dok uživate u ukusu usput i spalite masne naslage koje su nam svima nepoželjne posebno sad kad nam se bliži ljeto :)


  1. SMOOTHIE OD BOROVNICE Ovo je idealno za one koji bi volili da mogu popiti užinu :) Ovaj smoothe ne samo da ima predobar ukus nego je i jako hranjiv. U ovaj smoothie se mješaju borovnice soja u prahu jogurt i med. A sve ovo sadrži samo 139 kalorija :O

 2. LUBENICA Lubenica je ukusna poslastica koja osim što je ukusna pojačava tj. ubrzava metabolizam pa na taj način ćete brže variti hranu i smršati. Pojedite dnevno 200 grama lubenice i vaš metabolizam će vam pomoći da smršate. :)

 3. SMOKVA Smokva je veoma slatka a uz to i zdrava pa je savršen izbor za slatko :) Smokve imaju značajnu količinu vlakana koja će vam produžiti osjećaj sitosti. Osim što će smanjiti želju za hranom spalit će i određenu količinu masnih naslaga :)

 4. LEĆA Članak iz HEALTH pokazuje da 20% stanovništva ima manjak željeza a do toga dođe kad ishrana nije uravnotežena a time se odma usporava metabolizam. Leća sadrži 35% dnevne preporučene doze pa dvije porcije leće će biti dovoljne da ispunite skoro cijeli dnevni unos.

5. SOJA Jedna čaša soje dnevno je snek koji je pun proteina i vlakana a ima samo 189 kalorija Skuhajte soju sa malo soli i koristite kao snek :)

 6. PISTACIJE Mnogi se ljudi bore sa gojaznosti jer jedu iz dosade pa idealne grickalice koje će vas zadovoljiti proteinima zdravim mastima i vlaknima a uz to su jako ukusne :)

 7. TVRDO KUHANA JAJA Tvrdo kuhana jaja poboljšavaju funkciju štitnjače a ona pomaže u kontroli metabolizma jaja su puna vitamina i hranjivih tvari a uz to nemaju puno kalorija.

 8. KOKICE Kokice svi volimo a one su veoma zdrave jer obiluju vlaknima i nemaju mnogo kalorija. A uz to i ubrzava metabolizam pa time pali masne naslage :)

9. PŠENIČNI KREKERI I TUNA Konzervirane tune i pšenični krekeri su idealni izvori proteina i omega 3 masti , a uz to jako su ukusni :)

 10. KIKIRIKU PUTER I TOST Kikiriki maslac je idealan izvor proteina i masti, nanesite kikiriki puter na tost i uživajte u obroku koje je zrav i koristan za mršanje :)

 /remedydaily.com/ tportal.hr/

EVO NAČINA DA SE RIJEŠITE NABORA OKO OČIJU :)

EVO NAČINA DA SE RIJEŠITE NABORA OKO OČIJU :)

Bore su prirodni dio starenja međutim nije da nemamo nimalo kontrole u tome, možemo
se boriti sa tom pojavom. Ako samo sjedimo i ništa ne poduzimamo onda oni ružni nabori
oko očiju se mogu javiti prije 30-e , a to definitivno ne želimo. Postoje stvari koje
ubrzavaju ovaj proces a isto tako postoje i one koje ih suzbijaju.

RAZLOZI KOJI UBRZAVAJU OVAJ PROCES :
- genetika
- izlaganje suncu
- nedostatak sna
- pušenje
- alkohol
- loša prehrana
- zagađen zrak

Postoji i nekoliko prirodnih lijekova za ovo koji su dokazano djelotvorni.

KRASTAVAC
Ovo je odličan izbor za čišćenje i smirivanje kože. Krastavac je jedna od najboljih
namirnica za kožu jer njeguje i pruža joj zaštitu.
UPOTREBA :
Izrežite svjež krastavac na pola pa utrljajte direktno na lice posebno oko očiju, par
minuta dnevno bit će dovoljno :)

BIJELANCA
Bijelance može da učini čuda za zatezanje kože , kad nanesete bjelance koža se zateže
i postaje jako napeta pa tako smanjuje pojavu bora.
UPOTREBA :
Umjesite bjelance dok ne zapjeni a onda nanesite na lice sačekajte da se osuši a ona
isperite hladnom vodom :)

KOKOSOVO ULJE
Kokosovo ulje popravlja oštećenu kožu i spriječava razvijanje bora. Uz to čini kožu
lijepom i mekanom jer je hidratizira.
UPOTREBA :
Uzmite kašikicu kokosovog ulja i nanesite na željena mijesta dobro utrljajte i pustite
da odstoji cijelu noć pa ujutro isperite :)

MLIJEKO
U mlijeku se nalazi glikolna kiselina koja pomaže u obnavljanju kože i podstiče kalogen
u koži.
UPOTREBA :
Možete ga jednostavno piti ili ako ne volite ukus onda jednostavno ga nanesite tuferom
na željeno mijesto :)


ALOE VERA
Aloe vera je prepuna antioksidansa koji se bore protiv slobodnih radikala koji podstiču
bore. Vitamini iz ale vere štite ton kože i hidratiziraju je.
UPOTREBA :
Pijte jednu kašiku aloe vere dnevno ili uzmite svježu i nanesite na željena mijesta :)

MED I JOGURT
Mješavina meda i jogurta će djelovati čudesno na vašu kožu. Mliječna kiselina koja se
nalazi u jogurtu radi piling kože a med hidratizira kožu i čisti od bakterija.
UPOTREBA :
Uzmite jednu kašiku meda i jednu kašiku jogurta izmješajte i nanesite na lice nek stoji
10 minuta a onda je isperite.

AVOKADO
Ulje avokada će hidratizirati vašu kožu sačuvati ton kože i očistiti je na potpuno
prirodan način bez hemikalija. Potiče kolagen pa na taj način smanjuje bore.
UPOTREBA
Kašu avokada nanesite direktno na lice i pustite da djeluje 20 minuta dovoljno je samo
jednom dnevno odraditi tretman i vaša koža će biti preporođena.

PODJELITE ČLANAK SA PORODICOM I PRIJATELJIMA :)

/remedydaily.com/

ZDRAV, UKUSAN I JAKO BRZ KOLAČ OD BOROVNICE

Donosimo vam jako jednostavan i brz kolačić za napraviti od borovnice, koji je osim jako ukusan i zdrav po nas jer sadrži veće količine borovnice koje su odične za naše zdravlje. Nadamo se da će vam se ovaj kolačić svidjeti, jer vašim mališanima definitivno hoće. Prijatnoooo :))

Za ovaj kolač potrebno je:

500 gr borovnica

5 jaja

11 kašika šećera

8 kašika brašna

1 kesica praška za pecivo

5 kašika ulja

1 l vode

3 kesice voćnog pudinga

300 gr praška za šlag

200 ml kisele vode

Priprema:

Prvo bjelanca umutiti sa 5 kašika šećera, zatim dodati i žumanca, ulje, brašno i prašak za pecivo i to sve zajedno umutiti.

Zatim to ispeći na temperaturi od 180 stepeni 15 do 20 minuta.Onda kad se završi pečenje ostaviti da se ohladi.

Od pripremljene vode od 1 l uzeti nekoliko kašika potrebnih da se umuti prašak za puding, a u ostatak vode staviti 500 gr borovnica sa 6 kašika šećera i to staviti da vri nekoliko minuta.

Zatim dodati u to i praška za puding i to sve onda kuhati još 5 minuta, onda malo prohladiti i preliti to sve na pečenu koru.

Onda opet uzeti praška za šlag i umutiti ga sa mineralnom vodom i to premazati preko ohlađenog pudinga.

Također ovaj kolač možemo ukrasiti sa još borovnica koje ćemo posuti odozgor po kolaču ili to može biti narendana čokolada ili po želji ukrasiti ili ne ukrasiti.

Prijatno!

(coolinarika.com)

OSVJEŽAVAJUĆI DOMAĆI PLAZMA ROLAT S BANANAMA

Odličan i jako osvježavajući domaći plazma rolat s bananama, koji će zadovoljiti sva vaša čula okusa. Odličan je za skoro svaku prigodu, a pored tga, jako je jednostavan i brz za pripremiti. Toplo vam preporučujemo ovaj kolačić. Probajte ga, jer se nećete pokajati. Odličan je!

Za ovaj kolač potrebno je:

2 kisele jabuke

4 banane

250 gr. šećera u prahu

250 gr. margarina

300 gr. mljevenog plazma keksa

šlag

Priprema:

Prvo naribati jabuke najsitnije, a zatim 2 banane izmiksati.

Plazmu također izblednati i pomješati sa otopljenim margarinom i šećerom, a onda sve sjediniti.

Razvaljati koru od ove smjese na najlonu ili na alu foliji, pa po tome staviti 2 čitave banane po dužini.

Zatim to zarolati, dobro ohladiti i premazati sa šlagom.

Ovaj rolat se treba rezati na kolutove, a odozgo po kolaču možemo narendati čokolade ili limuna ili narandže ili po želji.

Prijatno!

(coolinarika.com)

DOMAĆA ČOKOLADNA TORTA KOJA ĆE VAS OSVOJITI

Fantastična domaća torta, koja će vas izbaciti iz cipela, svojim nevjerovatnim okusom. Domaća torta od čokolade, koju možete pripremiti za bilo koju prigodu, a što je najbitnije neće vas iznevjeriti. Tražit će komad više. Uživajteee :)))

Potrebno je:

Za Koru:

200 ml vrhnja za šlag

100 g mljevenog keksa

4 jaja

100 g smeđeg šećera (ili po želji)

200 g čokolade za kuhanje

1 kašičica kakaa

1/2 vrecice praška za pecivo

Za preljev:

125-150 ml mlijeka

Za kremu:

400 g kiselog vrhnja

200 g čokolade za kuhanje

4 vrećice vanilinog šećera

Priprema:

Prvo nakidati čokoladu na kockice,te je preliti vrhnjem za šlag i otopiti na pari ili laganoj vatri i mješati.Kad se otopi maknuti s vatre i ostaviti da se ohladi.

Žumance izmješati sa šećerom, a onda zatim umješati u ovu smjesu od čokolade.Zatim dodati mljeveni keks, kako i prašak za pecivo, onda lagano promiješati da se dobije jednolična smjesa.

Zatim umješati bjelance.Smjesu izlitu u nauljeni kalup i peći na 180°C oko 30-35 minuta.Kad se ispeče kora onda je preliti s mlijekom.

Onda čokoladu otopiti na pari i odmah umiješati u hladno kiselo vrhnje, dodati vanilin šećer i malo promijesati da se sve poveze. Kremu premazati preko biskvita i staviti u frižider na 2-3 sata.

Prijatno!



(coolinarika.com)

UBLAŽAVA PREHLADU I GRIPU, POBOLJŠAVA RAD SRCA, POSPJEŠUJE BOLJI RAD KRVNIH SUDOVA, UČINKOVIT PROTIV GLJIVICA, BOLJE VARENJE...

Njegov miris nam se sigurno ne sviđa, ali ne može se poreći da je zdrav. Osim u svježem stanju, bijeli luk se može konzumirati i kao sok, kombinovan sa drugim sokovima od voća i povrća, što ga čini znatno prijatnijim.

Razdvojite glavicu bijelog luka na čehna, oljuštite ih i ubacite u blender i izblendajte dok ne dobijete kašu.

Izvadite je kašikom i stavite u cjediljku iznad činije, pa blago pritiskajte kašikom dok sok ne iscuri u činijicu.

Uzmite filter-papir za kafu, pa procjeddite sok kroz njega, a potom ga prespite u bočicu. Čuvajte tečnost u frižideru.

Ovaj sok možete pomješati sa voćnim sokom koji pijete ujutru. Možete njime preliti salatu, ili ga dodati u supu. Možete njime preliti tost i slično.

Sok od bijelog luka će vam koristiti za ublažavanje prehlade i gripa, dobar je za zdravlje srca i krvnih sudova, dijeluje protiv štetnih bakterija i gljivica u organima za varenje, doprinosi regulaciji holesterola.

Dijeluje kao antikoagulant (slično lekovima protiv stvaranja krvnih ugrušaka). Ako se nanese na kožu, pomaže da se eliminišu akne i bubuljice, a takođe ublažava svrab i crvenilo od uboda insekata.



(zdravahrana.com / kakolijeciti.com)